Glavni / Iznutrice

Zatvor. Simptomi, uzroci i liječenje zatvora

Iznutrice

Zatvor (konstipacija, zatvor) - sporo, teško ili konstantno nedovoljno kretanje crijeva. Zatvor se smatra zastojom stolice od više od 48 sati.

Taj se problem odnosi na česte zdravstvene probleme i, prema medicinskim statistikama, češći je kod male djece i starijih osoba. Do 10% populacije pati od kronične konstipacije, a kod žena se nalaze 3 puta češće nego kod muškaraca.

Simptomi zatvora

  • tlak u rektumu;
  • povećanje stvaranja plina;
  • osjećaj punog crijeva;
  • izmet u obliku kuglica, tankih cijevi ili traka, rijetko - sluz i tekućina izlaze;
  • mučnina;
  • povećanje temperature;
  • gubitak apetita;
  • konvulzije;
  • bol u trbuhu.

Trbušna distenzija, sa zatvorom, može biti popraćena bolom u srcu i palpitacijama. Također, tijekom pada apetita pojavljuju se podrigivanje i neugodan okus u ustima. Često, zatvor boli glavu i mišiće. Postoji opća nervoza, raspoloženje se pogoršava i spavanje je uznemireno. Uz sve to, koža postaje blijeda, žućkaste boje i mlohave.

Vrste zatvora

Alimentarna konstipacija. Razlog za ovu vrstu zatvora je nepravilna prehrana: u prehrani je malo biljne hrane, vode, vitamina, kalcijevih soli, ali s druge strane prevladavaju brašno i slatko.

Neurogena konstipacija. Pojavljuje se zbog poremećaja regulacije pokretljivosti crijeva (kontrakcije). Također se naziva "sindromom lijenog crijeva". Ova vrsta je vrlo česta. Kada osoba potisne potrebu za pokretanjem crijeva (tijekom dugog putovanja, u terenskim uvjetima ili kada jednostavno nema načina za sigurno korištenje WC-a), on se upozna s zatvorom. Uzrok ove vrste zatvora može biti strah od boli, na primjer, kod hemoroida ili analnih pukotina. Neurogena konstipacija je također osjetljiva na ljude koji su navikli dugo ležati u krevetu ujutro, boreći se sa željom za odlaskom na zahod, kao i pacijenti koji su u postelji u bolnici, koji ne mogu koristiti posudu jer su ljudi u blizini neugodni.

Hipodinamska konstipacija. Izravno je povezana s niskom tjelesnom aktivnošću. Ovaj tip se često javlja kod starijih osoba, trudnica i bolesnih bolesnika.

Zatvor povezan s upalnom bolesti crijeva. Izvodi se s kroničnim kolitisom ili upalom debelog crijeva.

Proktogena konstipacija. Pojavljuje se kod paraproktitisa, hemoroida, analnih pukotina i smanjenja rektalne osjetljivosti.

Mehanička konstipacija. Pojavljuje se u bolesnika s tumorom crijeva, mehaničkom kompresijom rektuma izvana, s cicatricialnim promjenama debelog crijeva.

Zatvor nenormalan. Ova vrsta povezana je s anomalijama (narušavanjem) debelog crijeva.

Toksični zatvor. Dolazi do trovanja olovom, žive, benzena i drugih otrovnih tvari. Također su u opasnosti pušači, jer stalno su u stanju trovanja nikotinom. Još jedno trovanje može biti otpad od crva (crva).

Zatvor zbog kršenja metabolizma vode i elektrolita. Dolazi do zatajenja srca ili bubrega, kao i do dehidracije (dehidracije).

Endokrini zatvor. Ova vrsta zatvora se promatra u narušavanju štitnjače, hipofizne insuficijencije, dijabetesa, kao i tijekom menopauze, kada se hormonalne promjene.

Medicinska konstipacija. Nazivaju se uzimanjem lijekova protiv bolova, aspirina, antidepresiva, diuretika, antispazmodika, bizmuta i drugih.

Uzroci opstipacije

    • ignoriranje utroba;
    • hemoroidi ili analne pukotine, zbog bolova tijekom crijevnih pokreta;
    • pogrešna prehrana;
    • niska aktivnost;
    • promjena načina rada;
    • stres;
    • nedovoljna potrošnja tekućine i vlakana (dijetalna vlakna);
    • lijekove (smanjenje kiselosti želučanog soka, antidepresiva, antihistaminika, antihipertenziva (lijekova koji smanjuju krvni tlak), diuretika i narkotičkih tvari;
    • gastrointestinalne bolesti (peptički ulkus i 12 čira duodenuma, kronični pankreatitis, disbakterioza, sindrom iritabilnog crijeva, tumori debelog crijeva);
  • neurološke bolesti (moždani udar, Parkinsonova bolest, oštećenje i tumori kičmene moždine, multipla skleroza);
  • bolesti endokrinog sustava (hipotiroidizam, dijabetes, itd.);
  • sindrom iritabilnog crijeva (IBS);
  • nakupine otvrdne stolice u crijevima;
  • kod beba koje su hranjene bocom, uzrok može biti gusta hranjiva;
  • kod starije djece zatvor može biti uzrokovan intenzivnim naporom i stresom;
  • kod starijih osoba može doći do opstipacije uslijed činjenice da mišići trbušne šupljine s vremenom slabe.

Dijagnoza zatvora

Da bi se razjasnili uzroci zatvora, potrebno je savjetovanje i pregled liječnika.

Prvo se morate obratiti gastroenterologu ili proktologu, a za žene ćete možda morati pregledati i ginekolog.

Za dijagnosticiranje i propisivanje ispravnog liječenja zatvora, liječnik može propisati:
- proučavanje fecesa;
- proučavanje motoričke funkcije kolona;
- ultrazvuk abdominalnih organa;
- savjetovanje sa susjednim specijalistom (endokrinolog, neurolog itd.);
- irrigoskopija (rendgensko ispitivanje crijeva s pred-punjenjem kontrastnim sredstvom pomoću klistira);
- kolonoskopija (pregled područja crijeva do 1 m uz pomoć kolonoskopa umetnutog u anus).

Tretman zatvora

Ako je zatvor uzrokovan tumorom, liječnici propisuju uglavnom kirurško liječenje.

U drugim slučajevima, obvezni program liječenja zatvora uključuje:

- Dijeta s dodatkom hrane bogate vlaknima (povrće, voće, krupni crni kruh i najmanje 2 litre vode dnevno;
- čajevi od ljekovitog bilja (kore krkavine, lišće senne);
- redovite obroke, najmanje 5 puta dnevno;
- medicinski i čisti klistiri;
- punjenje i aktivan način života (za normalizaciju motiliteta crijeva);
- Ukidanje lijekova koji slabe kontrakciju crijeva (atropin, soda za pečenje, Almagel, neki antidepresivi).

Lijek za konstipaciju

Ulja za zatvor. Vazelin, laneno, maslinovo. Ulja se mogu koristiti vrlo rijetko jer ometaju apsorpciju vitamina.

Svijeće za zatvor. "Bisacodil", "Microlax", "Glicerin".

Kapi od zatvora. "Guttalaks", "Regulaki", "Slabilen".

Pilule za zatvor. Senadeksin, Laxigan, Bisacodil.

Mikroliza opstipacije. "Microlax".

Važno je! Prije uporabe bilo kakvih lijekova, kao i liječenja opstipacije s narodnim lijekovima, potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Liječenje zatvora narodnih lijekova

Šljive. 0,5 kg utapanja sipati 3,5 litre vode i kuhati 20-25 minuta na laganoj vatri. Ohladite i dodajte 50 g kore krkavine i ponovno kuhajte na laganoj vatri 20-25 minuta. Ohladite, procijedite i ulijte 200 g "Holosas" (ekstrakt iz šipaka). Pijte po noći za 0,5 čaše.

Senna. 2 tsp senna pomiješana sa 100 g šljiva i ulijte 3 šalice kipuće vode. Uliti 3 sata i procijediti. Pijte 3-5 žlice. žlicu svakih sat vremena dok ne odete na zahod.

Limun s narančom. Iscijedite sok od 1 limuna i pomiješajte ga sa sirovim žumanjkom (po mogućnosti domaće). Izlijte smjesu u 1 šalicu s sokom od naranče.

Odrezati Prvih 10 dana uzmite 1 žličicu, kuhajte s kipućom vodom i filtrirajte nakon što se ohladi. Mrvice treba jesti uz obroke 3 puta dnevno.
11-24 dana uzimati 2 žlice. žlicu 3 puta dnevno uz obroke.
Nakon, jesti suhe mekinje 2 žlice 3 puta dnevno uz obroke.
Cijeli tečaj traje 2 mjeseca.

Suho voće s medom. Uzmite 500 g natopljene suhe marelice, suhe šljive, grožđice, smokve i datulje. Twist kroz meso za mljevenje i dodati 5 žlice. žlice meda. Čuvati u hladnjaku i svakodnevnu uporabu u malim količinama, na primjer, dodati zobenu kašu.

Svježi sok od aloe. Uzmite 1 žličicu svježeg soka aloe prije obroka 3 puta dnevno.

Sok od svježeg luka. Uzmite 1 žličicu prije obroka 3-4 puta dnevno.

Melissa. Napunite s 1 šalicom vruće prokuhane vode 3 g lišća matičnjaka, kada se infuzija ohladi, dajte klistir unosom 30-40 ml filtrirane infuzije.

Infuzija mlijeka iz oraha. U žbuku ulijte 100 grama oraha i ulijte 1 litru vrućeg mlijeka. Zagrijte i kuhajte 5 m na laganoj vatri. Kada se ohladi, procijedite. Za okus, možete dodati 1 tbsp. žlicu šećera. Uzmite 1/3 šalice u obliku topline 2-5 puta dnevno (ujutro na prazan želudac, sve naknadne prijeme 1 sat prije jela).

Suhi voćni čajevi. Tijekom dana samo pijte čaj od suhih jabuka ili trešanja.

Čaša kefira za noć. 1-2 sata prije spavanja, popijte čašu kefira, ali svježe, budući da kefir koji je stajao 2-3 dana, ima fiksirajući učinak.

Čaša vode na prazan želudac. Voda treba biti hladna ili sobna temperatura.

Prevencija zatvora

Jedite puno voća, povrća i cjelovitih žitarica svaki dan.

Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.

Uklonite ili barem smanjite količinu gaziranih pića i kave.

Vodite aktivan način života, svakodnevnu vježbu.

Promatrajte režim i pokušajte jesti otprilike u isto vrijeme 3-4 puta dnevno.

Ako imate potrebu za korištenjem toaleta, nemojte ga odlagati.

Postavi "Program 2 Colo-Wada Plus + Super-Flora 30 kapsula"

Program 2 Colo-Vada Plus (120030)

Program 2 Kolo-Wada Plus je učinkovit integrirani program koji pomaže u čišćenju tijela i vraćanju zdravog unutarnjeg okoliša bez narušavanja uobičajenog ritma života i bez izazivanja osjećaja nelagode.

Program je osmišljen za 14 dana korištenja i uključuje 3 uzastopne faze, što vam omogućuje da dobijete maksimalni iscjeliteljski učinak.

1. etapa

Priprema - 7 dana

Za prvu fazu programa predviđeno je 14 paketa br. 1, od kojih svaki sadrži proizvode: „Ultimate“ (1 tableta), „Vitamin C“ (1 tableta), „Alfalfa“ (2 kapsule), „Cascara Sagrada“ (1 tableta), "Biljni set broj 2" (2 kapsule), "crni orahovi listovi" (2 tablete) i "super-flora" (14 kapsula).

U ovoj fazi tijelo je pripremljeno za čišćenje, toksične tvari

Izlučuje se u debelom crijevu. Tijelo je opskrbljeno hranjivim tvarima

Funkcija crijeva je normalizirana.

2. faza

Pročišćavanje - 4 dana

Za drugu fazu programa, postoji 8 paketa br. 2, od kojih svaki uključuje proizvode: "Ultimate" (1 tableta), "Vitamin C" (1 tableta), "Alfalfa" (2 kapsule), "Cascara Sagrada" (1 tableta)., "Biljni set br. 2" (1 kapsula), "crni orahov list" (1 tableta), "super-flora" (8 kapsula) i 16 paketa "Colo-Wada Mix" praha.

U drugoj fazi, crijeva se čiste zbog jakog bubrenja praha "Kolo-Vada Mix" s formiranjem želatinozne mase, koja ima zadivljujuću sposobnost da obuhvati veliku količinu stajaćih crijevnih sadržaja i lako je ukloni iz tijela.

3. stupanj

Oporavak - 3 dana

Za treću fazu programa, postoji 6 paketa br. 3, koji uključuju: "Ultimate" (1 tableta), "Vitamin C" (1 tableta), "Alfalfa" (2 kapsule), "Cascara Sagrada" (1 tableta), "Digestable" (1 kapsula) i "super-flora" (8 kapsula).

U trećoj fazi dolazi do obnove gastrointestinalnog trakta i crijevne mikroflore zbog kompleksa prirodnih probiotičkih kultura (bifidobakterija i laktobakterija) i probavnih enzima (amilaza, proteaza, lipaza, bromelain itd.).

Napišite kratku poruku s
brojeve / nazive proizvoda koje želite naručiti putem bilo kojeg instant messengera:

na broj + 7-999-969-17-77
ili isporuku
Upravitelj će Vas kontaktirati za dodatne pojedinosti.

Zašto se konstipacija javlja u odraslih i kako se ispravno nositi s njom?

Zašto postoji opstipacija kod odraslih, kako se ona manifestira, koje metode liječenja i prevencije zatvora postoje, pročitajte više u ovom članku.

Zatvor u odraslih - uzroci i metode liječenja

Zatvor je fenomen koji se odlikuje odsustvom kretanja crijeva dulje od dva dana, kao i poteškoćama u pražnjenju crijeva, koje su uzrokovane oslabljenom (slabom) intestinalnom motoričkom aktivnošću, kao i cijelim gastrointestinalnim traktom osobe, osobito debelog crijeva.

Pražnjenje crijeva je mnogo teže kada izmet postane gust i suh. Takvi izmet mogu uzrokovati analne pukotine, bolove, kao i osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva, težinu.

Poznato je da 10-50% odrasle populacije na planeti pati od zatvora, osobito starijih osoba.

Glavni uzroci zatvora i simptomi

Jedan od najvažnijih uzroka zatvora je povreda prehrane:

  • mala količina vode koja se troši tijekom dana;
  • nedovoljna količina grubih vlakana u prehrani;
  • neredoviti obroci.

Drugi uzroci zatvora:

  1. Niska tjelesna aktivnost tijekom dana, nedostatak tjelovježbe.
  2. Bilo koje kršenje crijevne prohodnosti (adhezije, polipi, tumori), kao i bilo koja bolest crijeva.
  3. Bolesti rektuma (hemoroidi, pukotine u anusu).
  4. Previše boli kada pokušavate izliječiti osobu čini da osoba potisne poriv da se isprazni i oni mogu postupno nestati. Iz ove stolice postaje jako teško, pražnjenje postaje još teže, bol se povećava još više. To dovodi do začaranog kruga.
  5. . Često se konstipacija javlja kao posljedica bolesti bubrega, nadbubrežne žlijezde, bolesti hormonskog sustava itd.
  6. Slabi mišići prednjeg trbušnog zida, kao i dijafragma i dno zdjelice, koji su uključeni u čin defekacije.
  7. Upotreba određenih lijekova, posebice, liječenje antibioticima, antidepresivima, koji narušavaju aktivnost mišića u crijevima. To uključuje i čestu upotrebu laksativa.

Simptomi kroničnog zatvora:

  • kršenje čina pražnjenja;
  • tutnjava u crijevima, osjećaj punine, težine, napetosti;
  • nadutost;
  • mučnina, podrigivanje, loš dah;
  • bol u trbuhu;
  • fizička slabost, poremećaj spavanja, depresivno raspoloženje, depresija.

Vrste zatvora

  • Organska konstipacija

Ima svoj uzrok patologije (anomalija) u crijevu.

Intestinalne anomalije su prirođene i stečene tijekom života u vezi s bilo kojom bolešću ili kao posljedica kirurške intervencije.

Najčešće, takva konstipacija je u prilično akutnom obliku. Njihovi simptomi su vrlo izraženi, pa je određivanje ove vrste zatvora vrlo jednostavno.

  • Funkcionalna konstipacija

Funkcionalna konstipacija kod odraslih razlikuje se od organske po tome što ne ukazuje na prisutnost patologije u samom crijevu.

Uzroci funkcionalne konstipacije su vrlo raznovrsni, najčešće takvi zatvori su kronične naravi, teško ih je izliječiti.

Postoje dvije vrste funkcionalne konstipacije:

  1. Atonička opstipacija je smanjenje tonusa crijeva. Glavni razlog za takvu konstipaciju su pogreške u prehrani (obilje masne hrane, nedostatak grubih vlakana, nizak unos vode tijekom dana, niska fizička aktivnost).
  2. Spastički zatvor je povećanje tonusa crijeva. Glavni razlog za zatvor je psihološki problemi (stresovi), neuralgične bolesti, bolesti endokrinog sustava, hemoroidi i analne pukotine, kada osoba, bojeći se boli, zadržava sadržaj debelog crijeva.
  • Kronični zatvor

Kronični zatvor kod odraslih osoba događa se ako se tijekom posljednjih šest mjeseci pojave poremećaji u radu crijeva, ako se broj pokreta crijeva ne odvija više od tri puta tjedno, ako struktura fecesa postane tvrda i nalik je na male kvržice.

I također, kada je jasno izražen osjećaj da crijevo nije potpuno prazno.

Zatvor u odraslih - liječenje i prevencija

Za učinkovito liječenje zatvora, prije svega, potrebno je identificirati i eliminirati uzrok njihovog nastanka.

Ako nema razloga vezanih uz operaciju (polipi, tumori, itd.), Prva stvar koju treba učiniti je uspostaviti zdravu i redovitu prehranu, povezati tjelesni odgoj (uključujući i terapijski) i dovoljnu tjelesnu aktivnost tijekom dana koristiti tehnike biljne medicine, masirati i piti dovoljno čiste vode, koristiti tradicionalne lijekove.

Dopušteno je uzimati prirodne lijekove s laksativnim učinkom, koji će aktivirati crijevnu pokretljivost.

To su biljne mekinje, farmaceutski pripravci metilceluloze, morski kelj (kelp), sjemenke mljevenog brašna, mljeveno meso, kuhana repa, sok od cikle, šljive, sjemenke lana.

Prvo se tijelo navikne na njih i zahtijeva stalno povećanje doze. Crijeva na kraju prestaju raditi samostalno, kao što se navikne na redovitu stimulaciju.

Drugo, laksativi uzrokuju nadutost, bol, uzrujanost stolice (proljev), te vremenom dovode do bolesti jetre, problema s bubrezima, alergija, uklanjaju potrebne vitamine i minerale iz tijela u velikim količinama, a također uvelike dehidriraju tijelo. liječenje zatvor, liječnici često propisuju lijekove probiotici, koji su dizajnirani za normalizaciju crijevne mikroflore.

Učinak uzimanja takvih lijekova će se povećati ako je u prehrani dovoljna količina grubih vlakana iz voća, povrća, zelenila i kiselih bobica.

Za pukotine i hemoroide liječnik propisuje čepić.

Vrlo je važno ne upuštati se u postupke čišćenja u obliku čestih klistira, hidrokolonoterapije i dugotrajne primjene farmaceutskih laksativnih lijekova, osobito bez liječničkog pregleda.

Dijeta za zatvor - što je zatvor?

Prije svega, potrebno je povećati potrošnju čiste vode i svježih sokova.

  • Pa počinje rad crijeva 1-2 čaše tople vode, pijan na prazan želudac ujutro, kao i 1-2 čaše svježeg soka prije doručka (jabuka, naranča, jabuka-repa, možete dodati limun i mrkva, to je dobro za ovu svrhu sok od celera i bundeve sok).
  • Preporuča se upotreba kaše isključivo u cijelom zrnu, potpuno isključujući instant kašu. Isto vrijedi i za tjesteninu - odaberite cjelovite tjestenine.
  • Budite sigurni da jesti više zelenila i sirovo povrće. Ovo je "crijevna tableta"!
  • Jedite bobice redovito, radije bobice s kiselim okusom.
  • Nutricionisti preporučuju jesti nešto oko 3-5 puta dnevno.
  • Vrlo je važno smanjiti sadržaj masti u unosu hrane. Zdravi iznos za odraslu osobu ne može biti veći od 3 žlice dnevno. To bi trebalo uzeti u obzir takozvane "skrivene masti" koje su prisutne u mnogim namirnicama, osobito u mnogim kobasicama, pašteti, brzoj hrani itd.
  • Za prirodno pročišćavanje crijeva i uspostavu aktivnog rada preporučljivo je obaviti dane čišćenja i istovara na sirovom povrću, voću, svježe iscijeđenim sokovima, nužno obogaćujući dnevnu prehranu s puno zelenila i dovoljnom količinom čiste vode.
  • Nakon takvog istovara dana voća i povrća, crijeva počinju raditi s novom silom.
  • Ako postoje bolesti i tijelo je teško probaviti sirovo povrće, dopušteno je koristiti kuhano, pirjano i kuhano na pari, uz konzumiranje velike količine svježeg soka.
  • Trebate znati da je kava vrlo dehidrira tijelo, što na kraju dovodi do problema u pražnjenju crijeva.
  • Potrebno je kategorički isključiti uporabu slatkih gaziranih pića.
  • Vrlo je dobro koristiti mineralnu vodu, iz koje najprije trebate ispuštati plin, kao i domaći povrtni kvas (kupus, repa), infuziju čajne gljive.
  • Dobro uspostavljena fermentirana hrana, osobito kiseli kupus s mrkvom.

Dijeta za atonski zatvor

Hrana za atonsku konstipaciju trebala bi biti što je moguće "gruba".

To jest, sadrži dovoljnu količinu grubih biljnih vlakana. Ovo je sirovo voćno voće, zelenilo, mekinje žitarice, cjelovite žitarice.

Preporučuje se potpuno ili barem značajno smanjiti količinu konzumiranih "brzih ugljikohidrata" (slatkiši, proizvodi od bijelog brašna). Takvi proizvodi značajno usporavaju probavu.

Među važnim i korisnim voćem i povrćem su jabuke, repa, mrkva, kupus, bilo koje povrće, šljive, marelice. Kao i suho voće (osobito suhe šljive, suhe marelice, smokve).

Od žitarica preferiraju heljdu, ječam biser, ječamnu kašu.

Dijeta za spastičku konstipaciju

Za spastičku konstipaciju liječnici preporučuju kuhano povrće, ribani plodovi.

Potrebno je isključiti proizvode s grubim vlaknima, jer to može uzrokovati bol i pogoršanje.

Sva pripremljena jela najbolje se pire. Od ulja treba dati prednost biljnim uljima prvog hladnog prešanja.

Hrana za hipomotorni zatvor dnevno treba sadržavati:

  • povrće, voće, bobice, povrće sirovo - oko 200 g;
  • suhe šljive, suhe marelice, smokve - najmanje 10 komada;
  • biljno ulje - u količini ne većoj od 3 žlice, od kojih se jedna može uzeti ujutro na prazan želudac;
  • heljda, ječam, ječma kaša;
  • mekinje, koje se moraju dodati gotovo svim jelima, kao i uzeti ih zajedno sa sokovima, kefir. Dnevni unos 30 g mekinja ubrzava prolaz fecesa kroz crijeva tri puta!
  • posebne vrste kruha - cijela zrna ili s dodatkom mekinja;
  • mljeveno laneno ulje - najmanje 30 grama dnevno, isprano s dovoljnom količinom vode ili soka;
  • mineralna voda - 500 ml. po danu.

Uzorak dnevnog menija za kronični zatvor:

  • Doručak - kajgana, salata od sirovog povrća s žlicom biljnog ulja, svježa jabuka, biljni čaj;
  • Drugi doručak - voće, po mogućnosti jabuke, bobice;
  • Ručak - boršč ili juha bez mesa s kiselim vrhnjem, kuhanim mesom, kuhanom ili pirjanom repom, salata od povrća i sirovog povrća (može se koristiti kiseli kupus)
  • Večera - gulaš od povrća, heljda, svježi sir, biljni čaj;
  • Noću možete popiti jednu čašu kefira ili bilo koje druge fermentirane mliječne napitke koje tijelo dobro opaža.

Kako se riješiti zatvora - video

Nadamo se da će ove korisne informacije pomoći u rješavanju tako osjetljivog problema kao što je zatvor kod odraslih.

Zatvor - uzroci i liječenje narodnih lijekova

Problem s crijevnim pokretima često muči mnoge ljude. Zatvor se javlja u različitim godinama i može ukazivati ​​na povrede normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta. Da biste izazvali kašnjenje u stolici može biti nepravilna prehrana, ustajali procesi u tijelu i još mnogo toga. Uzroci opstipacije i liječenja su nužni ako se pojave.

Opće informacije o opstipaciji, vrste

Normalno, pražnjenje rektuma bi se trebalo dogoditi najmanje jednom dnevno. Izostanak defekacije više od pola dana ukazuje na pojavu stagnacije u crijevu. Ovo stanje najčešće zabrinjava djecu i ljude u starosti.

Vrste teških utroba:

  • kronična (trajna) konstipacija;
  • povremeni nedostatak stolice (ovisno o situaciji).

Kronični zatvor je redovito odgađanje izmeta ili nepotpunog pražnjenja crijeva. U ovom trenutku, postoji nedostatak defekacije za dva ili više dana, mala količina vrlo gustih izmeta može se osloboditi. Sam proces pražnjenja je vrlo bolan i dugotrajan s osjećajem nepotpunog čišćenja rektuma.

Epizodična ili situacijska konstipacija ne može se nazvati bolešću ili negativnom patologijom ljudskog tijela. To se događa zbog određenih situacija, a nakon isteka imuniteta, ponovno se uspostavlja intestinalni motilitet.

Uzroci epizodne konstipacije:

  • Trudnoća. U pozadini hormonskih promjena i restrukturiranja tijela mogu se pojaviti privremene poteškoće sa stolicom.
  • Poslovna putovanja ili putovanja. U ovom trenutku, osoba može jesti nepotpuno, što je neuobičajeno za crijeva, zbog čega dolazi do stvrdnjavanja fecesa. Nakon normalizacije normalnog ritma, problem će nestati sam od sebe.
  • Iskusni stres ili živčani slomovi.
  • Prihvaćanje lijekova. Neki lijekovi imaju učinak spajanja. Nakon završetka njihovog prijema, ovaj učinak će nestati sam od sebe.

Situacijska konstipacija može nestati sama ili s laksativima. Njihova posebnost je da su privremena i nisu ozbiljna patologija.

Zanimljivo! Prema medicinskim istraživanjima, retencija stolice kod žena se javlja nekoliko puta češće nego kod muškaraca.

U odrasloj dobi, konstipacija zabrinjava ljude mnogo puta više nego u mladim godinama. I kronična stagnacija je češća, za razliku od situacijske, tako da su dodijeljena posebnoj bolesti.

Potrebno je napomenuti da je konstipacija spastična i atonična.

  1. Spastička ograda povezana je s čestim grčevima u crijevima. To može biti posljedica iskustava (mentalnih i mentalnih), a pojavu zahvaća akutno trovanje.
  2. Atonska konstipacija ima drugačiju prirodu. Glavni razlog je neuspjeh u inervaciji nekih dijelova debelog crijeva. Ovo stanje tijela dovodi do istezanja zidova, a povećava se i veliki broj fekalnih masa.

Simptomi bolesti

Simptomi čestog zatvora:

  • intenzivno stvaranje plina;
  • težina u anusu, osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva;
  • promjena fekalnih masa (sferični oblik, tanki mlaz, iscjedak sluzi);
  • nadutost.

U naprednim ili akutnim stadijima produljenog izostanka defekta mogu se pojaviti drugi simptomi:

  • groznica;
  • mučnina, nedostatak apetita, slabost;
  • razvoj nadutosti, što je praćeno bolovima u trbuhu i grčevima zbog činjenice da plinovi ne izlaze.

Ako se pojave takvi znakovi, potrebna je hitna hospitalizacija i sveobuhvatni pregled. U ovom slučaju, zatvor može biti ne samo neovisan sindrom, nego i znanstvenici ozbiljnijih bolesti (iritacija crijeva, pojava tumora u rektumu ili drugim organima).

Važno je! O konstipaciji ne govori o količini pražnjenja, već o kvaliteti i konzistenciji izmeta, kao io samom procesu, koji bi se trebao odvijati bez ikakve nelagode, boli i drugih negativnih manifestacija.

Uzroci teške stolice

Trajni zatvor je najčešći. Oni mogu biti znanstvenici ozbiljnije bolesti ili posljedica negativnih poremećaja u gastrointestinalnom traktu.

  1. Poremećaji u funkcioniranju izlučnog sustava (poremećaji u motoričkoj sposobnosti). To je posljedica poremećaja u određenom dijelu živčanog sustava (vegetativnog), koji je odgovoran za funkcije unutarnjih organa.
  2. Razdražljiv utroba. Sindrom se izmjenjuje s konstipacijom i proljevom, što negativno utječe na crijevnu pokretljivost.
  3. Deformacijski procesi u organu (neoplazme, adhezije i ožiljci, hemoroidi, pukotine).

Osim faktora opstipacije koji su izravno povezani s crijevima i susjednim organima, postoje i drugi razlozi za kašnjenje ili problematično pražnjenje:

  1. Ritam života i navike. Ako često odgađate posjete toaletu, izdržite, tijekom vremena nagon slabi, izmet se skuplja i stvrdnjava. Važnu ulogu u formiranju konstipacije u žena imaju dijete za mršavljenje, koje su lišene biljnih vlakana, unos tekućine u vrlo malim količinama, niske razine vlakana u hrani.
  2. Previše guste smjese s umjetnim hranjenjem uzrokuju zatvor kod dojenčadi.
  3. Prisutnost stresnih situacija i neuroza u djece.
  4. Lijekovi (za snižavanje tlaka, protiv depresije, žgaravice, diuretika).

Ako govorimo o konstipaciji u starosti, onda se kod starijih ljudi može dogoditi zbog slabljenja mišića crijeva. Tijekom godina njihov ton se smanjuje, a na stolici postoje nepravilnosti. Od velike su važnosti i promjene u mikroorganizmima. Na primjer, s godinama, E. coli gubi svoja zaštitna svojstva, što dovodi do umnožavanja infekcija. S godinama, proizvodnja enzima hrane, koji su odgovorni za stabilnost crijevne mikroflore, se pogoršava.

Zatvor tijekom trudnoće

Često se javlja zatvor kod žena tijekom trudnoće.

Uzroci teške stolice tijekom poroda:

  1. Pritisak na crijeva od povećanja maternice. Tijekom tog razdoblja dolazi do stagnacije u krvnim žilama i venama zbog poremećaja cirkulacije u zdjeličnim organima, a peristaltika je oslabljena.
  2. Smanjenje osjetljivosti mišića crijeva na stimulanse koje tijelo proizvodi. To se objašnjava činjenicom da su crijeva i maternica međusobno usko povezani, imaju zajedničku inervaciju. Ako se počne intenzivna kontrakcija stijenke rektuma, počinje stimulacija maternice i javlja se prijetnja preranog poroda. Stoga je osjetljivost crijeva oslabljena.
  3. Nezrelost i strahovi tijekom trudnoće. Pretjerana iskustva imaju negativan učinak na crijevnu funkciju.

Valja napomenuti da se nakon poroda postotak žena koje pate od zatvora značajno smanjuje.

Važno je! Ako nakon dugih i bezuspješnih pokušaja odlaska u zahod, osoba ima bolove u donjem dijelu trbuha (lijevo), temperatura raste, onda to može biti prethodnik divertikulitisa (upala unutarnjeg sloja debelog crijeva). U uznapredovalim stadijima bolesti može izazvati opasnu komplikaciju - peritonitis.

Dijagnoza patologije

Česte poteškoće s stolicom ne treba zanemariti. Ali prije nego što počnemo s liječenjem, vrijedi ispitati. To je potrebno kako bi se isključila ili potvrdila prisutnost drugih bolesti koje bi mogle izazvati zatvor.

Kompleks mjera koje su potrebne u dijagnostici patologije:

  • temeljit pregled kod proktologa ili gastroenterologa (ako postoji zatvor kod muškaraca);
  • pregled kod ginekologa (s odgođenom stolicom kod žena);
  • Rendgensko ispitivanje punjenjem crijeva posebnom tekućinom kontrastne boje (irrigoskopija se vrši pomoću klistira);
  • kolonoskopski pregled - uvod u anus posebnog instrumenta za detaljan pregled rektuma.

Postoje situacije kada su potrebne dodatne mjere za postavljanje dijagnoze:

  • isporuka fecesa;
  • prolaz ultrazvukom (pregled abdominalne šupljine);
  • provjera pokretljivosti kolona;
  • pregled kod endokrinologa, terapeuta ili neuropatologa.

Dodatne opcije pregleda mogu biti potrebne u slučaju sumnje na neoplazmu u zdjeličnim organima i rektumu. Ona također uključuje slučajeve gdje je zatvor uzrokovan živčanim problemima ili drugim bolestima koje nisu povezane s crijevima.

Važno je! Sveobuhvatna dijagnoza pomoći će ne samo u utvrđivanju uzroka opstipacije, već će također pružiti priliku za odlučivanje o liječenju.

Liječenje zatvora u prehrani djece i odraslih

Dijeta igra važnu ulogu u normalizaciji stolice. Pacijentu treba napraviti posebnu dijetu za poboljšanje probave. Kako bi se poboljšala intestinalna peristaltika, važno je razumjeti koje tvari pozitivno utječu i koji proizvodi usporavaju funkcioniranje organa.

Prije svega, prehrana u odraslih i djece treba biti uravnotežen, hranjiv i visokokalorični. To je potrebno kako bi se tijelo vratilo i uspostavilo djelovanje crijeva. Pravilnim izborom proizvoda eliminira se mogućnost dobivanja prekomjerne težine, štoviše, nakon uklanjanja zatvora, prehrana se može prilagoditi.

Važno je upamtiti da bi svježe povrće i voće trebali činiti više od polovice ukupne dnevne prehrane. Imaju dovoljnu količinu dijetalnih vlakana, koja u tijelu nedostaju.

  1. U ljeto, povrće kao što su krastavci, rajčice, patlidžani, slatke paprike i bundeve su korisne.
  2. Tijekom cijele godine, na raspolaganju kupus, luk. Povrće se može kombinirati u salatama, punjenje samo biljnim uljem.

Ako ste trudni, trebali biste odustati od kupusa, kiselice, graha i špinata. To su proizvodi koji doprinose povećanom stvaranju plina. Ostatak dijete trudnice s konstipacijom se ne razlikuje od slične prehrane u djece i odraslih.

Obratite pozornost! Tijekom prehrambenih obroka s konstipacijom nije preporučljivo koristiti majonezu, ocat, sir, sir. Takvi proizvodi usporavaju metabolizam i funkciju crijeva.

  1. Ako govorimo o voću, onda možete jesti sve osim borovnica, trešanja, brusnica i limuna. Ovi proizvodi proizvode suprotan učinak i mogu uzrokovati zatvor.
  2. Suho voće (suhe marelice, suhe šljive, grožđice) su vrlo korisne. Oni nježno djeluju na obnovu rada mišića debelog crijeva. Kupljene suhe plodove treba temeljito kuhati ili temeljito ispirati, namakati u toploj vodi 10-15 minuta.
  3. Ako nema problema sa srcem i drugih kontraindikacija, tada treba piti puno tekućine (do 2 litre dnevno).
  4. Pravilna prehrana za konstipaciju kod djece i odraslih treba sadržavati vitku ribu i dijetetsko meso (piletina, govedina). Preporučljivo je jesti ih kuhana, uklanjanje pržene i začinjene.
  5. Dijeta za zatvor uključuje uporabu crnog kruha, tjestenine od durum pšenice, mekinja.
  6. Dijete za zatvor kod odraslih trebaju sadržavati mliječne proizvode. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je laksativni učinak samo svjež. Naime, trodnevni stari kefir više neće proizvoditi željeni učinak na tijelo, već će pogoršati problem.

Morate pokušati ne prejesti se. Preporuča se podijeliti obrok na male porcije svaka 3 ili 4 sata. To će smanjiti opterećenje gastrointestinalnog trakta i olakšati pražnjenje.

Važno je! Kada je zatvor se suzdržati od slatkog, maslaca i brašna. Bolje je koristiti džem, med, suho voće, prirodnu marmeladu.

Glavne nijanse u prehrani za zatvor kod djece

Često se javlja konstipacija u dojenčadi. Oni se potiču da daju izvarak kopra (mala količina biljaka kuhati na slaboj vatri, inzistirati i naprezanje). Prilikom dojenja takva je esencija korisna za piće i za mamu. Ona također pomaže vodu u kojoj se prethodno kuhani mekinje.

U adolescenata, zatvor se može javiti u pozadini puberteta. Za olakšavanje stolice pomoći će pšenične klice. Za pripremu takvog alata potrebno je malu količinu zrna naviti u vlažnu krpu. Nakon nekoliko dana, pšenica će početi klijati. Zrno se mora uzeti prije svakog obroka u žličici.

  • isključivanje proizvoda koji smanjuju motilitet crijeva. To su rižina kaša, jaka juha, žele, čokolada, kakao, griz;
  • dodavanje u prehranu voća (smokve, banane, grožđe), povrća (krastavci, rajčice, repa, rotkvice), sušeno voće (suhe marelice, suhe šljive);
  • uklanjanje masnih, soljenih i dimljenih proizvoda iz prehrane. Hrana mora biti bogata grubim vlaknima (žitarice, mekinje).

Nije nužno strogo se pridržavati ovih pravila. Dovoljno za diverzifikaciju prehrane djeteta s navedenim proizvodima, a to će dati pozitivan rezultat. Djeca bi trebala piti kompote i domaću esencije. To će nadoknaditi potrebnu dozu tekućine u tijelu.

Laksativi u liječenju zatvora

Lijekove koji potiču kretanje crijeva treba pažljivo odabrati, uzimajući u obzir individualnu toleranciju svake osobe. Također se ne preporučuje često uzimanje laksativa, to je ovisnost i smanjuje prirodni poriv u zahod.

Ako se poteškoće s stolicom pojave na pozadini nezdrave prehrane, zabranjeno je uzimati droge Potrebno je uspostaviti korekciju prazne prehrane.

U slučaju učestale i dugotrajne konstipacije propisano je liječenje sintetičkim lijekovima (Gutalax, Bisacodyl, Regulaks). Djeluju na receptore rektuma i pobuđuju njegovu peristaltiku. Za uzimanje takvih lijekova nije više od 2 tjedna. U suprotnom, poremećena je osjetljivost organa, nagon slabi. Takva sredstva su kontraindicirana kod trudnica, dojilja i dojenčadi.

Postoje osmotski lijekovi koji se temelje na magnezijevom hidroksidu, citratu (lijek Forlax). Učinak takvih sredstava nije ovisan, ali uklanjaju samo simptome, uzroci se ne liječe. Dugotrajna primjena takvih laksativa se ne preporučuje, jer može dovesti do eliminacije natrijevih, kalijevih soli iz tijela, što je vrlo opasno za zatajenje srca kod starijih osoba.

Prebiotici su dobri laksativi. Gotovo ne uzrokuju nuspojave (ponekad i nadutost tijekom nekoliko sati). To su: Duphalac, Prelax i Lactusan. Takvi lijekovi mogu se uzimati u starosti.

Važno je! Dugotrajna primjena laksativa može uzrokovati intenzivni proljev, svrbež u anusu, crijevnu opstrukciju, povraćanje i razne osipe na koži. Potrebno je pažljivo slijediti upute i ne zloupotrebljavati sredstva.

Kako bi olakšali stolicu tijekom trudnoće, ženama se propisuju glicerinski čepići. Oni dobro iritiraju debelo crijevo, nježno djelujući na njegove receptore. Značajka takvih svijeća je da oni ne utječu na ton maternice i ne štete trudnoći.

Liječenje narodnih lijekova

Uz lijekove, tradicionalna medicina pomaže kod zatvora. Njezini recepti su korisni i za odrasle i za djecu. Liječenje kod kuće s decoctions također pomaže ublažiti simptome zatvora u starijih osoba.

Orezati orez

Suho voće, zobena kaša, sjeckana repa, uzeta u jednakim količinama (100 g), uranjaju se u tavi i miješaju. Zatim, sve što je potrebno ispuniti 2 litre vode, i kuhati oko 1 sat. Zategnut izvarak mora se uzeti noću u jednoj čaši.

Infuzija senne s šljivama

100 g suhe šljive i 2,5 žličice. senna miješati i zaliti kipućom vodom (3 žlice.). Nakon infuzije infuziju, treba je isušiti i uzeti tijekom dana na 4 žlice. l. svakih sat vremena

Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje je dobar laksativ. Često se koristi u liječenju starijih osoba. Ovaj alat se prodaje u bilo kojoj ljekarni. Može biti u tekućem obliku iu kapsulama. Treba ga uzimati jednom dnevno za 15 g za odrasle i 10 g za zatvor kod djece. Važno je zapamtiti da se takav lijek ne smije uzimati više od tri dana, jer se može dogoditi dehidracija. Bolje je isprati ulje čajem, đumbirom ili mlijekom.

Obratite pozornost! Ricinusovo ulje je strogo zabranjeno za uporabu od strane trudnica, jer može potaknuti tonus maternice i dovesti do preranog poroda.

Ulje vazelina za zatvor

2 žlice. l. Ulja uzimajte 2 sata prije jela ili 2 sata nakon jela. Djeci starijoj od 3 godine preporučuje se uporaba 2 žličice. Dovoljno je da bebe daju 1/3 žličice, ali prvo se morate obratiti liječniku.

Ulje vazelina djeluje izravno unutar crijeva. To stvara klizni film između izmet i sluznice. Ulje omekšava sadržaj rektuma i olakšava pokretanje crijeva.

Važno je napomenuti da vazelinsko ulje ima neke kontraindikacije: razdoblje trudnoće, opstrukciju crijeva, individualnu osjetljivost na sastojke, ulcerozne procese u želucu.

Prevencija bolesti

Mora se imati na umu da su glavni uzroci problema sa stolicom neispravna prehrana i pasivan način života. Stoga, morate pratiti svoju prehranu, jesti više voća i povrća. Također je preporučljivo isključiti štetne namirnice: dimljenu hranu, slatkiše, masne, začinjene i slane.

Važna točka u prevenciji zatvora ostaje aktivan način života (hodanje na svježem zraku, zagrijavanje, sjedeći rad). Potrebno je promatrati prehranu, kao i na vrijeme isprazniti crijeva, ne odgađati.

Važno je napomenuti da ne možete zanemariti simptome bolesti. Prilikom prvog pojavljivanja neugodnih simptoma važno je konzultirati liječnika. Prilikom potvrđivanja dijagnoze možete liječiti kod kuće, ali ne zlostavljajte samo-liječenje bez savjetovanja sa specijalistom.

Zatvor - uzroci i liječenje narodnih lijekova

Zdrava osoba obično ima stolicu jednom dnevno. Zatvor se naziva kronično zadržavanje stolice (više od dva dana) ili redovito nedovoljno oslobađanje crijeva od stolice, s mogućim pratećim pokretima crijeva s neugodnim bolnim osjećajima, a nakon pražnjenja može doći do osjećaja nelagode.

Otpuštanje male količine fecesa (manje od 300 grama) tri ili više dana također se klasificira kao zatvor. Pacijenti s ovim problemom imaju nezdrav ten s žućkastim nijansama i stalnim neugodnim okusom u ustima, često se pojavljuju podrigivanje s zrakom. Kako se nositi s ovim osjetljivim problemom nije teško i kod kuće, jer lijekovi za zatvor su brojni i raznoliki.

simptomi

Prvi simptomi zatvora:

  • iznimno mala količina fecesa (u usporedbi s normalnom stolicom);
  • povećana tvrdoća ili suhoća fecesa;
  • osjećaj nepotpunog pražnjenja nakon stolice.

Dodatni simptomi zatvora:

  • bolovi u trbuhu spastičnog karaktera;
  • nadutost i stvaranje plina (nadutost);
  • osjećaj jake ekspanzije, tlaka ("trbuh kao bubanj");
  • smanjena učinkovitost;
  • kronični umor, letargija, nedostatak snage;
  • smanjen apetit;
  • glavobolja i bol u mišićima;
  • poremećaji spavanja, nervoza, loše raspoloženje;
  • moguće dijagnoze anemije zbog nedostatka hranjivih tvari koje pretrpana crijeva jednostavno ne mogu asimilirati.

razlozi

Rak crijeva je najopasniji uzrok. Prisutnost tumora dovodi do trajnog zatvora.

Kronične bolesti poput kroničnog prostatitisa ili upale maternice mogu izazvati zatvor. Isto tako, bolne nepravilne defekacije mogu pratiti sljedeće bolesti: hemoroidi, peptički ulkus, holecistitis, pankreatitis, opstrukcija tankog crijeva, dijabetes.

Nezdrava prehrana i nezdrav način života najčešći su uzrok zatvora. Prevladavanje čvrstih namirnica u jelovniku izaziva i kašnjenje u stolicama - kava, riža i krupica, čokolada i kakao u neograničenim količinama, crno vino, jaki crni čaj, konzervirana hrana, džem i strast za brašno, uključujući bijeli kruh., krumpir, razne začine i slično. Pogrešna kombinacija hrane također može uzrokovati zatvor.

Nepoštivanje vodnog režima, odnosno ako osoba dnevno troši manje od 2 litre čiste vode.
Psihološki razlozi (jednako učestali) uključuju: neobično okruženje, putovanja, noćni rad, stres, polaganje ispita.

Drugi uzroci: crijevne abnormalnosti, i prirođene i stečene, sjedilački način života, liječenje određenim lijekovima, česta supresija poriva za pražnjenje i starost.

Prevladavanje rafiniranih i kuhanih namirnica u prehrani uz istodoban nedostatak dovoljno vlakana u hrani, kao i jelovnik bogat masnoćama, životinjskim proteinima, šećerom i alkoholom, ne samo da mijenja crijevnu mikrofloru, već i povećava opterećenje gušterače, jetre i žučnog mjehura., prisiljavajući da izlučuje prevelike količine enzima, žuči, sokova gušterače i hormona. Sve to može dovesti do raka.

Komplikacije zatvora

Dugotrajna konstipacija može izazvati upalu sigmoide i rektuma, sekundarni kolitis, hemoroide, rektalne pukotine, paraproktitis, produljenje i ekspanziju debelog crijeva, rak crijeva.

Simptomi anksioznosti kojima treba obratiti pozornost kako bi se posumnjalo na prisutnost tumora u debelom crijevu: loše zdravlje, nagli gubitak težine, krv u izmetu, nagli razvoj zatvora kod ljudi starijih od 50 godina koji prije nisu imali problema s stolicom.

U slučaju ovog prilično delikatnog problema s crijevima, nužno je provjeriti status organa za unutarnje sekreciju, posebno štitne žlijezde.

Tretman zatvora

Ako ne pronađete korijen problema čestih kašnjenja stolice, onda je postizanje potpunog izlječenja problematično. Laksativi za konstipaciju daju kratkoročne rezultate, ali ne uklanjaju uzroke bolesti. Osim toga, konstantan unos laksativnih lijekova može dovesti do primjetnog osiromašenja mišića crijeva zbog njihove prekomjerne stimulacije, dok bez primanja ovih da bi se crijeva postala problematična. Kao rezultat toga, ovisnost o drogi, potraga za novom shemom ovisnosti.

Dijeta za normalizaciju stolice

Način napajanja treba postaviti 5-6 jednokratno, u malim dijelovima. Po danu treba piti najmanje 2 litre čiste vode. Čaj, sok, mliječni proizvodi u te 2 litre nisu uključeni. Zadnji obrok ne kasnije od 18-19.

Uklonite sljedeće namirnice iz prehrane: peciva, sokove, mahunarke, rafinirani šećer i sve slatkiše, margarine, majoneze, začine i začine. Jedenje masne, pržene, konzervirane, začinjene i slane hrane je neprihvatljivo.

Pobjeda nad zatvorom moguća je samo uz potpunu promjenu stila prehrane i poštivanje dnevnog režima (jesti u pravo vrijeme, ići u krevet u pravo vrijeme, a ne na preopterećenje na poslu). Jedna od najvažnijih faza liječenja je revizija prehrane i dodatak hrani hrane koja je bogata vlaknima (dijetalna vlakna).

Proizvodi s vlaknima izvorima

Bran - ovaj proizvod proizvodnje brašna pomoći će brzo i točno normalizirati stanje probavnog trakta. Branovi jačaju intestinalni motilitet, a također adsorbiraju nesvarene ostatke hrane, toksine i troske. Uzmite 1-2 žlice pšenice (zobene pahuljice, riža, heljda i druge) mekinje 20 minuta prije jela, uz čašu vode 3 puta dnevno.

Žitarice - kruh od cjelovitog zrna, pšenične klice, sve vrste žitarica, posebno zob, heljda, kukuruzni kruh i smeđa riža.

Svježe voće i bobice - šljive i šljive, jabuke, kruške, banane, agrumi, marelice i suhe marelice, breskve, jagode.

Sirovo povrće - sve lisnato povrće, grašak, sve vrste kupusa, bundeve, tikvice, korijen celera i peršina, mrkva, paprike, rajčice, krastavci, patlidžani.

Orašasti plodovi i sjemenke - orah, brazilski, badem, lješnjak, indijski orah, kedar, suncokret i sjemenke bundeve (ne pržene!), Sezam, sezam.

Sve namirnice bogate vlaknima, preporučuje se temeljito žvakanje, obilno vlaženje sline prije gutanja. To će dovesti do normalizacije cijelog gastrointestinalnog trakta.

Potrebno je uključiti u prehranu fermentirane mliječne proizvode, posebno obogaćene acidofilnim i mliječnim kiselinama: kefir, prirodni jogurt (bez aditiva u svakom pogledu!), Jogurt, sirutka, rjaženka. Dnevna doza mliječnih proizvoda - najmanje 0,5 litara. Posebno je važno popiti čašu kefira prije spavanja.

Jedite doručak s prirodnim dagnjama ili kašom na vodi. Meso i riba jedu na ručku u kuhanom, pečenom ili pirjanom obliku. Ne zaboravite u salate dodati prirodno nerafinirano hladno prešano ulje (bundeve, laneno sjeme, kukuruz, orah, sjemenke grožđa, suncokret), najmanje 2 žličice dnevno. Zamijenite slatku hranu medom, što je ne samo poslastica, već i ljekovita.

Narodni lijekovi za zatvor

Liječenje sušenog voća

U večernjim satima ulijte vrelu vodu preko 150 grama grožđica, suhe marelice, suhe šljive (prethodno uklonite kamenje) i smokve. U jutarnjim satima, odvod vode i mljevenje voća ili samljeti u miješalici dodavanjem žličice trave Seine (prodaje se u ljekarni) i 150 grama meda (po mogućnosti polyfleroe: livada, forbs, Altai, Karpatski, cvijet). Svi sastojci su pomiješani i pohranjeni u hladnjak. Uzmite čajnu žličicu navečer (po potrebi) uz čašu tople vode.

Losativ za zoster (krastavac)

Učinkovito s kroničnim zatvorom. 2 žlice. žlice sušenog voća na pari 0.5 litara vode, nakon ključanja, kuhajte na laganoj vatri pola sata. Inzistirajte umotani pokrivač ili ručnik nekoliko sati. Uzmite 70 ml dvaput dnevno prije jela ili 100 ml prije spavanja.

Ricinusovo ulje

Uzmite 2-3 žličice prije spavanja. Liječenje potrošiti više od tjedan dana!

Sezamovo ulje

Recepcija - tri puta dnevno za žličicu, bez pića, 30 minuta prije jela.

Sjeme bokvica

Recepcija - prije spavanja, 20 grama, oprana čašom čiste vode.

Sjeme mrkve

Recepcija - tri puta dnevno, 1 g sat vremena prije obroka.

rabarbara

Svježe lišće sa stabljikama treba jesti. Možete ih skuhati od kompota ili želea. Korijen praha rabarbare također je laksativ. Prije jela uzmite 0,2-2 grama.

Crveni orao

Rowan bobice mljeti sa šećerom u omjeru 1: 1. Sredstva za pohranu u hladnjaku. Uzmite žlicu 2 puta dnevno s čašom vode.

Kefir s biljnim uljem

U 180 ml kefira pomiješajte 10 ml bilo kojeg ulja. Pijte prije spavanja, polako upijajući smjesu s žličicom.

trn

Šipkasti sok, razrijeđen s čistom vodom, ili smrvljeni svježi list šipka sa šećerom.

Svježi sok od korjenastog povrća piti čajnu žličicu 4 puta dnevno prije jela. Za nastavak tretmana 3 tjedna, zatim, nakon mjesec dana pauze, ponovite.

krumpir

Svježi korijen soka uzima se pola sata prije jela, 100 ml 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 2 tjedna.

Kiseli kiseli krastavac

Popijte pola čaše tople slane vode pola sata prije jela.

Dandelion officinalis

2 žličice. korijena maslačka ulijte hladnom kuhanom vodom (1 šalica), inzistirajte 8 sati. Pijte prije obroka za četvrtinu šalice 4 puta dnevno.

Aloe vera

Pola sata prije jela piju sok od aloe za 1-2 žličice. - 2-3 puta dnevno. Trajanje liječenja do 2 mjeseca.

Agave s medom

Stisnite 150 grama. sok od agave i pomiješajte s 300 gr. med. Važno je prije rezanja ne zalijevati agave 10-15 dana. Ako kandirano med, morate rastopiti ga malo. Lijek se sprema u hladnjak. Uzima se ujutro na prazan želudac i prije spavanja, jednu žlicu, ispere vodom.

Liječenje zatvora zahtijeva ne samo promjene u načinu života, već i strpljenje i ustrajnost. Ne zaboravite biti što je moguće više na svježem zraku i bavite se svim sportovima koji su vam dostupni.