Glavni / Dizenterija

Prevencija kroničnog i akutnog pankreatitisa

Dizenterija

Prevencija pankreatitisa je vrlo važna ne samo za one osobe kojima je već dijagnosticirana bolest, nego i za one koji su u opasnosti.

Pankreatitis je vrlo česta bolest probavnog trakta. Liječenje upale gušterače zahtijeva ne samo lijekove. Prevencija kroničnog pankreatitisa pomoći će da se izbjegne ponovna pojava bolesti, dugotrajno produži razdoblje remisije.

Osnovne mjere prevencije

Treba imati na umu da prevencija akutnog pankreatitisa kod odraslih, kao i prevencija kroničnog oblika patologije, uključuje dosta točaka. I samo uz besprijekornu provedbu svih pravila možete izbjeći razvoj patologije i ponavljanja bolesti.

alkohol

Zlouporaba alkohola jedan je od glavnih čimbenika rizika za pankreatitis. Velika šteta za tijelo uzrokuje svakodnevnu ili učestalu uporabu alkohola, i bez obzira na snagu pića.

Molekule etilnog alkohola, bez obzira na količinu, oštećuju stanice gušterače, uzrokujući patološke promjene (edem, stvaranje kalcinata), što dovodi do upalnog procesa. Stoga, pokušajte ne konzumirati alkohol ili smanjiti njegovu potrošnju. Dopušteno je nekoliko čaša mjesečno laganog vina, ali ne više. Idealno - potpuno odbacivanje alkohola.

pušenje

Nikotin i katran negativno djeluju ne samo na gušteraču, nego i na cijeli organizam. Gušterača je u kombinaciji s pušenjem i zlouporabom alkohola oštećena četiri puta brže. Pijenje i pušenje ljudi razvijaju pankreatitis i pogoršanje kroničnog oblika mnogo češće od ljudi bez loših navika. Nikotin uzrokuje prekomjernu stimulaciju želučane sekrecije, iritira i rasplamsava sluznicu probavnog trakta. Najnoviji podaci iz znanstvenih istraživanja potvrđuju da pušenje doprinosi napredovanju upalnog procesa u gušterači i razvoju raka.

Ispravan način života

Zdrav životni stil sastoji se od svakodnevnih šetnji na svježem zraku, adekvatnog spavanja i pravilnog odmora, isključujući stresne situacije, umjerenu tjelesnu aktivnost.

Ti faktori ne samo da pomažu jačanju tijela i štite ga od svih vrsta patologija, uključujući pankreatitis, već i povećavaju otpornost na štetne učinke vanjskih čimbenika.

Prehrana kao način sprječavanja

Pravilna prehrana je jamstvo zdravlja i tradicionalnog načina uklanjanja probavnih problema. Jedenje štetnih namirnica nanosi nepopravljivu štetu zdravlju, a istovremeno negativan utjecaj uzrokuje ne samo na probavne organe, već i na druge tjelesne sustave - živčani, krvožilni, srčani, bubrežni.

  • povrće kuhano, kuhano na pari ili pirjana;
  • juhe od povrća bez kupusa;
  • mliječni proizvodi sa žitaricama;
  • juhe na sekundarnoj mesnoj juhi;
  • nemasno meso (perad ili riba) u kuhanom obliku, na pari - kao prevencija akutnog pankreatitisa;
  • kuhani rezanci, vermicelli;
  • žitarice;
  • kajgana;
  • sira za skute;
  • suhi keksi, marmelada, galetni kolačići, marshmallow, bijeli sljez;
  • sir koji nije začinjen i nemasan;
  • mliječni mliječni proizvodi;
  • pšenični kruh;
  • med (1-2 žlice dnevno);
  • slatke sorte jabuka;
  • kompoti, žele, slabi čaj;
  • jogurt;
  • slana mast (50 g tjedno).
  • masne mesne supe;
  • masna hrana;
  • začinjena jela i začini;
  • dimljeno meso;
  • zaštita;
  • masna riba - som, losos, cipla;
  • kavijara;
  • glazirani sirevi i kiselo vrhnje;
  • svinjska mast;
  • raženi kruh i tijesto;
  • kava, jaki čaj, kakao, gazirana pića, kvas;
  • agrumi;
  • repa, kisela rotkvica;
  • pomfrit;
  • cheeseburgera;
  • hrenovke;
  • čips;
  • matice;
  • smokve, grožđe, datumi;
  • tvrdo kuhana jaja, jela s cijelim jajima, pržena jaja;
  • kozje mlijeko;
  • cimet.

Osnovna pravila prehrane:

  • Obroci se kuhaju, kuhaju na pari ili peku bez stvaranja zlatne kore (zlatna kora je štetnija od kolesterola).
  • Nemojte jesti previše vruća i vrlo hladna jela.
  • Smanjite maksimalni unos soli (doprinosi zadržavanju vode u tijelu i iritira sluznicu probavnog trakta).
  • Prehrana treba biti djelomična - hranu treba uzimati svaka 2 sata u malim obrocima.
  • Posljednji obrok je dva sata prije spavanja.
  • Hranu treba mljeti što je više moguće.
  • Dijelovi - mali.
  • Kalorija - ne više od 2900 kal.

kontraindicirana droge

Mnogi lijekovi mogu izazvati pogoršanje bolesti ili izazvati upalni proces u gušterači. Kao preventivnu mjeru trebate znati koji su lijekovi zabranjeni i koji neće štetiti.

Sljedeće lijekove treba uzimati samo pod nadzorom liječnika:

  • antiepileptici;
  • narkotički analgetici;
  • oralni kontraceptivi;
  • imunosupresivni lijekovi;
  • diuretike;
  • steroide;
  • statini;
  • antibakterijski lijekovi;
  • antimikrobne sulfanilamidne skupine;
  • paracetamol;
  • lijekove za snižavanje visokog krvnog tlaka;
  • antidijabetička sredstva;
  • imunostimulansi.
Najnepažljiviji je čin liječenja. Samo liječnici će moći odrediti bolest, fazu i propisati odgovarajuće liječenje. Pogotovo ne možete sami liječiti ljude kojima je dijagnosticiran pankreatitis i oni koji su u opasnosti.

Narodni lijekovi

Prevencija pankreatitisa može se postići narodnim lijekovima. Također pomažu u sprječavanju upala i uklanjanja. Ali s već dijagnosticiranim pankreatitisom, popularno liječenje i prevencija moraju se kombinirati s glavnom terapijom.

Krifeya - učinkovit lijek za pankreatitis, peptički ulkus. Normalizira ravnotežu kiseline, poboljšava procese regeneracije, poboljšava probavu, ublažava mučninu i bol. Uzmite 15 tinktura tinkture 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Drobljeni luk - 80 g ulijte 300 ml votke. Insistirajte 5 dana na tamnom mjestu. Procijedite i popijte 5 kapi dnevno, 3 puta.

Sjeckan orah ostavlja - 150 g, prelijte 400 ml votke. Insistirajte 10 dana na tamnom mjestu. Uzmite 10 kapi 2 puta dnevno.

Herb pljuska - 50 g je slomiti, izlio 250 ml votke, infused više od tjedan dana, uzeti 5 kapi 3 puta tijekom dana.

Miješa se 50 g kukuruzne svile, nevena, kamilice, paprene metvice. Sastav se puni kipućom vodom. Infundiran 2 sata. Rok trajanja infuzije na hladnom mjestu je 5 dana. Uzmite žlicu prije obroka 3 puta.

Primarna prevencija pankreatitisa važna je za osobe u riziku. Da biste to učinili, možete koristiti laneno sjeme. Oni nježno obavijaju zidove sluznice, normaliziraju kiselost, uklanjaju toksične elemente iz tijela. Olakšavaju bol, ublažavaju intoksikaciju, upale, blokiraju razvoj stanica raka. Osim toga, smanjiti razinu "štetnog" kolesterola, ojačati imunološki sustav, smanjiti krvni tlak. Moraju uzeti 50 g prije jela 4 puta dnevno.

Pankreatitis je moguće liječiti matičnom mliječom. To je proizvod pčelarstva. Zabranjen je kao prevencija pankreatitisa i liječenje, ako postoji alergija na med i njegove derivate. Sadrži vitalne elemente, vitamine i minerale. Normalizira gušteraču. Proizvod se može dodati hrani za 1 žličicu ili pomiješati s kompotima i želeom.

Svježe iscijeđeni sok od krumpira treba popiti 0,5 šalice 30 minuta prije jela, nakon 5 minuta popiti 200 ml soka od kefira ili mrkve.

Kisela od zobi. 150 g zobi se ispere, napuni vodom i infundira 24 sata. Zatim se osuši i zgnječi do konzistencije brašna. Razrijedi se s vodom i prokuha 5 minuta dok se ne zgusne, zatim se gel stavi još pola sata. Kissel drain. Pijte tijekom dana. Kissel je sjajan način da se spriječi pankreatitis, gastritis, peptički ulkus.

Svatko je svjestan da je bolest lakše spriječiti nego liječiti. Pankreatitis je lukav jer brzo postaje kroničan. Iz tog razloga treba primijeniti profilaktičke metode kako bi se izbjegle komplikacije.

Prevencija pankreatitisa

Pankreatitis je česta bolest probavnog sustava, što uzrokuje mnogo patnji pacijentima. Liječenje pankreatitisa zahtijeva ozbiljne napore liječnika i samih pacijenata (potrebno je strogo slijediti najstrožu dijetu, uzimati enzime i druge lijekove, periodične preglede), ali terapija nije uvijek dovoljno učinkovita.

Nažalost, zdravi ljudi koji nemaju problema s probavom rijetko razmišljaju o prevenciji bolesti gušterače. Ali pankreatitis, kao i druge bolesti, mnogo je lakše spriječiti nego liječiti. Mjere za prevenciju pankreatitisa su vrlo jednostavne, u skladu s osnovnim principima zdravog načina života, što pruža odličan rezultat ne samo za gušteraču, već i za cjelokupno zdravlje.

Osnovne mjere za prevenciju pankreatitisa

  1. Izbjegavanje zlouporabe alkohola.
  2. Prestanak pušenja.
  3. Zdrava hrana.
  4. Zdrav način života.

Zlouporaba alkohola

Zlouporaba alkohola glavni je čimbenik rizika za pankreatitis. Najveća šteta na gušterači uzrokovana je svakodnevnom ili vrlo čestom konzumacijom alkoholnih pića, čak i ako nisu jaka (pivo, vino).

Etilni alkohol u svim količinama uvijek oštećuje stanice pankreasa i uzrokuje brojne patološke promjene u organu (edem, formiranje kamenja, itd.), Što u konačnici dovodi do pankreatitisa. Stoga pokušajte smanjiti unos alkohola - na rijetke epizode (ne više od 1-2 puta mjesečno), isključite prekomjerno konzumiranje alkohola (po mogućnosti ograničeno na 1-2 čaše vina ili čaše jakog alkohola) i odaberite samo visokokvalitetan alkohol. No, najbolja opcija - potpuno odbijanje alkohola.

Ne zaboravite da nema sigurnih doza alkohola, a svaki gutljaj koji se konzumira često uzrokuje nepopravljivo oštećenje (a ne samo gušteraču).

Prestanak pušenja

Činjenica da je pušenje izuzetno štetno za zdravlje, sada nema sumnje, možda, nitko. Međutim, milijuni ljudi i dalje puše. Nikotin i druge komponente duhanskog dima utječu na apsolutno sve organe i sustave našeg tijela.

Za gušteraču je kombinacija pušenja i konzumiranja alkohola posebno važna kada se njihov negativni učinak međusobno pojačava. No, bez alkohola pušenje ima i brojne negativne učinke (stimulira izlučivanje želuca, uzrokuje iritaciju i upalu sluznice gastrointestinalnog trakta, kancerogene tvari iz dima oštećuju stanice žlijezda). Ako vam je stalo do svog zdravlja, morate potpuno prestati pušiti.

Zdrava hrana

U nedostatku problema s probavom, prevencija pankreatitisa neće zahtijevati pridržavanje prestrogoj prehrani: prehrambene preporuke su općenite i uključuju odbacivanje takvih nesumnjivo štetnih vrsta hrane kao što su pržena, masna, pretjerano slana ili pikantna jela. Svi oni opterećuju gušteraču, prisiljavajući je da radi "sa svom snagom" kako bi osigurala procese pune probave, a prije ili kasnije dolazi do iscrpljenosti i poremećaja s razvojem simptoma pankreatitisa.

Osim toga, u prehrani treba smanjiti udio proizvoda s visokim sadržajem štetnih i kancerogenih tvari (bojila, okusi, konzervansi, pojačivači okusa i drugi umjetni aditivi) - oni oštećuju stanice gušterače, a istovremeno smanjuju sposobnost obrane od negativnih utjecaja i inhibiraju procese oporavka.

Osim toga, možete ograničiti količinu lako probavljivih ugljikohidrata (šećer, slatkiše), za čiju asimilaciju je potrebno povećanje aktivnosti beta stanica gušterače koje proizvode inzulin.

No, u smislu konzumacije svježeg voća i povrća, mahunarki, žitarica i mnogih drugih proizvoda, nema ograničenja - za razliku od već uspostavljene bolesti, kada ih je potrebno napustiti, ili oprezno uključiti u jelovnik.

Zdrav način života

Svakodnevne šetnje na svježem zraku, adekvatan san i pravilan odmor, uklanjanje stresa, umjerena tjelesna aktivnost - svi ti čimbenici jačaju tijelo, štite ga od raznih bolesti i povećavaju otpornost na štetne vanjske utjecaje.

Dodatni materijal iz priručnika za liječnike

© Kronični pankreatitis. (Algoritam za dijagnostiku i taktiku liječenja). Uredio profesor I.V. Maeva. Priručnik za liječnika opće prakse, liječnika opće prakse, gastroenterologa. Moskva, 2006 / I.V. Maev, A.N. Kazyulin, A.A. Samsonov, Yu.A. Kucheryavy

S obzirom na ulogu prehrambenih faktora u primarnoj prevenciji CP, morate slijediti
Algoritamske preporuke za zdravu prehranu:

  • jedenje raznih namirnica;
  • ravnotežu unosa hrane s tjelesnom aktivnošću;
  • održavanje normalne tjelesne težine;
  • izbor prehrane s velikim brojem proizvoda od žitarica, povrća i voća;
  • izbor hrane s malo masti, zasićenih masti i kolesterola;
  • odabir hrane s umjerenim sadržajem šećera;
  • izbor hrane s umjerenim sadržajem soli;
  • ako pijete alkohol, učinite to u malim dozama;
  • prestanak pušenja.

Sekundarna prevencija CP, usmjerena na uklanjanje čimbenika koji pridonose ponavljanju i / ili napredovanju CP, provodi se u okviru praćenja.

Klinički nadzor bolesnika s CP-om provodi se na klinici kod terapeuta
gastroenterologa sa strogim pridržavanjem kontinuiteta između ovih specijalista i, ako je potrebno, s kirurgom. Promatraju se bolesnici nakon operacije gušterače kao i bolesnika s CP.

Glavni algoritam praćenja bolesnika prema programu rehabilitacije:

  • aktivni poziv bolesnika 2-4 puta godišnje ovisno o težini bolesti (bolesnici s blagim tijekom CP-a promatraju lokalni liječnici 2 puta godišnje. Pacijenti s umjereno teškim CP-om su pod aktivnim promatranjem od strane gastroenterologa. Kontrolni testovi se provode 3-4 puta godine).
  • procjenu općeg stanja pacijenta, pritužbi i fizičkih podataka;
  • kontrolna ispitivanja, uključujući studije dinamike serumskih enzima u krvnom serumu, koncentracije šećera u krvi, skrining sindroma maldigestion / malabsorpcije (kompletna skopološka studija, proučavanje izmetu elastaze 1), ultrazvuk gušterače i bilijarnog sustava.
  • provođenje tečajeva tretmana protiv relapsa, dijetetske terapije, biljne medicine;
  • Uz kompenzaciju kroničnog procesa, povoljnu dinamiku i odsustvo pogoršanja tijekom 5 godina, bolesnici s kroničnim pankreatitisom mogu se ukloniti iz praćenja. To se, u pravilu, primjenjuje na bolesnike s tzv. Sekundarnim CP, ako je njihov uzrok eliminiran (kolelitijaza, stenoza velike duodenalne papile, itd.).
  • Bolesnici s CP i izlučujućom i endokrinom insuficijencijom, koji su bili podvrgnuti operaciji na gušterači, podliježu cjeloživotnom (trajnom) kliničkom pregledu.

U prevenciji pogoršanja CP, isključivanja pića koje sadrže alkohol, prestanka pušenja i pravovremene rehabilitacije bilijarnog trakta s eliminacijom disfunkcionalnih poremećaja bilijarnog trakta, od velikog su značaja rano otkrivanje calculoznog kolecistitisa i pravodobno kirurško liječenje. U bolesnika s benignom stenozom glavne duodenalne papile ili terminalnog dijela zajedničkog žučnog kanala i otvora kanala gušterače provodi se endoskopska papilosfinkterotomija.

probir

Ultrazvučni pregled je indiciran osobama s povećanom vjerojatnošću razvoja CP i raka gušterače: pacijenti koji zloupotrebljavaju alkohol, puše, imaju neuravnoteženu prehranu, imaju abnormalnu prehranu, imaju žučnu i gastroduodenalnu bolest, žale se na nelagodu u lijevoj cerebralnoj i epigastričnoj regiji, okružujuće boli, s manifestacijama dispepsije, gubitkom težine.

Pedijatar i pedijatrijski endokrinolog. Obrazovanje - Pedijatrijski fakultet NSMU. Radim od 2000. godine, od 2011. godine - okružni pedijatar u dječjoj klinici. Godine 2016. položio sam specijalizaciju i dobio certifikat pedijatrijske endokrinologije, a od početka 2017. dodatno provodim prijem kao…

komentari

Da biste mogli ostavljati komentare, registrirajte se ili se prijavite.

Kako izbjeći upalu gušterače (pankreatitis)?

Akutni pankreatitis je ozbiljna bolest koja zahtijeva hospitalizaciju i dug period oporavka. No, s pravim pristupom zdravstvenim pitanjima, može se izbjeći ili barem olakšati tijek kroničnog oblika. Prevencija pankreatitisa uključuje jednostavne korake za izvođenje, međutim, ona pruža značajnu potporu tijelu. Svatko tko brine o svom zdravlju bit će nagrađen s interesom: snaga, vrijeme i novac neće biti utrošeni na liječenje bolesti. Pronaći će više vrijednu uporabu.

Glavni uzroci pankreatitisa

Uzrok bolesti je uglavnom konzumacija alkohola. Ne govorimo o višku doze. Bilo koja količina etilnog alkohola uništava stanice gušterače, uzrokujući razvoj pankreatitisa.

Drugi razlozi mogu biti:

  • komplikacije bolesti žučne kese;
  • disfunkcija kanala žlijezde;
  • trovanja;
  • trauma u trbuhu;
  • parazitske bolesti;
  • infekcije;
  • kongenitalna abnormalnost.

Kada se akutni oblik premjesti, akutni oblik, kada odstupa od nutritivnih preporuka, dovodi do daljnjih komplikacija pankreatitisa i na kraju do razvoja kronične bolesti.

Liječnik pregledava simptome, liječenje se propisuje isključivo na temelju bolesnikovog zdravlja u ovoj fazi. Samoliječenje pankreatitisa prepun je pogoršanja stanja i komplikacija.

Suština prevencije pankreatitisa kod odraslih i djece

Čimbenici rizika za odrasle uključuju:

  • zlouporaba alkohola;
  • nezdrava prehrana, način života;
  • nasljeđe;
  • druge bolesti probavnog trakta.

Najčešći uzrok bolesti kod djeteta je pogrešan izbornik s previše masti, šećera. Trauma također može potaknuti početak bolesti. Stoga je od rane dobi važno podučavati djecu ispravnim životnim navikama i brižnom odnosu prema njihovom zdravlju.

Prevencija pankreatitisa kod odraslih, kao i kod djece, dijeli se na usklađenost s mjerama primarne i sekundarne prevencije. Primarnom prevencijom podrazumijevaju se mjere koje sprječavaju razvoj patologije. Sekundarna profilaksa je akcija usmjerena na sprječavanje ponavljanja bolesti.

Što se mora poštivati ​​u primarnoj prevenciji

Primarna prevencija prvenstveno je usmjerena na poboljšanje kvalitete ljudskog života kako bi se spriječila pojava pankreatitisa u budućnosti: učenje i provedba načela zdravog načina života i prehrane.

  • prestati piti i druge nezdrave navike;
  • uklanjanje začinjenih, masnih mesnih jela iz prehrane;
  • smanjiti upotrebu soli, šećera;
  • smanjiti potrošnju koncentrirane hrane, gaziranih pića, proizvoda koji sadrže kancerogene tvari;
  • diversificirati i povećati količinu povrća, voća, raznih žitarica u vašem jelovniku;
  • svakodnevno pijte obilnu ili mineralnu vodu;
  • voditi aktivan životni stil.

Kronični pankreatitis i sekundarna prevencija

Sekundarna prevencija kroničnog pankreatitisa razlikuje se od primarnog povećanja broja zabrana. Kako bi se spriječilo pogoršanje kroničnog oblika, osoba je ograničena u fizičkim naporima, strogo je zabranjeno piti alkohol.

Prevencija kroničnog pankreatitisa uglavnom je rezultat dobro odabrane prehrane, isključujući zabranjenu hranu i nudi uravnoteženu količinu hranjivih tvari. Ovdje će vam trebati savjet nutricionista.

Sprečavanje pogoršanja pankreatitisa također podrazumijeva održavanje normalne vodne ravnoteže. Možete piti običnu vodu ili, po preporuci liječnika, mineralnu, ali ne i gaziranu.

Pravodobna prevencija i liječenje drugih blisko povezanih organa probavnog sustava - želuca, duodenuma, jetre, žučnog mjehura - imat će pozitivan učinak na stanje gušterače.

U slučaju liječenja drugih bolesti, važno je posavjetovati se s liječnikom o kontraindikacijama zbog bolesti gušterače.

Zdrav način života

Za održavanje cjelokupnog zdravlja tijela potrebno je:

  • dovoljan odmor;
  • redovita umjerena tjelovježba;
  • uravnotežena prehrana;
  • pijenje čiste vode u dovoljnim količinama;
  • izlaganje suncu, svjež zrak;
  • Pravila higijene;
  • pozitivna percepcija svake situacije.

U prisutnosti rizičnih čimbenika, primjerice, nasljednost, redovitu ulogu redovitih pregleda igra pozitivnu ulogu.

Prevencija narodnih lijekova

Tradicionalna medicina spremna je ponuditi svoje recepte. Prevencija pankreatitisa narodnih lijekova svodi se na uporabu ljekovitog bilja:

  • Decoction lovorov list ima protuupalno djelovanje.
  • Listovi borovnice poznati su po prevenciji pankreatitisa. Listovi su kuhana u vodenoj kupelji, inzistiraju za jedan dan, uzeti 2 žlice. l. prije jela.
  • Biljna zbirka kamilice, metvice, nevena, kukuruzna svila ulijeva se kipućom vodom, inzistira nekoliko sati. Gotova juha uzeti 30 ml 30 minuta prije jela.
  • Ostala biljna zbirka: metvica, glog, smilje, kamilica. Pripremite na isti način.
  • Sprečavanje egzacerbacija osigurava redovito korištenje sjemenki lana. Za to 1-3 tbsp. l. sjemenke melju na mlincu za kavu i dodaju izravno hrani.
  • Zobena kaša je divna opcija za sprečavanje razvoja pankreatitisa i drugih gastrointestinalnih bolesti. Zobena kaša treba zaliti vodom, inzistirati na dan, a zatim procijediti. Preostala tekućina kuhati 5 minuta, ostaviti još pola sata. Za okus možete dodati zdrobljeni šećer s brusnicama u želeu, koji se također preporučuje za prevenciju bolesti.

Koji lijekovi sprječavaju pogoršanje

Sprečava pogoršanje bolesti gušterače uzimanjem određenih farmaceutskih lijekova. Uglavnom su to enzimi koji pomažu pri varenju hrane, dok u isto vrijeme daju odmor pankreasu (festal, Lycreatic, Pancytrat).

Za održavanje cjelokupnog zdravlja propisani su kompleksni vitaminski pripravci.

Lijekove treba propisati isključivo liječnik.

Odbijanje alkohola i pušenje

Korištenje takvih štetnih tvari kao što su etilni alkohol i nikotin doprinosi razvoju bolesti. Alkohol uništava stanice gušterače, uzrokujući oticanje, upalu.

Istraživanja su pokazala da osobe koje pate od ovisnosti u isto vrijeme od dvije loše navike imaju nekoliko puta veću vjerojatnost za razvoj pankreatitisa i raka gušterače.

Pušenje ima negativan učinak na tijelo kao cjelinu. Dimljena cigareta daje poticaj oslobađanju probavnih enzima, a zbog nedostatka hrane to dovodi do upalnih procesa gušterače i drugih probavnih organa.

dijeta

Da bi se spriječila upala gušterače, dovoljno je suzdržati se od pretjerane začinjene, masne, pržene hrane, gaziranih pića, izbjegavati prejedanje slatkiša i slijediti dijetu. Preporučuje se povećanje broja svježeg povrća, voća, žitarica i mahunarki.

Dijeta za kronični pankreatitis zabranjuje:

  • dimljeno meso;
  • masne mesne supe;
  • masne ribe;
  • svinjska mast;
  • jaja (možete samo protein);
  • kozje mlijeko;
  • jaki čaj, kava;
  • brzi prehrambeni proizvodi.

Preporučljivo je pregledati dijetu za prisutnost proizvoda koji sadrže boje, okuse, konzervanse, jer te tvari štetno utječu na stanice pankreasa, sprječavajući njihov oporavak.

Preporučuju se sljedeće prehrambene smjernice:

  • Nemojte jesti previše hladno ili previše vruće;
  • para ili kuhati;
  • treba biti što je moguće više zgnječen, tlo kako bi se olakšao proces probave;
  • jesti malo, ali često;
  • između druge večere i spavanja treba trajati najmanje 2 sata.

Redoviti posjeti liječniku

Ako je pogoršanje pankreatitisa sigurno, osoba obavlja preventivne preporuke o prehrani i načinu života, možemo očekivati ​​početak remisije. Međutim, kako bi se izbjegao recidiv, preporučuje se povremeno posjetiti liječnika, ako je potrebno, radi kontrolnih testova.

Zdravlje svake osobe je u njegovim rukama. Mnogo toga ovisi o obrazovanju i konceptima koje oblikuje društvo. Stoga je važno stvoriti svijest o odgovornosti za svoje zdravlje kod djece od rane dobi.

Osnovni principi prevencije pankreatitisa

Pankreatitis je česta bolest gušterače koja uzrokuje ozbiljnu nelagodu u bolesnika i ometa njihov normalan način života. Njegovo liječenje zahtijeva puno truda i od pacijenata i od liječnika, a terapija nije uvijek učinkovita. Stoga zdravi ljudi moraju razmišljati o prevenciji, jer je uvijek lakše spriječiti bolest nego liječiti. Preventivne mjere dostupne su svima i podijeljene su na primarne i sekundarne.

1 Primarna

Primarna prevencija je skup mjera za sprečavanje upale tkiva zdrave gušterače, čiji je cilj uklanjanje uzroka razvoja bolesti. Posljedice akutnog napada pankreatitisa svodi se na opasne komplikacije. Ishod bolesti i vjerojatnost pojave komplikacija ovise o tome kako se provode preventivne mjere, a glavna pravila primarne prevencije su sljedeća:

  1. Prestanak pušenja. Nikotin i drugi sastojci duhanskih proizvoda pridonose izlučivanju stanica gušterače, nadražuju sluznice probavnih organa i dovode do upale u svim organima. Stoga je u liječenju važan potpuni prestanak pušenja.
  2. Ograničenje ili ukupno odbacivanje alkohola. Konzumiranje alkoholnih pića, čak i onih slabih, uzrokuje razvoj patoloških procesa u žlijezdi koji dovode do pankreatitisa. Trebate se potpuno pokušati ograničiti ili smanjiti dozu alkohola na minimum.
  3. Zdrava hrana. Ovaj se događaj svodi na ograničavanje konzumacije pržene, pikantne, masne hrane. Istodobno, gušterača radi na granici mogućnosti i može se razviti i razviti pankreatitis. Također bi trebali ukloniti iz prehrane masne kolače, hranu s viškom konzervansa, boje i druge štetne tvari koje uzrokuju oštećenje stanica žlijezda i upale tkiva.
  4. Održavajte zdrav način života. Ograničavanje učinaka stresa, svježeg zraka, zdravog sna može zaštititi vaše tijelo od razvoja raznih bolesti.
  5. Kod prvih znakova neugodnosti probavnog sustava potrebno je uzimati preparate koji sadrže enzim. Pomažu smanjiti stres, smanjiti količinu plinova i brzo uspostaviti rad gušterače. No, unos takvih lijekova trebao bi se odvijati u skladu sa strogim planom kako bi se izbjegao višak enzima u krvi.

Provedbom svih ovih pravila izbjeći će se problemi s pojavom bolesti.

2 Sekundarno

Pogoršanje bolesti dovodi do razvoja kroničnog pankreatitisa. Može izazvati kamenje u kanalima i žučnom mjehuru. Mjere sekundarne prevencije usmjerene su na sprječavanje prijelaza na kroničnu bolest. Za to liječnik propisuje liječenje primarnih znakova pankreatitisa.

Sekundarna prevencija se svodi na poštivanje sljedećih pravila:

  1. Potpuno odbijanje piti alkohol.
  2. Ograničenje uporabe masne hrane.
  3. Nakon posebne prehrane.
  4. Liječenje crijeva i organa povezanih s gušteračom.
  5. Koristite za prevenciju posebnih lijekova.

Sekundarna prevencija se svodi na potpuno napuštanje uporabe alkohola.

Kako bi očistili tijelo, liječnici također preporučuju uzimanje mineralne vode. Trudnice i dijabetičari trebaju biti preventivne mjere s gušteračom, jer je to dodatni teret. Samo poštivanje svih propisa pomoći će spriječiti razvoj kronične bolesti.

3 Lijekovi

Samo liječnik treba propisati lijekove za prevenciju i liječenje pankreatitisa. Propisani lijekovi iz sljedećih farmakoloških skupina:

  1. Antispazmodici analgetici propisuju se za opuštanje glatkih mišića gastrointestinalnog trakta i za ublažavanje boli (na primjer: No-spa, Analgin, Paracetamol).
  2. Lijekovi koji sadrže enzim olakšavaju probavu hrane i pomažu gušterači da se "opuste" (na primjer: Festal, Mezim, Pancreatin, Lycreatis, Pancytrate). Takvi lijekovi propisani su za prejedanje, nadutost, povredu stolice.
  3. Vitaminski kompleksi. Za održavanje zdravlja cijelog tijela i vraćanje funkcije pankreasa, pacijent mora uzeti vitaminske pripravke.
  4. Choleretic (Ursosan, Ursofalk, Urdoksa). Takvi lijekovi poboljšavaju iscjedak žuči. Oni sprječavaju oštećenje žučnih kiselina u kanalima gušterače.

Prevencija pankreatitisa

Pankreatitis je opasna bolest u kojoj postoji upalni proces u gušterači.

Patologija se često javlja u kroničnoj fazi, ponekad može doći do pogoršanja. Kod bolesti se stanje osobe postupno pogoršava zbog karakterističnih simptoma.

Liječenje je uvijek dugo, skupo i može biti nedjelotvorno. Postoji prevencija pankreatitisa, što omogućuje izbjegavanje same bolesti i razdoblja pogoršanja.

Prevencija u odraslih i djece

Upala gušterače može biti bez obzira na dob, pa se patološko stanje razvija u odraslih i djece, kao posljedica različitih čimbenika.

Glavni razlozi koji uzrokuju bolest povezani su s nezdravim načinom života i drugim čimbenicima, uključujući:

  1. Neuravnotežena prehrana, u kojoj je puno masne i začinjene hrane, praktičnost hrane i slatkiša.
  2. Zlouporaba alkohola i cigareta.
  3. Pogrešan ili dugotrajan lijek. Problem se javlja ako pacijent zanemari preporuke liječnika i režim liječenja koji on navodi.
  4. Dugotrajno opterećenje tijela kada osoba ne provodi odmor s konstantnim radom.
  5. Česti stres i emocionalni stres.
  6. Bolesti gastrointestinalnog trakta u kroničnoj fazi.
  7. Pretilost i drugi poremećaji metabolizma.
  8. Genetska predispozicija.

Primarna prevencija pankreatitisa je sprječavanje bolesti kod zdravih ljudi.

Za učinkovitost postupka, bit će potrebno odrediti na vrijeme, riješite se uzroka koji mogu uzrokovati upalu gušterače.

Među glavnim mjerama za primarnu prevenciju su:

  1. Usklađenost s pravilnom prehranom i režimom.
  2. Odbijanje štetnih navika, osobito alkoholnih pića.
  3. Pravodobno i potpuno liječenje bolesti probavnog trakta, prema uputama liječnika i njegovoj kontroli.
  4. Smanjenje stresa i fizičkog napora.
  5. Sport, održavanje aktivnog stila života, posebice s malom mobilnošću zbog rada.
  6. Kontrola i normalizacija tjelesne težine.

Ako osoba ima genetsku predispoziciju, tada je potrebno provesti češće preglede kod liječnika, a uz pojavu karakterističnih simptoma odmah postaviti dijagnozu i otkloniti uzrok.

Opisana pravila omogućuju da se normalno vrate u normalno zdravlje, poboljšaju imunološki sustav i zaštitna svojstva tijela. Osim toga, stagnirajući procesi su isključeni.

Prevencija kod djece

Pankreatitis se može razviti u djece, osobito ako postoje popratni uzroci, u obliku nasljednosti, nepravilne prehrane i režima.

Kako bi se uklonila vjerojatnost razvoja bolesti, od mladosti će biti potrebno naučiti dijete ispravno, jesti, voditi zdrav način života.

Roditelji ne trebaju samo govoriti o potrebi za tim mjerama, već i pokazati sve radnje kroz njihov primjer.

Djeci mlađoj od 1 godine preporučuje se ne hraniti umjetnim smjesama, već majčinim mlijekom. Ovo razdoblje treba trajati što je duže moguće, budući da dojenje i svojstva mlijeka omogućuju da se dijete i njegov probavni sustav pravilno razvijaju. To je najbolja prevencija za djecu od gastrointestinalnih bolesti.

Kada započne razdoblje uvođenja komplementarne hrane, trebate koristiti savjete liječnika, kao i SZO.

Dopušteno je koristiti samo valjane proizvode koje pedijatri kažu tijekom konzultacija i pregleda beba. Strogo je zabranjeno koristiti proizvode koji su teški za probavni trakt ili alergene.

Za dijete od 2 godine i adolescenciju treba organizirati pravilnu prehranu.

Ne bi trebalo biti začinjeno ili masno, od pržene hrane i slatkiša treba napustiti. Zabranjeno je hranjenje djece s namirnicama i brzom hranom.

Kod pića se prednost daje prirodnim proizvodima koji se proizvode kod kuće. Slatka pića mogu uzrokovati pankreatitis i druge gastrointestinalne poremećaje.

Lijekovi za prevenciju

Prevencija pankreatitisa može biti korisna u slučajevima kada osoba ima invaliditet ili bolest žučnog mjehura, njegov kanal, kao i disfunkciju probavnog trakta.

Najčešće za profilaktičku svrhu mogu se koristiti sljedeće skupine lijekova:

  1. Antikolinergici. To uključuje Duspatalin i njegove analoge. Lijek se koristi za uklanjanje grčeva u probavnom traktu. Lijek može opustiti zidove, normalizira motilitet i izlučivanje bioloških tekućina.
  2. Enzimski lijekovi. Među njima možete koristiti Pancreatin, Mezim ili Festal. Takve tablete su sastavljene od enzima koji su potrebni za pravilan rad probavnog sustava i razgradnju hrane. Kada dobiju hranjive tvari lakše i brže, dobivaju se od proizvoda u krvotok. Trebate koristiti lijekove kada jedete masne ili pržene, prejedanje, kao i neugodne simptome iz probavnog sustava. Lijekove je moguće koristiti samo na preporuku liječnika, neovisno primanje je zabranjeno.
  3. Vitamini i minerali potrebni su svakoj osobi kako bi poboljšali metaboličke procese, ojačali imunološki sustav i normalizirali gušteraču.

Bilo koja sredstva, uključujući vitamine, treba koristiti prema uputama liječnika. Neovisno uzimati tablete i druge lijekove je zabranjeno.

Prevencija kroničnog pankreatitisa

Kada se pojavi akutni oblik bolesti, pacijenti bi trebali imati visokokvalitetno liječenje i uzeti ga vrlo ozbiljno.

Ako je terapija abnormalna, bez pridržavanja preporuka liječnika, upala može prelaziti iz akutnog u kronični tijek, nakon čega oporavak postaje teži.

Za sekundarnu prevenciju bit će potrebno ispuniti osnovne zahtjeve, koji su postavljeni za primarnu, ali će biti mnogo stroži.

hrana

Glavni čimbenik u prevenciji je uporaba stroge dijete, koju propisuje liječnik.

Za osobe oboljele od pankreatitisa postoji posebna tablica Pevznera broj 5, koja ima nekoliko glavnih točaka:

  1. Po danu, pacijenti bi trebali koristiti izbornik za ukupnu kalorijsku 2000-2500 kcal.
  2. Potrebno je povećati količinu konzumiranih proteina, kao i smanjiti količinu masti i ugljikohidrata. Proteinska norma na dan dobiva se približno 100-150 grama, od kojih je većina životinjskog podrijetla. Količina masti ne smije prelaziti 80 grama, a ugljikohidrati čine 250-300 grama.
  3. Potrebno je jesti male porcije i često. Približna stopa na vrijeme je 200-300 grama hrane, jesti 5-7 puta dnevno, bez prejedanja. Između obroka bi trebalo biti oko 2-3 sata pauze.
  4. Važno je promatrati režim pijenja i konzumirati oko 2 litre vode dnevno, što omogućuje poboljšanje metabolizma i eliminaciju toksina koji uzrokuju upalu gušterače.
  5. Sva hrana mora biti ispravno pripremljena. Važno je poštivati ​​popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda. Suština prehrane je štedljiva dijeta za ublažavanje stresa na probavnom traktu i poboljšanje probavnog procesa. Hrana s grubim vlaknima mora biti podvrgnuta toplinskoj obradi, svi čvrsti dijelovi biljnih proizvoda moraju se ukloniti ili pomiješati u miješalici.
  6. Hrana se koristi samo toplo, u području od 20-50 stupnjeva. Slično vrijedi i za pića. Hladni sastojci su iritantni, što pogoršava stanje gušterače.
  7. Iz prehrane je potrebno ukloniti hranu s kiselošću, gorčinom, kao i sastojke koji mogu nadražiti sluznicu.
  8. Smanjite unos soli.
  9. Hranu možete kuhati kuhanjem, pečenjem, kuhanjem ili kuhanjem na pari.
  10. U prehranu je potrebno dodati više hrane, koja sadrži vitamine i druge korisne tvari.

Pravilna prehrana i način života - najbolja prevencija pankreatitisa i drugih bolesti gastrointestinalnog trakta.

Destruktivne navike

Kako bi se isključila ponovna pojava pankreatitisa ili prelazak bolesti iz akutne u kroničnu fazu, preporuča se potpuno napustiti štetne navike, odnosno alkohol i cigarete.

Ako stalno pijete alkohol, gušterača i drugi organi će biti nadraženi i raditi u poboljšanom načinu rada. Osim toga, etanol uništava stanice, što uzrokuje upalni proces, natečenost.

Kod alkoholizma ljudi gube prirodno izlučivanje enzima, inzulina. Alkohol negativno utječe na jetru, žučnu kesicu i druge sustave.

S druge strane, cigarete ometaju normalan proces cirkulacije krvi, a katran povećava izlučivanje želučanog soka, žuči i enzima. Ti procesi nepovoljno utječu na gušteraču.

Zdrav način života i tjelovježba

Kako bi se spriječile bolesti, važno je koristiti pravila zdravog načina života. Glavni su:

  1. Pokušajte ne ulaziti u stresne situacije ili smanjivati ​​njihovu učestalost kako ne biste podigli razinu hormona u krvi. Kada se proizvode, protok krvi u gušteraču počinje zalutati, pojavljuju se grčevi kanala i kongestivni procesi.
  2. U danu je potrebno spavati od 8 sati, uglavnom noću.
  3. Da biste smanjili intenzivna opterećenja, sve bi trebalo biti umjereno. Ako je posao težak, morate se odmoriti više.
  4. Svaki dan, hodanje na ulici za 30-40 minuta normalizirati raspoloženje, poboljšati cirkulaciju krvi.

Vrlo je korisno sudjelovati u fizičkim naporima, jer će oni biti korisni ne samo za cjelokupno zdravlje, već će imati i pozitivan učinak na stanje gastrointestinalnog trakta i gušterače.

Kod pankreatitisa se ljudima preporuča da se uključe u određene vrste vježbi koje mogu normalizirati protok krvi, osloboditi se zagušenja, oteklina i upala.

Komplet za trening s utezima odabire se pojedinačno, na temelju stanja pacijenta i težine pankreatitisa.

Međutim, tijekom pogoršanja bolesti i pojave karakterističnih simptoma bit će potrebno izbjeći napor, kako bi se osigurao maksimalan odmor.

Narodni lijekovi

Tijekom remisije, kao dodatni tretman za pogoršanje i prevenciju, možete koristiti alate tradicionalne medicine.

Prije uporabe bilo kojeg recepta, trebat ćete o tome razgovarati sa svojim liječnikom, a ne sudjelovati u samo-liječenju i korištenju narodnih lijekova. Među učinkovitim "lijekovima" su:

  1. Tinkturne svjetiljke. Biljna komponenta je učinkovita kod čireva i pankreatitisa, jer može stabilizirati ravnotežu kiseline, poboljšati regeneraciju tkiva, probavni učinak i olakšati simptome bolesti. Tinktura se može kupiti u ljekarni i uzimati 15 kapi tri puta dnevno, pola sata prije jela.
  2. Tinktura na pramcu. Za pripremu lijeka, zgnječi se 80 grama luka, ulije 300 ml votke i ostavi stajati 5 dana u mraku. Nakon filtriranja potrebno je uzeti 5 kapi tri puta dnevno.
  3. Biljna infuzija. Morat ćete pomiješati 50 grama kukuruznih stigmi, boja nevena, kamilice i mente. Dodajte vrelu vodu u začinsko bilje i ostavite par sati. Proizvod možete spremiti 5 dana i uzeti 1 tbsp. 3 puta dnevno prije jela.

Osobe u riziku trebaju kontinuirano koristiti primarne preventivne mjere kako bi se spriječio razvoj pankreatitisa.

Da biste to učinili, možete koristiti sjemenke lana, koje će obaviti sluznicu, i poboljšati kiselost. Oni nježno uklanjaju toksine, ublažavaju bolove i upale.

Mogu se jesti u čistom obliku, 50 grama prije obroka, izvaraka i infuzija, ili dodati u posuđe.

Mnogi ljudi znaju za podmuklost i opasnost od pankreatitisa, tako da će prevencija pomoći da se izbjegne bolest ili svede na minimum manifestacija simptoma u kroničnom obliku bolesti.

Mnogo je lakše spriječiti bolest nego je liječiti.

Mjere prevencije pankreatitisa u djece i odraslih

Pankreatitis je težak upalni proces u gušterači, često kroničan, s razdobljima pogoršanja i remisije. Ta patologija značajno narušava dobrobit i kvalitetu života pacijenta zbog razvoja bolnih simptoma. Njegovo liječenje je često skupo, snaga volje, a ponekad i nedjelotvorna, tako da je prevencija pancreatitisa od najveće važnosti. Posebno je važno promatrati preventivne mjere nakon napada pankreatitisa kako bi se izbjegli trajni egzacerbacije i razvoj opasnih komplikacija bolesti.

Prevencija pankreatitisa kod odraslih i djece

Upala gušterače može se pojaviti u bilo kojoj dobi - i kod odraslih i kod djece - iz različitih razloga. Glavni čimbenici rizika za pankreatitis povezani su s ritmom života i čestim problemima:

  • nepravilna prehrana s prekomjernom uporabom brze hrane, masne, začinjene hrane, slatkiša u prehrani;
  • loše navike, osobito - zlouporaba alkohola, pušenje;
  • nekontrolirana uporaba određenih lijekova (glukokortikoidni hormoni, diuretici, nesteroidni protuupalni lijekovi);
  • nepoštivanje režima rada i odmora;
  • učestali stres;
  • kronične bolesti drugih organa probavnog trakta;
  • pretilost i druge metaboličke patologije;
  • genetska predispozicija.

Primarna prevencija pojave bolesti

Primarna prevencija je prevencija problema pankreasa kod zdrave osobe. Učinkovita prevencija zahtijeva pravodobno otklanjanje svih uzroka koji mogu dovesti do pankreatitisa. Glavne mjere primarne prevencije:

  1. Načela pravilne prehrane.
  2. Prestanak pušenja i konzumiranje alkohola.
  3. Liječenje bolesti probavnog sustava (gastritis, hepatitis, kolecistitis, duodenitis, čir na želucu, kolelitijaza i dr.) Prema receptu specijalista i pod njegovom kontrolom.
  4. Izbjegavanje nepotrebnog fizičkog i psihičkog stresa.
  5. Redovita tjelovježba, aktivan stil života, stalno održavanje težine na normalnoj razini.

Ako postoji nasljedna sklonost problemima gušterače, dijagnosticiranoj holelitijazi i drugim gastrointestinalnim bolestima, osoba treba biti podvrgnuta redovitom liječničkom pregledu, promatrati ga gastroenterolog i slijediti sve njegove preporuke, osobito kada se pojave pritužbe probavnih organa.

Ove aktivnosti dovode do općeg poboljšanja tijela, povećanja imuniteta i obrane, poboljšavaju opskrbu krvi svim organima i tkivima, uključujući gušteraču, uklanjaju stagnirajuće izlučivanje u žlijezdi i ubrzavaju limfnu drenažu. Svi ti procesi neophodni su za djelotvornu prevenciju svih bolesti probavnog trakta.

Prevencija bolesti kod djece

Pankreatitis se često razvija kod djece, osobito ako postoje rizični čimbenici za bolest, od kojih se glavna smatra nezdrava prehrana i dnevni režim.

Kako bi se spriječili probavni problemi u djeteta, od djetinjstva bi ga usaditi potrebu da vodi dobar životni stil, da ne puši s njim, da jede njegove roditelje kako bi ispravno i usadio ljubav prema sportu.

Dijete do jedne godine treba hraniti majčinim mlijekom što je duže moguće, jer dojenje promiče pravilan morfofunkcionalni razvoj organa za probavni trakt, a to je najbolja prevencija većine gastrointestinalnih bolesti.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane, roditelji bi trebali slijediti preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). Potrebno je hraniti dijete samo s odobrenim proizvodima s popisa, koje će pedijatar dati nakon savjetovanja, pregleda, identificiranja alergija na bilo koje proizvode, povezane bolesti.

Starija djeca, tinejdžeri ne mogu hraniti brze hrane, začinjene, masne, pržene hrane, dati puno slatkiša, soda u velikim količinama. Takvi proizvodi su poželjni za potpuno uklanjanje iz prehrane djeteta.

Lijekovi za prevenciju bolesti gušterače

U razvoju određenih problema s žučnim mjehurićima, kanalima, želucem, dvanaesnikom i drugim organima probavnog trakta može biti potrebna profilaksa upale gušterače. Najčešće propisani lijekovi za prevenciju bolesti su sljedeće farmakološke skupine:

  1. Cholinolytics, na primjer, Duspatalin. Oni su propisani kako bi se uklonili grčevi mišića glatkih mišića u zidovima probavnog trakta. Takvi lijekovi opuštaju zidove organa, doprinose normalizaciji motoričkih i sekretornih aktivnosti gastrointestinalnog trakta.
  2. Preparati enzima (Festal, Pancreatin, Mezim). Sadrže enzime gušterače koji pomažu u poboljšanju probave, razgradnji hrane i kasnijoj apsorpciji korisnih tvari u krvotok iz crijevnog lumena. Preporučuje se uzimati ove lijekove za prejedanje, napade nadutosti, bolove u trbuhu, probleme s stolicom (proljev ili zatvor pankreasne prirode) i druge simptome, ali samo na recept.
  3. Vitaminsko-mineralni kompleksi za poboljšanje imuniteta, normalizaciju metaboličkih procesa i popravak tkiva pankreasa.

Recepti za sve lijekove trebaju dati liječnika. Samozapošljavanje nije dopušteno.

Prevencija kroničnog pankreatitisa

Nakon akutnog, reaktivnog pankreatitisa, bolesnika treba tretirati vrlo ozbiljno. Kao i kod nepravilnog liječenja i neuspjeha pacijenta da slijedi preporuke liječnika, rizik od upalnog procesa postaje kroničan. Sekundarna prevencija bolesti, zapravo, slična je primarnoj, ali obično su mjere za njezinu provedbu strože.

Pravilna prehrana

Glavna stvar u prevenciji pogoršanja kroničnog pankreatitisa je strogo pridržavanje terapijske prehrane koju propisuje nutricionist ili gastroenterolog. Za bolesnike s pankreatitisom razvijena je specijalizirana tablica liječenja Pevznera br. 5P. Omjer za ovu tablicu temelji se na sljedećim načelima:

  1. Dnevna energetska vrijednost izbornika je u rasponu od 2000 do 2500 Kcal.
  2. Približan omjer osnovnih hranjivih tvari: 100-150 g bjelančevina (uglavnom životinjskog podrijetla), 60–80 g masti (od kojih većina treba biti polinezasićenih masnih kiselina), 300 g ugljikohidrata (većina njih mora biti zastupljena složenim ugljikohidratima).
  3. Obroci trebaju biti djelomični: često (5-6 puta dnevno) u malim porcijama. Nemoguće je prejesti se. Posljednji obrok je oko 3 sata prije spavanja.
  4. Pijenje dovoljno vode (u prosjeku - 2 litre) za ubrzavanje svih metaboličkih procesa, uklanjanje toksičnih produkata upalnog procesa.
  5. Mehanička schazhenie probavnog trakta: toplinska obrada proizvoda, osobito - sadrži grubo biljno vlakno, što uzrokuje probavu. Također je potrebno ukloniti sve čvrste, teško probavljive elemente (kožu povrća, voća, sjemenki, sjemena, vena).
  6. Temperatura štedi sluznice: jedete samo toplu hranu ili piće (njihova temperatura treba biti 20-50 stupnjeva). Hladna ili pretjerano topla jela iritiraju epitelnu membranu želuca, povećavaju sekretornu aktivnost probavnih žlijezda, pogoršavaju stanje gušterače.
  7. Kemijski schazhenie: isključivanje iz izbornika proizvoda s kiselim, gorkim okusom, koji sadrže veliku količinu organskih kiselina i drugih kemijskih spojeva koji iritiraju sluznicu.
  8. Smanjenje dnevne količine soli u prehrani - do 10 g.
  9. Najbolji načini kuhanja su kuhanje, kuhanje, pečenje u pećnici, kuhanje na pari.
  10. U prehrani treba uključiti zdravu hranu s dovoljnom količinom vitamina i elemenata u tragovima.

Loše navike

Kako bi se spriječili napadi akutne upale u kroničnom procesu, nužno je kategorično odbacivanje loših navika: pušenje i zlouporaba alkohola (glavni čimbenik u etiologiji pankreatitisa).

Redovita konzumacija pića koja sadrže alkohol, vrlo negativan utjecaj na stanje gušterače: etanol uništava stanice organa egzokrine i endokrine podjele, izaziva pojavu edema, upale tkiva. To jest, kronični alkoholizam ometa proizvodnju enzima gušterače i hormona inzulina. Alkohol također uzrokuje bolest jetre, što dodatno pogoršava rad sustava gušterače.

Pušenje doprinosi pogoršanju opskrbe krvi svim organima u tijelu, uključujući parenhimsko tkivo gušterače. Kao i nikotin, katran u sastavu duhanskog dima povećava izlučivanje želučanog soka, žuči, enzima gušterače, što negativno utječe na stanje tijela. Većina sastojaka dima koji udišu pušači smatraju se kancerogenim. Naime, pušenje je čimbenik rizika za razvoj patološkog stanja raka bilo koje lokalizacije, uključujući rak gušterače, osobito u pozadini kronične upale.

Zdrav način života

Ova stavka podrazumijeva kratak popis sljedećih mjera:

  • prevenciju stresnih situacija, kao stalni stres, anksioznost, podupiru konstantne povišene razine hormona stresa u krvi, što pridonosi pogoršanju dotoka krvi u gušteraču, spašavanju njegovih kanala, stagnaciji sadržaja, razvoju lezije;
  • dovoljno dugo spavanje (najmanje 8 sati dnevno);
  • isključivanje fizičkog prenapona (težak fizički rad, sportovi koji uključuju intenzivna opterećenja);
  • svakodnevno hoda na svježem zraku, što poboljšava raspoloženje, ublažava stres i normalizira dotok krvi u sve organe.

Fizikalna terapija

Kako bi se spriječile bilo kakve bolesti probavnog sustava, važnu ulogu ima odgovarajuća tjelesna aktivnost. Za takve pacijente stručnjaci su razvili mnogo kompleksa fizikalne terapije. Posebno odabrane vježbe doprinose normalizaciji protoka krvi u probavnom traktu, uklanjanju stagnacije krvi u venama, smanjenju edema i drugih znakova upale u tkivima gušterače.

Kompleks vježbi odabire liječnik pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir fazu pankreatitisa, tjelesnu kondiciju i prisutnost povezanih bolesti. Ali zapamtite: tijekom pogoršanja bolesti zahtijeva potpuni fizički odmor.

Narodni lijekovi za prevenciju bolesti

U interiktalnom razdoblju (remisija upale), liječnik može pacijentu savjetovati da spriječi pogoršanje stanja kod kuće uzimanjem određenih sredstava alternativne medicine. Najučinkovitije, sudeći prema pregledima pacijenata, folk lijekovi, u nedostatku kontraindikacija i osjetljivosti na alergije, su sljedeći:

  • sok od brusnica;
  • izrezak borovnice iz osušenih dijelova biljke: lišće, bilje i bobice;
  • infuzija ljekovitog biljnog čaja (od kamilice, smilja, gloga, kopra i lišća mente);
  • izlučivanje lišća vatre.

Komplikacije pankreatitisa

Ako liječite pankreatitis pogrešno, ne slijedite preporuke liječnika za prevenciju pankreatitisa, ozbiljne komplikacije se često razvijaju:

  • česte egzacerbacije bolesti, koje je teško liječiti;
  • nekroza gušterače (akutna destrukcija tkiva žlijezde vlastitim proteolitičkim enzimima);
  • stvaranje fistula, gnojnih apscesa u gušterači;
  • dijabetes melitus;
  • pojava avitaminoze, iscrpljenost zbog čestog proljeva pankreasa;
  • maligne neoplazme.

Mnoge komplikacije dovode do potrebe za kirurškim liječenjem - resekcijom gušterače iz životnih razloga. To je onemogućavajuća operacija, nakon čega je potreban dugotrajan oporavak, njega. Kvaliteta života pacijenta značajno se pogoršava: morat će biti pod stalnim nadzorom liječnika u izvanbolničkim ili bolničkim uvjetima i uzimati ozbiljne lijekove za život.

Pankreatitis je teška patologija koja može ozbiljno pogoršati život osobe. Kako bi se spriječila upala gušterače, razvijene su serije primarnih i sekundarnih mjera prevencije. Oni uključuju preporuke stručnjaka za prehranu, način života koji bi trebala slijediti svaka osoba.