Glavni / Čir

Intestinalni motilitet što je to

Čir

Jedan tip poremećaja rada crijeva je poremećaj njegove pokretljivosti, uz odsustvo organskih lezija. To usporava ili, obrnuto, uvelike ubrzava promociju sadržaja gastrointestinalnog trakta.

Neuspjeh motoričke funkcije nije samo stalna nelagoda i česta konstipacija ili proljev. Takvo je stanje izuzetno opasno, jer može uzrokovati ozbiljne poremećaje u radu cijelog organizma. Stoga zahtijeva hitnu diferencijalnu dijagnozu i liječenje.

Što je crijevna peristaltika?

Normalno trajanje procesa probave jamstvo je asimilacije svih hranjivih tvari sadržanih u hrani. Također i činjenica da će nesvareni elementi biti uklonjeni iz tijela u vremenu u obliku izmet. Za promicanje hrane od gornjeg do donjeg dijela gastrointestinalnog trakta odgovorna je peristaltika ili valovita kontrakcija zidova malog, zatim debelog crijeva.

Određeni negativni faktori mogu snažno utjecati na pokretljivost organa. Kao rezultat toga, razvijaju se poremećaji različite težine.

Simptomi poremećaja

Ako je poremećena motilitet crijeva, u osobi se pojavljuju sljedeći znakovi:

  • Bolovi u različitim područjima želuca, crijevne kolike. Pojava i nestanak nelagode ponekad se povezuje s prehranom, defekacijom ili drugim aspektima.
  • Poboljšano stvaranje plina.
  • Kršenja stolice, koja se izražavaju u kroničnom zatvoru. Ponekad se zamjenjuje proljev. No, češće je teško izlučiti, u tome pomažu samo laksativi ili čišćenje klistira.
  • Povećanje ili, obrnuto, patološki gubitak težine.
  • Stalni nedostatak osjećaja udobnosti, izražene boli, problemi s izlučivanjem izazivaju razvoj depresivnih stanja. Osoba se osjeća razdraženom, pati od nesanice.
  • Osjećaj slabosti, povišenu temperaturu, nedostatak apetita, mučninu i druge simptome opijenosti. Mogu postojati alergijske reakcije, koje u povijesti nisu. I često se javljaju lezije kože - osip ili bubuljice.

Ovi simptomi su karakteristični za sve bolesti probavnog trakta. Stoga je prije početka normalizacije peristaltike potrebno provesti diferencijalnu dijagnozu patologije. To uključuje scatologiju, endoskopiju, irrigoskopiju, kolonoskopiju. Ove studije mogu točno odrediti čimbenike koji uzrokuju diskineziju crijeva. Oni će pružiti priliku da shvate kako obnoviti ili poboljšati njegovu peristaltiku.

Uzroci kršenja

Slab motilitet može biti uzrokovan sljedećim uvjetima:

  • Zanemarivanje režima i načela prehrane. Neuravnotežena prehrana s prevladavajućom masnom, teškom, visokokaloričnom hranom.
  • Kronične bolesti probavnog trakta.
  • Tumorski procesi u elementima probavnog sustava.
  • Operacije na trbušnim organima.
  • Hipodinamija - potpuni nedostatak tjelesne aktivnosti ili tjelesne aktivnosti.
  • Starost Iako često mlade žene trebaju poboljšati motilitet crijeva tijekom trudnoće, novorođenčad, kao i starija djeca.
  • Sklonost ka usporenoj pokretljivosti može biti genetski programirana, tj. Nasljedna.
  • Liječenje lijekovima koji izazivaju pojavu diskinezije. Primjerice, uzimanje antibiotika (ako se ne kombinira s primjenom probiotika, može uzrokovati disbiozu). A neravnoteža mikroflore zauzvrat utječe na motilitet crijeva.

Često uzroci poremećaja u probavnom sustavu postaju neuspjesi u funkcioniranju središnjeg živčanog sustava.

Kako poboljšati crijevnu peristaltiku kod odraslih

Morate početi s vraćanjem motorne funkcije dijetom. To znači podešavanje hrane, ograničavanje ili potpuno uklanjanje upotrebe određenog broja proizvoda. Njihov ulazak u želudac inhibira probavu:

  • Topla pića i hrana.
  • Crni čaj, kava, gazirana voda, alkohol, žele na krumpirovom škrobu.
  • Svježi kruh, pečenje.
  • Životinjske masti i proizvodi na temelju njih.
  • Jaja.
  • Slatkiši - kolači, kolači, slatkiši, mliječna čokolada.
  • Ječam, krupica ili rižina kaša.
  • Jako nasjeckana ili naribana hrana, pire povrće.
  • Nezdravljenog mesa ili kuhano prženjem.
  • Svježe ili u kompotima - kruška, dunja, crna aronija, ptičja trešnja.

Poboljšajte probavne procese takvih proizvoda:

  • Umjereno hladna pića - kvas, mineralna voda, kompoti i sokovi.
  • S njima odbrusite ili kruh.
  • Svježe pripremljene mliječne proizvode, primjerice kefir ili svježi sir s vrhnjem.
  • Popsicles.
  • Sirovo povrće, u kojem je sadržaj vlakana na visokoj razini - kupus (također kiseli ili morski), rotkvice, mrkva i repa.
  • Bobice i plodovi s kiselošću, uključujući suhe, orašaste plodove, zelje.
  • Heljda, yachka, zobena kaša.
  • Sve vrste biljnih ulja.
  • Plodovi mora.

Budite sigurni da pijete čistu vodu, osobito ujutro na prazan želudac. Čišćenje gastrointestinalnog trakta pomoći će u ponovnom uspostavljanju peristaltike konzumiranjem lubenica, dinje, krastavaca i rajčica.

Osim normalizacije prehrane, liječnik može propisati lijekove, terapijske vježbe. Također možete poboljšati kvalitetu i brzinu probave uz pomoć narodnih lijekova.


Poboljšivači pokretljivosti crijeva

Da bi se poboljšala i obnovila crijevna pokretljivost kod odraslih bolesnika mogu se lijekovi koji imaju stimulirajuća svojstva. Na primjer, lijekovi kao što je Proserin poboljšavaju tonus mišića.

Jačanje kontraktilne funkcije tijela doprinijet će laksativima, širokog raspona koji se prezentira u svakoj ljekarni. Ovisno o dijelu crijeva, u kojem postoje povrede, možete uzeti lijekove jedne od skupina:

  • Znači normalizaciju funkcije cijelog tijela. Na primjer, engleska i Glauberova sol. Terapijski učinak očituje se 60-120 minuta nakon primjene.
  • Lijekovi koji djeluju na sektor tankog crijeva. To je ricinusovo ulje, koje potiče pražnjenje crijeva nakon 2-6 sati.
  • Laksativi koji utječu na debelo crijevo. Primjerice, Regulax s bazom biljke, s ekstraktima senne, šljive i smokve. Uobičajeni kemijski lijekovi su fenolftalein, bisakodil, gutalaks. Oblici oslobađanja takvih lijekova su različiti - tablete, rektalni čepići ili kapi za oralnu uporabu.

Ovisno o kliničkoj slici bolesti, liječnik može propisati i sredstva za normalizaciju rada središnjeg živčanog sustava. U svakom slučaju, samoliječenje ove patologije je bolje ne uključiti. Samo liječnik, na temelju anamneze, može odabrati optimalni režim liječenja.

gimnastika

Važan element u liječenju diskinezije crijeva je povećanje fizičke aktivnosti. Ako je osoba starija, ima loše zdravlje, onda nema potrebe da vrši veliki pritisak. Dosta svakodnevnih šetnji na svježem zraku. Također je poželjno provesti samomasažu abdomena. To se može učiniti ručno ili s mlazom vode tijekom tuširanja.

Ako zdravlje dopušta, morate se uključiti u omiljene sportove 3-4 puta tjedno. Posebno korisne su one koje pomažu u razvoju područja tiska:

  • Trčanje i hodanje.
  • Nogomet.
  • Jahanje konja ili bicikla.
  • Plivanje.
  • Tenis.

Kod kuće aktiviraju intestinalnu peristaltiku uz pomoć dnevnih jutarnjih vježbi. Učinite vježbe s naglaskom na trbuh i noge. To su zavoji i okreti tijela, spori čučnjevi, skokovi. Preuzmite tisak ne može ni ustati iz kreveta.

Narodni lijekovi

Pouzdani recepti ukusnih jela koriste se za obnavljanje crijevne motorne funkcije:

  • Laksativna mješavina pšeničnih klica, jabuka, zobene kaše, meda, orašastih plodova i soka od limuna.
  • Mješavina sušenog voća - suhe šljive, suhe marelice, propolis, senna trava.
  • Smrvljeni sjemenke trpotecnog.
  • Pšenične mekinje.

Redovito možete popiti gutljaj pića - kiseli kupus, čaj sa suhim voćem, bobice i voćne napitke, domaće sokove.

Liječenje u trudnica

Ako žena nosi dijete, ova činjenica se uzima u obzir u liječenju crijevne diskinezije. To je zbog činjenice da neki lijekovi ili tjelovježba mogu imati štetan učinak na fetus. Čak i sama crijevna peristaltika, ako je ojačana, može izazvati kontrakciju maternice i pobačaj. Stoga je terapija ove bolesti tijekom trudnoće u isključivoj nadležnosti liječnika.

Buduća majka je bolje ne uzimati lijekove i bit će ograničena na najsigurniju tradicionalnu medicinu. A kako bi se povećala motilitet crijeva, potrebno je stabilizirati tjelesnu aktivnost, normalizirati režim pijenja, dijetu i dnevnu rutinu.

Liječenje u djece

Da biste stabilizirali pokretljivost crijeva kod novorođenčadi, možete:

  • Kada HB - majke preispituju svoju prehranu, smanjuju ili uklanjaju uporabu mesa, proizvoda od brašna i slatkiša. Ako je moguće, bebi dodajte malo vode.
  • Ako se prakticira umjetno hranjenje - koristiti visokokvalitetnu adaptiranu mlijeku.
  • Kada se miješa - poništite rano unošenje proteinske hrane (mesa) u prehranu.

Ako podešavanje prehrane nije pomoglo - kontaktirajte pedijatra, koji će razjasniti dijagnozu i propisati odgovarajući tretman. To su pripravci laktuloze, supozitoriji glicerina.

Terapija za djecu nakon prve godine života sastoji se od praćenja prehrane (namirnice s prehrambenim vlaknima i mliječnim proizvodima). Može se propisati za liječenje:

  • Probiotici.
  • Lijekovi koji sadrže laktulozu (Duphalac) i razrjeđujuću stolicu (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
  • Antispazmodici i normotonici (Mebeverin, Trimebutin).
  • Mikrokliče (Microlax).

Prevencija bolesti

Da biste izbjegli pojavu ili ponavljanje patologije, trebate:

  1. Posavjetujte se s gastroenterologom najmanje jednom u 12 mjeseci.
  2. Održavajte normalnu motoričku aktivnost.
  3. Jedite dobro na vrijeme, ograničavajući uporabu hrane i jela štetnih za probavu.
  4. Izbjegavajte stres i preopterećenje.

Povreda intestinalnog motiliteta

Crijevna peristaltika je sustavno smanjenje glatkih mišića organa, što omogućuje hrani da se kreće kroz gastrointestinalni trakt i naposljetku ukloni neprobavljene ostatke iz tijela.

Motilitet je također potreban za učinkovitu probavu: zbog kontrakcije unutarnjih mišića, enzimi žučnog mjehura i gušterače isporučuju se u šuplje organe.

Pravilno funkcioniranje cjelokupnosti svih sustava ljudskog tijela izravno je povezano sa zdravljem crijeva. Imunitet osobe, njegovo zdravstveno stanje i učinkovitost ovise o stanju organa za probavni trakt. Često, smetnje u probavnom traktu postaju temelj za razvoj drugih bolesti.

Poremećaj intestinalne motoričke funkcije - što je to

U normalnom stanju, šuplji organ se sustavno smanjuje. Mišićna vlakna spajaju unutarnje stijenke u dva sloja: u prvom su uzdužno raspoređena, u oko druge - u obliku prstena.

Amplituda valovitog kretanja mišića varira ovisno o regiji crijeva: tanko crijevo se sporo i brzo skuplja. Osim toga, u određenom odjelu može se istovremeno pojaviti nekoliko kratica.

U debelom crijevu, grumen se kreće mnogo sporije. Intenzitet peristaltičkog impulsa povećava se nekoliko puta dnevno u vrijeme poriva da se isprazni.

Učestalost kontrakcija smatra se normalnom: za duodenum - 1-12 u minuti, za pravac - 9-12, za debelo crijevo - 3-4 i 6-12, za ravnu liniju - 3.

Što se događa ako se povećava motorna aktivnost crijeva ili se smanjuje? Proces prijenosa bolusa kroz crijevnu cjevčicu je kompliciran, zbog čega trpi probava: hranjive tvari iz ulazne hrane se apsorbiraju sporije, a ne u pravilnom volumenu, neprobavljena hrana stagnira u tijelu, oslobađajući toksine.

Patogeno okruženje izaziva brzu reprodukciju parazita, čija aktivnost otrovava život cijelog organizma.

Smanjena motorička funkcija dovodi do razvoja brojnih bolesti koje se manifestiraju kao crijevni poremećaji u obliku proljeva ili konstipacije, povećane formacije plina, bolova u trbuhu, upale sluznice, ulceroznog oštećenja zidova unutarnjih organa.

Čimbenici koji doprinose razvoju patologije

Glavni razlozi za slabljenje motoričke funkcije su:

  • nezdrava prehrana, jesti velike količine jednostavnih ugljikohidrata, visokokalorične obroke;
  • poremećaji prehrane: dugi intervali između obroka, prejedanje;
  • nedovoljna količina utrošene tekućine; dehidracija;
  • niska razina tjelesne aktivnosti;
  • kronične bolesti jetre, žučnog mjehura, gušterače;
  • infekcija tijela;
  • maligne neoplazme u crijevima;
  • komplikacije nakon operacije trbušnih organa;
  • sindrom kroničnog umora, stalni stres, depresija;
  • nuspojave lijekova;
  • nasljednost i osobine starijih osoba;
  • ovisnost: pušenje, zlouporaba alkohola, ovisnost o drogama.

Slaba peristaltika, najčešće posljedica pothranjenosti, dovodi do zatvora. Snacking u pokretu, junk food (brza hrana, slatkiši, proizvodi od brašna, kava, gazirana pića) uzrokuju probavne smetnje.

Trajna fermentacija i raspadanje neprobavljene i neizlučujuće hrane dovodi do trovanja: najprije obližnji organi - bubrezi i jetra - imaju razarajući učinak, zatim drugi sustavi su pod utjecajem štetnih tvari.

Visoke razine šljake, formiranje fekalnih kamenaca negativno utječu na stanje sluznice. Uporni zatvor doprinosi razvoju hemoroida, formiranju polipa u crijevima, koji se mogu degenerirati u kancerozne tumore.

Manje je uobičajena varijanta peristaltičke disfunkcije - povećanje kontrakcija mišića. Kako bi se poboljšala motorna aktivnost probavnih organa, mogu se pojaviti čimbenici kao što su:

  • uporaba proizvoda koji iritiraju sluznicu: kisela, začinjena jela;
  • onkologija;
  • gušavost;
  • kronične zarazne bolesti;
  • neuropsihijatrijski poremećaji;
  • uzimanje određenih lijekova (na primjer, antibiotici).

U tom slučaju, bolesnika muči žestoka bol, proljev: stolica je vrlo fluidna, pjenasta konzistencija. Česti proljev dovodi do dehidracije. Stoga, kada se povećava pokretljivost, osobito u djece, hitno je potrebno konzultirati liječnika.

Simptomi poremećaja pokretljivosti crijeva

Znakovi koji ukazuju na disfunkciju probavnog trakta su:

  • bolovi s različitim stupnjevima ozbiljnosti - od neprimjetne nelagode do oštrih grčeva. Bol se smanjuje nakon odlaska na zahod, ispuštanja plinova. Mogu se i povlačiti noću, a uz uzimanje hrane (za jutarnju šalicu kave ili jakog čaja) ponovno se povećava. Negativne emocije mogu uzrokovati pojačanu bol;
  • poteškoća stolica (konstipacija). Tijekom vremena konstipacija postaje kronična. Naravno, gotovo je nemoguće isprazniti crijeva;
  • osjećaj težine u donjem dijelu trbuha;
  • nadutost, povećana nadutost;
  • loš dah;
  • gubitak apetita s povećanjem težine;
  • bljedilo kože;
  • znakovi opće slabosti: letargija, umor, umor, glavobolja, nesanica, razdražljivost;
  • vrtoglavica: kada se razvila anemija kao posljedica nedostatka korisnih tvari;
  • znakovi trovanja: alergije, pogoršanje kože i kose.

Disfunkciju koju karakterizira povećanje kontraktilnih pokreta glatkih mišića prati:

  • akutna bol u crijevima;
  • česta proljev s sluzi ili česticama krvi;
  • nadutost, nadutost;
  • bez olakšanja nakon stolice, lažni poriv da se isprazni;
  • Uočeni su znakovi dehidracije: suha usta, slabost, pospanost, zimica, povišen broj otkucaja srca, smanjuje se imunitet.

Ovi simptomi su alarmantni signali koji se ne smiju zanemariti. Da biste spriječili ozbiljne posljedice, potrebno je kontaktirati kliniku, gdje stručnjaci mogu odrediti točnu dijagnozu na temelju rezultata testova i istraživanja te propisati učinkovitu terapiju.

dijagnostika

Tijekom pregleda i tijekom palpacije, nadutosti, bolova kod pritiska na trbušnu šupljinu već se očituje.

Učinkovita laboratorijska istraživanja bit će koprogram - analiza izmeta za prisutnost krvi, patogene mikroflore.

Među instrumentalnim metodama najinformativnije su:

  • endoskopija - pregled crijeva optikom;
  • kolonoskopija - pomoću posebne cijevi sa sondom umetnutom u anus, liječnik će procijeniti stupanj prohodnosti organa, stanje sluznice, uzeti uzorak materijala za histološku analizu;
  • irrigoskopija - x-zrake uz istodobno uvođenje kontrastne suspenzije;
  • Ultrazvuk zdjeličnih organa i MR se izvodi u teškim situacijama.

Liječenje poremećaja motiliteta crijeva

Kako bi se vratilo funkcioniranje probavnih organa, koristi se integrirani pristup koji uključuje promjene u prehrani i tjelovježbi. U slučaju kronične konstipacije, petrifikacije fekalnih masa, indicirana je terapija lijekovima.

lijekovi

Prvi korak je čišćenje probavnog trakta od stajaćih fekalnih masa. U tu svrhu propisuju se laksativni lijekovi (Guttalaks, Fenolftalein, Duphalac), koji se na farmaceutskom tržištu prezentiraju u raznim oblicima - u obliku tableta, kapi, rektalnih supozitorija.

Prirodni laksativi su korijeni rabarbare, sladić, kore krkavice, senna. Biljni pripravci uključuju Regulax.

Potentni agensi koji se koriste u slučaju nemogućnosti pražnjenja smatraju se engleskim i Glauberovom soli. Oni utječu na crijevo, proizvodeći željeni učinak u roku od nekoliko sati nakon gutanja.

Omekšava grumen hrane, olakšava njegov napredak do anusa, ricinusovog ulja. Učinak se obično promatra nakon nekoliko sati.

Ne smijete se uplesti u laksative: oni izazivaju ovisnost, probavni organi se mogu „odučiti“ da rade neovisno, bez vanjskih podražaja.

Prozerin, vazopresin, atseklidin djeluju jače na mišiće crijeva. Oni pojačavaju lokomotornu aktivnost stimulirajući prolaz hrane kroz probavni trakt.

Pomoć probavi imati Mezim, Festal, Creon, da se više od 10 dana se ne preporučuje.

Za korekciju psihosomatskih poremećaja propisani su sedativni, antidepresivi.

Sve lijekove, njihovo doziranje i režim liječenja propisuje specijalist. Zamjena lijeka ili prijevremeni prekid prijema lijeka moguća je samo nakon ponovnog ispitivanja. Neovisno korištenje bilo kojeg lijeka je zabranjeno!

Fizikalna terapija

Aktivan način života pomaže u vraćanju pokretljivosti unutarnjih organa. Trčanje, plivanje, hodanje, jahanje, vježbe zamjene trbuha vratit će crijeva u normalu.

Za neobične tjelesne aktivnosti najprije se konzultirajte s specijalistom za tjelovježbu!

Skup vježbi za poboljšanje pokretljivosti:

  1. s ležećeg položaja (moguće je odmah nakon buđenja kako leži u krevetu. Važno je da površina nije previše meka!) podignite tijelo;
  2. ležeći na leđima, podignite koljena savijena pod kutom od 90 stupnjeva i provedite vježbu "biciklizam";
  3. ostanite u istom položaju, uhvatite savijena koljena rukama i povucite ih na prsa;
  4. spustiti savijene noge na noge i podići zdjelicu;
  5. u klečećem položaju s naglaskom na dlanu, naizmjenično povlačite noge natrag;
  6. iz klečećeg položaja s naglaskom na koljena naizmjence sjede na desnoj i lijevoj stražnjici;
  7. iz stojećeg položaja, polagani čučnjevi s otmicom zdjelice;
  8. skakanje s užetom ili bez njega (u nedostatku patologija zdjeličnih organa).

Da bi se smanjila stolica, abdominalne vježbe treba izbjegavati. U ovom slučaju, prikladno istezanje.

Svakodnevna masaža abdomena također stimulira rad probavnog trakta.

Blagotvoran učinak na tijelo i tuširanje ili tuširanje hladnom vodom, nakon čega slijedi intenzivno trljanje ručnikom.

Savjeti za prehranu

Neophodan i učinkovit tretman bolesti je slijediti dijetu temeljenu na uključivanju u prehranu biljnih vlakana i smanjenju potrošnje visokokaloričnih ugljikohidratnih namirnica.

Osnovna pravila za oštećenu disfunkciju:

  • bolje je jesti više od 3 puta dnevno (4-5) u malim porcijama. Hranu treba temeljito žvakati;
  • piti dovoljno tekućine (u količini od 30 ml po 1 kg težine u nedostatku problema s bubrezima). Uđite u naviku piti čašu vode na sobnoj temperaturi ujutro: ova metoda će pomoći crijevima da rade;
  • isključiti iz menija namirnice bogate jednostavnim ugljikohidratima (slatkiši, osobito čokolada, brašno, brza hrana), škrob (krumpir, riža, krupica), kao i nadražujuće sluznice (gazirana pića, masne i pržene namirnice, kiseli krastavci, dimljena mesa, konzervirana hrana, kiselo krastavce voće);
  • koristite oprez maslac, kuhana jaja, mahunarke koje povećavaju stvaranje plina;
  • moraju ograničiti unos jakog čaja i kave, toplih napitaka;
  • za poboljšanje pokretljivosti prikazano je svježe povrće (kupus, mrkva, repa) i voće (zelene jabuke, marelice, šljive), mekinje, žitarice, laneno sjeme, zobene pahuljice i heljdine žitarice, povrće, bobice;
  • za kuhanje koristite biljna ulja (po mogućnosti hladno prešana): maslinovo, laneno;
  • korisni svježi sokovi (osobito mrkva, kupus i repa, kao i bobica), kompoti, mliječni proizvodi, suho voće;
  • Ako je moguće, jesti više morskih plodova, morskih algi.

Popis preporučenih proizvoda za poboljšanu peristaltiku:

  • pureed juhe;
  • žitarice od ječma, riže, mamaca;
  • jela od nemasnih sorti mesa, jaja;
  • pire od povrća;
  • pletenje voća i bobica (dunja, kruška, ptičja trešnja, crna aronija).

Od cigareta i alkohola morat ćete odbiti u svakom slučaju.

Tradicionalna medicina

Netradicionalne metode mogu učinkovito nadopuniti glavno liječenje: očistiti šuplji dio crijeva, obnoviti njegovu motornu funkciju, potaknuti zacjeljivanje oštećenih tkiva i riješiti se bakterija koje uzrokuju bolesti.

Prije korištenja narodnih lijekova, konzultirajte stručnjaka!

Recepti protiv zatvora:

  • mekinje, vlakna, koja se mogu jesti zasebno ili dodati raznim jelima (salate, juhe, žitarice, kissels) 1-2 žlice dnevno;
  • salata od cikle s šljivama ili češnjakom;
  • mješavina suhih šljiva i suhih marelica. 400 grama suhog voća bez kamenčića uvija se u mlin za meso, dodajući 2 žlice. tinkture propolisa, listova senne (1 pakiranje) i 200 ml svježeg, ne kandiranog meda. Svi sastojci moraju biti temeljito izmiješani. Uzmi 2 žličice. noću, pitka voda na sobnoj temperaturi;
  • Odvarak pijeska krkavine umjesto čaja;
  • slomiti sjemenke psylliuma: 1 žličica. prije jela.

Prevencija bolesti

Bilo koja bolest je lakše spriječiti nego liječiti. Stoga će provedba sljedećih preporuka biti značajan doprinos zdravlju vaših crijeva:

  • slijediti osnove uravnotežene prehrane: prehranu treba mijenjati, uključujući biljna vlakna i bjelančevine. Ne dopustite sebi prejedanje, prekomjerno konzumiranje slatkiša, proizvoda od brašna, dimljenih, slanih i masnih jela;
  • održavajte svoje tijelo u dobroj formi: provedite jutarnje vježbe, prošetajte na svježem zraku, vozite bicikl i skijajte, plivajte u otvorenim ribnjacima ili bazenu;
  • promatrati način rada i odmora: spavati 7-9 sati, izbjegavati psihološku prenapreznost i negativne emocije;
  • Redovito posjećujte gastroenterologa (1-2 puta godišnje) za rutinske preglede i pravovremeno otkrivanje abnormalnosti u gastrointestinalnom traktu.

Pažljiv odnos prema vašem tijelu pomoći će vam izbjeći puno nevolja. Blagoslovi vas!

Kako poboljšati i ojačati crijevnu pokretljivost u slučaju njenog kršenja?

Motilitet crijeva je proces mišićnih kontrakcija njegovih pojedinačnih sekcija za promicanje himusa (komad hrane). Živčani sustav sudjeluje u tom procesu. Takve kratice su nehotice, instinktivnije i nekontrolirane od strane ljudi.

U normalnom stanju, pokretljivost funkcionira prema potrebama - tj. Ako se pojavi potreba za daljnjom prehranom duž probavnog kanala. Međutim, pod utjecajem nepovoljnih čimbenika dolazi do povrede crijevnog motiliteta, a kao rezultat toga počinju se pojavljivati ​​određeni zdravstveni problemi. Vrijedi razumjeti načelo djelovanja malih i velikih crijeva.

Intestinalni motilitet - princip rada

Tanko crijevo

Crijevo se dijeli na odvojene segmente u kojima se javljaju periodične kontrakcije, što dovodi do miješanja himema unutar crijeva. Osim ovih kontrakcija, kontrakcija se provodi i prema principu klatna (naizmjenično skupljanje uzdužnih i kružnih mišića crijeva).

Kao rezultat toga, unutar tankog crijeva, himus se miješa, kreće se naprijed i natrag, a istodobno se kreće prema debelom crijevu. Brzina tog kretanja određivat će se različitim čimbenicima: počevši od prirode i strukture hrane, a završava se stanjem vegetativnog sustava. Istodobno, parasimpatička podjela autonomnog živčanog sustava usmjerena je na poboljšanje rada crijeva, dok simpatički - na kočenje.

Također, pojedinačni čimbenici utječu na aktivnost, pokretljivost tankog crijeva. Konkretno, to je:

  • kiselost
  • alkalni medij;
  • prisutnost otopina soli.

Između malog i debelog crijeva nalazi se sfinkter, koji prolazi himus u debelo crijevo, ali sprječava njegov povratak u tanko. Zove se Bauhinia flap, i djeluje kao ventil. Chyme u debelom crijevu dolazi u malim obrocima svakih 2-3 minute.

Debelo crijevo

Pokreti koje stvaraju mišići debelog crijeva usmjereni su prvenstveno na ispunjavanje fekalnih masa. U ovom pokretu može biti vrlo intenzivan. Takvi se pokreti pojavljuju u tijelu nekoliko puta dnevno. Hrana ulazi u debelo crijevo 3-4 sata nakon što je konzumirana, potreban joj je dan da ga potpuno napuni, a ciklus pražnjenja kreće se od 2 do 3 dana.

Pritisak se postupno povećava, što zahtijeva pokretanje crijeva. Sam čin uključuje rad dvaju sfinktera - unutarnjih i vanjskih. Osim toga, peristaltika je uključena u ovaj proces, kao i trbušni mišići, koji osiguravaju potreban pritisak. Istovremeno, kontrola unutarnjeg sfinktera je nemoguća. Dok je s vanjskim čovjek sposoban vladati. Ovaj proces reguliraju centri koji se nalaze u lumbalnoj kičmenoj moždini, kao i hipotalamus. Tako je osigurana normalna pokretljivost debelog crijeva.

Oblici poremećaja intestinalnog motiliteta

Crijevna opstrukcija

Može biti posljedica paralize ili biti mehanička. U prvom slučaju, uzrok paralitičke opstrukcije mogu biti zarastano tkivo crijeva, ulazak jednog crijeva u drugi, prisutnost nekog stranog objekta.

Može se pojaviti kao posljedica ozljede i nakon upale (osobito kod djece). Simptomi u ovom slučaju su rijetki. U nekim slučajevima, karakterizira se nadimanje i povraćanje.

S druge strane, mehanička opstrukcija je mnogo izraženija. To je popraćeno jakim bolovima, gagging, to je popraćeno povećanim crijevna motilitet. Ova faza vam omogućuje da ispraznite. Zatim slijedi stanka, bol se smanjuje, ali se postupno u crijevu fekalne mase počinju nakupljati i trulež.

Kao rezultat toga, započinje povećanje formacije plina, proširuju se crijevni zidovi i često se stvara peritonitis. Povraćanje se povećava i postupno se fekalne mase pridružuju vodenasto-žučnim sekretima. Dolazi do dehidracije. Postoji svibanj biti smrt tkiva u crijevima i kao rezultat - prijetnja životu. Stoga, u slučaju sumnje na opstrukciju, odmah se obratite liječniku.

Kongenitalne anomalije

Čak iu procesu prenatalnog razvoja mogu se pojaviti abnormalnosti, jer se tijekom tog razdoblja položaj crijeva i želuca mijenja nekoliko puta. Anomalije leže u činjenici da se to može dogoditi u nedovoljnom stupnju i kao posljedica toga crijevo nije tamo gdje bi trebalo biti.

Takva anomalija ne mora nužno biti opasna po zdravlje, ali može doći do povrede crijevne pokretljivosti. U nekim slučajevima - opstrukcija, tada će biti potrebna operacija.

Stenoza i atrezija

Mogu se lokalizirati na bilo kojem mjestu, u malom i debelom crijevu. U ovom slučaju, simptomi mogu biti vrlo slični opstrukciji.

Stenoze se formiraju već u prvim danima djetetova života, a atrezija je formiranje fistula koje omogućavaju prolazak fekalnih masa. U ovom slučaju potrebna je operacija.

diskinezije

Diskinezija je kršenje motiliteta crijeva, kako u smjeru slabljenja tako iu smjeru pojačavanja. Slabljenje je obično popraćeno nadutošću, nadutošću, tupom boli u pupku, otežanim disanjem. U nekim slučajevima može se primijetiti i neugodan osjećaj u području srca.

Poboljšana pokretljivost crijeva popraćena je tekućom i polu-tekućom stolicom, u nekim slučajevima s elementima nekuhanih dijelova hrane, fermentacijom i tutnjanjem u želucu.

To nisu svi oblici disfunkcije intestinalnog motiliteta, stoga je za svaku bolest bolje da se odmah posavjetujete s liječnikom i podvrgnete odgovarajućoj dijagnozi.

Razlozi zbog kojih je pokretljivost želuca i crijeva

Neispravnosti u cijelom probavnom traktu i u funkcioniranju crijeva posebno su često uzrokovane utjecajem mnogih nepovoljnih čimbenika. One uključuju sljedeće:

  • Poremećaj prehrane. Taj je faktor uzrok gotovo svih probavnih poremećaja, jer posebno u suvremenom svijetu postoji mnogo hrane koju je teško probaviti i uzrokuje određenu štetu tijelu. Vrlo je važno da se zdravlje pridržava pravilne prehrane.
  • Različite kronične bolesti. Štoviše, bolesti i crijeva i žučnog mjehura, jetre, gušterače i drugih organa.
  • Intestinalni tumori. I maligni i benigni tumori mogu uzrokovati ozbiljne poremećaje intestinalnog motiliteta.
  • Operacije. Zadržana operacija na trbušnim organima također može uzrokovati povredu crijevnog motiliteta.
  • Fizička neaktivnost. Neaktivan stil života, kada je osoba stalno u mirovanju, nema fizičke aktivnosti.
  • Godine. U nekim slučajevima, s godinama, abnormalnosti se javljaju u radu mnogih sustava, uključujući gastrointestinalni trakt.
  • Genetska predispozicija. Ponekad su takva kršenja kongenitalna, nasljedna.
  • Stres. Stres, živčana napetost i poremećaji središnjeg živčanog sustava izravno se odražavaju na stanje gastrointestinalnog trakta.
  • Lijekovi. Neki od uzetih lijekova mogu imati određeni učinak na crijevnu funkciju, uključujući poremećaje pokretljivosti.

U isto vrijeme, redoviti poremećaji prehrane, prevalencija nezdrave hrane u prehrani, česti obroci “u pokretu” često postaju uzrok zatvora. Kao rezultat takve hrane, koja se sastoji uglavnom od škroba, brašna i šećera, procesi fermentacije i truljenja počinju u crijevu. Kroz zidove drugih organa abdominalne šupljine prodiru otrovne tvari oslobođene u tom procesu. Kao rezultat toga, tijelo vrlo brzo šljake, u vrlo intestines formiranje fekalnog kamenja, koji, prolazeći, oštećenje sluznice. Prema rezultatima:

  • motilitet je oslabljen;
  • oblikovan zatvor;
  • zastoj krvi, što dovodi do stvaranja hemoroida;
  • nastaju polipi debelog crijeva i tumori.

Osim toga, previše pasivni način života također uzrokuje stagnirajuće procese u tijelu, što dovodi do poremećaja u radu. Stoga je vrlo važno promatrati prehranu, spavati i odmarati se, izabrati dijetu, voditi se načelima pravilne prehrane, redovito se malo vježbati.

Kako poboljšati pokretljivost crijeva?

U nekim slučajevima pokušavaju se ograničiti na liječenje. Međutim, samo sveobuhvatne mjere usmjerene na poboljšanje stanja omogućavaju postizanje potrebnih rezultata.

Naime, za učinkovito poboljšanje motiliteta crijeva potrebno je kombinirati liječenje lijekovima + dodatno održavanje folk lijekova + reviziju prehrane + fizičku aktivnost.

lijekovi

Za liječenje se obično koriste alati koji utječu na motilitet crijeva, a istovremeno povećavaju tonus mišića. Sve lijekove propisuje isključivo liječnik u skladu sa situacijom i uzrokom bolesti, u nastavku su samo najpopularniji alati za upoznavanje.

Prvo se propisuju laksativi zbog kojih se povećava rad motiliteta crijeva i brže se prazni. Raspon laksativa trenutno je vrlo širok i izbor najprikladnijeg lijeka ovisit će prvenstveno o tome koji je dio crijeva nužan za djelovanje. Postoje tri glavne skupine:

  • Djelovanje na cijelo crijevo. Najjači i najbrži laksativni agensi smatraju se engleskim i Glauberovim solima. Učinak se javlja već nakon 1-2 sata nakon gutanja, što je posebno važno kod akutne konstipacije.
  • Djelovanje na tanko crijevo. Jedno od tih sredstava je ricinusovo ulje, koje djeluje na poboljšanje motiliteta tankog crijeva, olakšava napredovanje himusa i ubrzava proces izlučivanja sadržaja u debelo crijevo.
  • Debelo crijevo. Većina laksativa djeluje na debelo crijevo. To može biti bilo sintetičkih pripravaka ili biljnog podrijetla i uzeti u obliku tinkture, naknade, masti, tablete, čepići, kapi. Zbog djelovanja tih sredstava pojačava se intestinalni motilitet.

Među sintetičkim lijekovima može se razlikovati kao Guttalaks i Phenolftolein. Međutim, kada ih uzmete, vrijedi biti oprezan, jer, unatoč učinkovitosti njihovih učinaka, mogu imati brojne kontraindikacije, te ih stoga treba propisati samo na recept.

Među ljekovitim biljem može se identificirati:

  1. sladić,
  2. krkavine,
  3. korijen rabarbare i drugi.

Osim lijekova koji su usmjereni na normalizaciju motiliteta crijeva, tijek terapije dodatno uključuje lijekove koji imaju smirujući učinak na središnji živčani sustav.

Prehrana i pravilna prehrana - temelj učinkovitog liječenja

Prehrana igra značajnu ulogu u normalizaciji motiliteta crijeva. Budući da je obično kršenje prehrane dovodi do problema u probavnom traktu. Istovremeno, osim stanja zdrave prehrane, valja imati na umu da različite namirnice mogu imati različite učinke na rad crijeva. I mogu se podijeliti u dvije odvojene skupine:

Proizvodi koji poboljšavaju motilitet crijeva
  • Bilo kakve hladne napitke, bez obzira je li to voda ili, na primjer, kvas ili sok.
  • Kiselo mliječni proizvodi. Svi mliječni proizvodi mogu biti uključeni u ovu kategoriju.
  • Povrće. Pogotovo one u kojima velika količina sadrži vlakna.
  • Voće. Osobito u kojima će biti sadržana velika količina vlakana. Osim toga, oni moraju imati kiselkast okus.
  • Zobena, ječma i heljdina kaša.
  • Odrezati
  • Plodovi mora, uključujući morsku kelj.
  • Orašasti plodovi.
  • Zeleni.
Proizvodi koji smanjuju motilitet crijeva
  • Bilo kakve tople napitke.
  • Upotreba proizvoda iz bijelog brašna.
  • Slatkiši, čokolada.
  • Proizvodi koji sadrže škrob.
  • Bilo koja jela od mesa i proteina.
  • Neke vrste voća i bobica (npr. Kruška, dunja, ptičja trešnja).

Za normalnu funkciju crijeva, bolje je izgraditi svoju prehranu na takav način da svježe povrće i voće prevladavaju nad toplinski obrađenom hranom. Dodatna uporaba svježih sokova blagotvorno djeluje na rad cijelog probavnog sustava.

U isto vrijeme, jednako je važno promatrati i prehranu - ne dopustiti preduge pauze između obroka, razbiti ih na male porcije, ne prejesti i ne jesti noću.

Vježbe za povećanje pokretljivosti crijeva

Kako bi se poboljšao rad crijeva, potrebno je osigurati pravilnu tjelesnu aktivnost. Najbolja vježba je bilo kakva anaerobna vježba. Osim toga, možete dodatno provoditi dnevnu masažu trbuha - što ne samo da blagotvorno djeluje na stanje trbušnih organa, već vam također omogućuje opuštanje središnjeg živčanog sustava. Postoje i dodatne vježbe za motilitet crijeva. Svi su oni prvenstveno usmjereni na jačanje trbušnih mišića.

  1. Podizanje trupa. S ležećeg položaja, noge su savijene i stoje na podu, a tijelo se uzdiže do trbušnih mišića.
  2. Podizanje nogu. Također, s ležećeg položaja, noge su podignute, dok tijelo ostaje fiksirano na podu. U nekim slučajevima, noge mogu proizvesti imitaciju hrane na biciklu - to će olakšati opterećenje, ali potreban utjecaj će se izvršiti.
  3. Ležeći na leđima, morate stegnuti noge nogama i gurnuti koljena na prsa.
  4. Klečeći, naizmjence poravnajte leđa na jednoj nozi.
  5. Čučanj. Preporučljivo je držati noge paralelno s podom i polagano raditi ovu vježbu.

Vježbe vam omogućuju da vratite rad crijeva, ali prije nego što ih počnete obavljati, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom, jer barem neki teret nije uvijek dopušten. Takve vježbe su dodatak kompleksu osnovne terapije i izvrsno sredstvo prevencije.

U svakom slučaju, ni u kojem slučaju ne možete samostalno liječiti bilo kakve probleme s crijevima, jer ako je bolest dovoljno ozbiljna, onda kasno pružanje skrbi može dovesti do ozbiljne prijetnje životu. Stoga, ako se iznenada pojave problemi, odmah se obratite liječniku.