Glavni / Gastritis

Dijeta za intestinalnu divertikulozu

Gastritis

Intestinalna divertikuloza je divertikularna bolest. Izraženo u brojnim izbočinama zida tijela. Teži oblik bolesti naziva se divertikulitis. Diverticula također može zaraziti tanko crijevo, ali sigmoidna kolona najčešće pati. Razvoj bolesti je posljedica loše prehrane, slabosti mišića crijevnih stijenki. Produženi zatvor i povećani tlak u crijevima također doprinose nastanku bolesti.

Kod divertikularne bolesti, stolice su poremećene, javljaju se oštri bolovi, proljev ili konstipacija, dodirivanje želuca postaje bolno, a izlučuje se krv. Zanemareni oblik divertikuloze dovodi do komplikacija: krvarenje u crijevima, formacije fistula i proliferacija bakterija.

Opći principi prehrane

Kada se dijagnoza potvrdi, propisana je dijeta. Medicinska prehrana pomoći će pacijentu da obnovi nedostatak korisnih mikroelemenata. Osobito, osoba oboljela od crijevne divertikuloze zahtijeva hranu bogatu vlaknima. Dijeta će pomoći pacijentu da poboljša probavu, normalizira stolicu i spriječi razvoj komplikacija.

Dijetalna hrana nije samo preporučena lista proizvoda, već i detaljan opis njihove pravilne pripreme i uporabe. Gastroenterolozi preporučuju uporabu samo prirodne, mekane hrane za opisanu bolest.

Dijeta ubrzava proces ozdravljenja, čini liječenje učinkovitijim. Čvrsti proizvodi s bolešću poželjno je isključiti, mogu biti štetni.

Izbornik za pacijente nudi sljedeće namirnice:

  • lagane juhe;
  • kaše na mlijeku;
  • bilo koji mliječni proizvodi;
  • povrće, voće, bobice;
  • biljni čaj;
  • grah;
  • kruh od mekinja;
  • sami sami;
  • orašasti plodovi i suho voće u malim količinama.

Uklonite sljedeće proizvode:

  • kava,
  • gazirana pića
  • čvrsta hrana
  • pšenični kruh
  • kupus,
  • masna, slatka, začinjena i dimljena jela,
  • alkohol.

Prehrana za crijevnu divertikulozu

Potrebno je često jesti, u malim obrocima, u jednakoj količini vremena. Zadnji obrok - nekoliko sati prije spavanja. Kod dijete ne smijemo zaboraviti vodu. Tijelo zahtijeva čistu vodu, po mogućnosti najmanje dvije litre dnevno. U prehrani pacijenta prevladavaju žitarice, povrće i voće, mliječni proizvodi. Dijetalna jela od ribe i mesa ne bi trebala biti isključena.

Pacijenti koji pate od zatvora, dodaju u prehranu laksativne proizvode: banane, jabuke, biljno ulje, suhe šljive itd. Drugi problem koji prati divertikulozu je nadutost. Kada se akumuliraju plinovi, kupus bilo koje vrste je kontraindiciran, sve mahunarke, luk i češnjak u svježem obliku.

Dijetalna hrana priprema se kuhanjem, kuhanjem, pečenjem ili kuhanjem na pari. Prženi i dimljeni proizvodi za razdoblje prehrane su isključeni.

Medicinska prehrana trebala bi početi postupno. Oštre promjene u prehrani imat će nepredvidljive učinke na tijelo.

  • 1. obrok: lonac od kravljeg sira, čaj, po mogućnosti biljni;
  • 2.: koktel bobica na kefiru;
  • 3. kaša s mlijekom i kolačima od sira;
  • 4.: kefir;
  • 5. riblji paprikaš s povrćem.

Vrlo jednostavan i ukusan recept za koktel bobica-kefira: kefir - 0,5 l, jagode - po ukusu, maline - po ukusu. Cut jagode i maline su ispunjeni kefir, sve je temeljito tukli s miješalica. Koktel je spreman.

Dijeta tijekom pogoršanja divertikuloze

Sljedeća dijeta je pogodna za pacijente s konstipacijom:

  • 1. obrok: nisko-masni svježi sir, mješavina jagoda, kefir;
  • Drugi: dvije otrcane jabuke;
  • 3. lagana juha, voćna salata, mliječni napitak;
  • 4.: svježi sir;
  • 5. riba s povrćem, na pari.

Recept buče juha-pire: mala bundeve, mrkva, luk, krumpir, malo soli, voda. Operite krumpir, mrkvu, bundeve i luk, ogulite i nasjeckajte. Stavite vodu na čir, dodajte sol i umočite povrće. Neka se juha lagano ohladi, a zatim dobro izmiješajte.

Dijeta za deformaciju debelog crijeva

Idealan za stabilizaciju stolice:

  • 1. obrok: prije uzimanja glavnog doručka upotrijebite jednu čajnu žličicu mekinja, natopljenu vodom. Nakon nekog vremena možete jesti omlet na pari, svježi sir i biljni čaj.
  • 2. pečena jabuka.
  • 3.: lagana juha i povrće.
  • 4. prirodni jogurt.
  • 5. kuhana pileća prsa s krumpirom.

Omlet na pari: mlijeko - 60 g, jaje - 2 komada, Biljno ulje. Miješati jaja i mlijeko, sipati u parobrod, nauljiti, kuhati.

Bol divertikulitisa je često akutna. Uzimanje lijekova protiv bolova ponekad je kontraindicirano u fazi dijagnosticiranja bolesti. Smanjenje bolnih simptoma pomoći će pravoj hrani.

Dnevna dijeta za bol

Ujutro - biljni čaj i lagana salata od mekog voća; možete jesti skutu s malo masnoće kiselo vrhnje ili kefir; za ručak - juha s rižom; navečer kuhana riba i krumpir.

Postoji potreba često, malo po malo. Tada neće biti osjećaja težine, pritisak u crijevima će se smanjiti. Kad god je to moguće, usitnite sve proizvode: utrljajte, brusite, izrežite na male komadiće. To će omogućiti bolju i bržu probavu hrane. Juhe i žitarice bit će glavni obrok tijekom tretmana. Proizvodi s vlaknima treba konzumirati svakodnevno.

Ne smijemo zaboraviti vodu, čaj, žele, kompot i drugo piće. Pijenje dovoljne količine tekućine sprječava nastanak konstipacije. Alkohol, kava, sjemenke - pod zabranom.

Prisilna dijeta s divertikulitisom kasnije može postati dobra navika pravilnog hranjenja. Dijetalna hrana nije dosadan monotoni obrok. Prehrana pacijenta tijekom tjedna može biti vrlo raznolika.

Medicinski izbornik za tjedan (primjer):

  1. Ujutro: omlet na pari, povrće, biljni čaj. Snack: nisko-masni svježi sir s suhim marelicama i šljivama, sok od jabuke. Tijekom dana: juha od bundeve, pečena pileća prsa, kompot. Snack: mliječna kaša. U večernjim satima: kuhano povrće, čaj.
  2. U jutarnjim satima: posuda s voćem, čaj. Snack: keksi, jabuka, kompot. Poslijepodne: lagana juha, riblja torta, biljni čaj. Snack: prirodni jogurt. Navečer: heljda, fermentirano mlijeko piti.
  3. Ujutro: palačinke od heljde, sok. Snack: salata od mrkve i jabuke, čaj. Tijekom dana: juha s tikvicama, pečena riba, kompot. Snack: voćna salata, mliječni napitak. U večernjim satima: pileći kotlet, kašica ječma, kefir.
  4. U jutarnjim satima: omlet na pari s rajčicama, sok. Snack: voćni žele, jogurt. Tijekom dana: lagana pileća juha, povrće, kompot. Snack: sir. U večernjim satima: pire od tikvica, nemasni svježi sir i suho voće.
  5. Ujutro: zobena kaša, voćna salata, sok. Snack: posuda od svježeg sira, suhe šljive, čaj. Sretna: palačinke od mrkve, zečje pirjane. U večernjim satima: pečeno povrće, žitarice, prirodni jogurt.
  6. Ujutro: voćni kaše, tijesto od raženog brašna, sok. Snack: jogurt sa suhim voćem. Poslijepodne: piletina, krem ​​juha, čaj. U večernjim satima: omlet na pari, pečeno povrće, kefir.
  1. Ujutro: heljda, sirnik, čaj. Snack: keks, jabuka, kefir. Tijekom dana: tikvice s jajima, pečene, riblji kotlet. Snack: jogurt s niskim udjelom masti. U večernjim satima: povrće pilaf, jogurt, pečena jabuka.

Korisni recepti

Mješavina voća i žitarica - čisti crijeva i rezultirajući divertikulum. Očistiti zelene jabuke i pomiješati s istom količinom mljevenih pšeničnih klica. Koristi se na prazan želudac.

Zobeni kissel - ima blagotvoran učinak, dobro se upija: vruća prokuhana voda - 3 litre, kefir - 200 ml, zobena kaša - 500 g

Pomiješajte vodu s kefirom i dodajte pahuljice. Nekoliko dana smjesa se unosi u hladnu prostoriju, zatim filtrira i pere. Procijediti koncentrat ostaviti još jedan dan. Konačno, kuhajte žele. 2 litre vode pomiješajte s 2 žlice mješavine, proključajte, ohladite. Preostali proizvod treba pohraniti u hladnjak.

Rezultat prehrane

Dijeta - snažan pomagač tijela tijekom pogoršanja bolesti crijeva. Pravilna prehrambena terapija pomaže u uklanjanju simptoma bolesti, a ponekad i potpuno izliječiti crijevnu divertikulozu, čak i bez medicinske intervencije. No, liječenje lijekovima bez prehrane mnogo je manje učinkovito.

Bolest se može spriječiti samo pravilnom prehranom. Konzumiranje zdrave hrane umjereno i u pravo vrijeme može učiniti vaše tijelo vrlo otpornim na razne bolesti. Na kraju liječenja bolesti, osobito nakon divertikulitisa, trebate neko vrijeme slijediti terapijsku dijetu, ali je bolje potpuno preispitati svoju prehranu do kraja života.

Prehrana za crijevnu divertikulozu: načela prehrane, dopuštene i zabranjene hrane, izborni uzorak

Divertikuloza se odnosi na bolest koja pogađa zidove debelog crijeva. S razvojem ove patologije, crijeva se mijenjaju izvana, jer se na njoj formiraju razne izbočine.

Nažalost, liječenje bolesti više nije moguće. Ali možete spriječiti pojavu komplikacija. U tu svrhu propisana je posebna prehrana za crijevnu divertikulozu.

Opis bolesti

Nažalost, ne znaju svi pacijenti što je intestinalna divertikuloza. No, ova bolest je vrlo česta kod odraslih i mladih pacijenata.

Patološki proces karakteriziraju male izbočine na stijenkama crijeva. Glavni razlozi za pojavu bolesti uključuju urođene osobine strukture organa, povišeni tlak u crijevima, poremećeni odljev krvi i inervaciju crijevne regije.

Jedna od glavnih uloga u formiranju divertikuloze je nepravilna prehrana. Stoga, ako pacijent ima simptome u obliku slabosti, umora, razdražljivosti, redovitih bolova u trbuhu, zatvora, anoreksije i sna, onda je hitno potrebno posjetiti liječnika i pregledati se.

Ako slijedite specijaliziranu prehranu i sve medicinske mjere koje vam je propisao liječnik, možete dugo živjeti s tom bolešću.

No, ako se ne liječe, postupno nastaju komplikacije koje dovode do ozbiljnog stanja pacijenta. U takvim situacijama, spasit će se samo operacija.

Nutritivne značajke bolesti

Prehrana sa sigmoidnim divertikulitisom pomaže u sprečavanju razvoja štetnih učinaka. Na temelju toga, uobičajeno je izdvojiti nekoliko njegovih značajki.

Dijeta bi trebala uključivati ​​mnogo prehrambenih vlakana. Pomažu u sprečavanju stagnacije fekalnih masa u probavnom sustavu. Stoga, kada je diverticulosis debelog crijeva je potrebno jesti mekinje i klijati zrna pšenice. Za njihovo oticanje i normalnu toleranciju potrebno je konzumirati veliku količinu tekućine.

Hrana s divertikulozom mora biti raznolika, ali uravnotežena.

To bi trebao biti uklonjen iz prehrane jela koja uzrokuju povećanu nadutost u crijevima. To može uključivati ​​mahunarke, različite vrste kupusa, sjemenke i orašaste plodove.

Ako pacijent ima redoviti zatvor, fermentirani mliječni proizvodi i suho voće pomoći će u rješavanju problema. Ali ne zaboravite na režim pijenja.

Uvesti vlakna u prehrani je postupno, a morate pažljivo pratiti odgovor tijela. U ranim danima, dok slijedi dijetu, pacijent može doživjeti bolove u trbuhu, nadutost i nadutost.

U slučaju bolesti s divertikulom potrebno je jesti postupno i djelomično do pet ili šest puta dnevno. U isto vrijeme, proizvodi bi se trebali kuhati na pari ili ugasiti. Hrana bi trebala biti topla.

Povrće i voće treba jesti samo u mljevenom ili fino rezanom obliku. Koža se mora svaki put očistiti.

Količina masti koju trebate malo smanjiti. Ali prevladavanje šećera i proteina u prehrani može ostati na istoj razini kao kod zdravih ljudi.

Kada dođe do razdoblja egzacerbacije, potrebno je iz prehrane ukloniti hranu od grubih vlakana. Ako pacijent ima ozbiljno stanje, onda stručnjaci savjetuju da ne jedu ništa za tri dana, ali u isto vrijeme poštuju stroge režime pijenja.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Kada pacijent dobije intestinalnu divertikulozu, dijeta može uključivati ​​hranu u obliku:

  • bobice i voće. Dijeta treba sadržavati dnevne maline, banane, jabuke, naranče i borovnice;
  • fermentirane mliječne proizvode u obliku kefira, rjaženke, kiselog vrhnja i svježeg sira;
  • razna pića. To uključuje slabi crni i zeleni čaj, biljne čajeve, pročišćenu i mineralnu vodu;
  • nemasne juhe, boršč i juhu.

Zabranjeni su i strogo zabranjeni proizvodi za sigmoidnu divertikulozu.

  • neke vrste povrća. Potpuno ih eliminirati nije vrijedno toga, ali trebate uzeti vrlo malu količinu. To su bijeli kupus, cvjetača, brokula, more;
  • mahunarke, krumpir, raženi kruh;
  • gljive, konzervirana hrana, dimljena mesa i jela duhovitog, masnog i prženog karaktera;
  • sjemenke povrća, orašasti plodovi i sjemenke.

Ako se ne poštuje dijeta i konzumira zabranjena hrana, pacijentu prijeti opasnost komplikacija. U ovom slučaju, sve počinje razvojem nepovoljnih događaja, koji su u početku privremeni, ali stječe trajni karakter.

Izbornik za divertikulozu

Ako pacijent ima divertikulitis, prehrana se mora temeljiti na mjestu lezije i karakteristikama bolesti. U praksi postoji primjerni izbornik koji se može pratiti nekoliko dana.

Ako bolesnik treba ukloniti bol, onda četrnaest dana morate udovoljavati ovoj prehrani.

  1. Ujutro nakon spavanja bolje je doručkovati s voćnom salatom i čajem.
  2. Za drugi doručak, nisko-masni svježi sir s vrhnjem.
  3. Na ručku možete jesti juhu od riže na juhu s malo masnoće.
  4. Za večeru se kuhan krumpir koristi s pečenom ribom.

Dijeta za sigmoidnu divertikulozu je malo drugačija. Stoga je bolje da se pacijent drži sljedećeg izbornika.

Naglasak u ovom slučaju je bolje raditi na fermentiranim mliječnim proizvodima, ali istodobno je strogo zabranjeno uzimanje mlijeka:

  1. Nakon spavanja, bolje je jesti lonac od sira i popiti slabi crni ili zeleni čaj.
  2. Koktel od bobica i šalica kefira pogodni su za užinu.
  3. Za ručak morate jesti mliječne kaše i kolače od sira. Možete dodati samo malo maslaca.
  4. Na ručak treba uzeti šalicu jogurta ili ryazhenka.
  5. Za večeru možete jesti povrće na pari s ribom ili nemasno meso.

Prehrana za divertikulozu debelog crijeva temelji se na konzumaciji voćnih jela i mliječnih proizvoda, ali ovaj se izbornik može koristiti samo za zatvor:

  1. Za doručak treba jesti svježi sir s dodatkom bobica ili sušenog voća. Pijte sve što vam treba kefira.
  2. Na drugom doručku možete pojesti dvije jabuke.
  3. U vrijeme ručka pozornost treba posvetiti juhi na maloj masnoći, voćnoj salati i kefiru.
  4. Za ručak treba pojesti oko stotinu grama sirovog sira bez masnoće.
  5. Za večeru trebate kuhati ribu. Kuhano povrće treba poslužiti kao prilog.

Divertikuloza rektuma također zahtijeva dijetetski tretman, pomoći će nadvladati zatvor i obnoviti rad probavne funkcije:

  1. Ujutro možete pojesti nekoliko kuhanih jaja i krišku kruha i maslaca. Sve treba oprati kefirom.
  2. Na drugom doručku mora ići voće.
  3. Za vrijeme ručka, morate jesti krem ​​juhu.
  4. Za vrijeme ručka koristi se stotinjak grama skute.
  5. Za večeru je bolje jesti pire od krumpira s povrćem.

Promatranje takve hrane tijekom četrnaest dana smanjit će bol i eliminirati zatvor.

Dijeta mora slijediti tečajeve. Naime, dva tjedna trebate pravu prehranu, a zatim 20 dana pauze.

U tom slučaju, postupno možete uvesti proizvode koji uključuju proteine, vlakna, masti i ugljikohidrate. Ali to treba učiniti vrlo pažljivo.

Preventivne mjere

Sigmoidna divertikuloza je ili prirođena ili stečena. U tom slučaju, u svakom slučaju, mora se tretirati.

Nemoguće je potpuno eliminirati patološki proces, ali se možete održati u normalnom stanju.

Tijekom remisije, kada je nelagoda potpuno odsutna, također je potrebno održavati pravilnu prehranu.

Trebao bi slijediti približni izbornik:

  1. Ujutro nakon spavanja pojesti salatu od banana i kivija. Banane imaju hranjive tvari u svom sastavu, au kiviju ima mnogo vitamina C. Sve bi trebalo isprati zelenim čajem.
  2. Za drugi doručak možete jesti bilo koje od navedenih plodova: jabuke, naranče, grejp ili grejpfrut.
  3. U vrijeme ručka obratite pažnju na juhu koja uključuje pileća prsa i povrće. Sve treba prati kefirom ili kompotom od sušenog voća.
  4. Za ručak morate jesti kuhanu i mljevenu repu s grožđicama, češnjakom ili sirom.
  5. U večernjim satima bolje je koristiti pečeni krumpir s salatom od mrkve.

Divertikuloza u skladu s prehranom neće donijeti nikakvu opasnost za pacijenta. No, ovo stanje treba biti pod kontrolom iskusnog stručnjaka.

Dijeta za sigmoidnu divertikulozu

Sigmoidna divertikuloza se liječi sveobuhvatno. Jedna od najvažnijih komponenti terapije je dijeta. Da biste pravilno formulirali dijetu, morate imati ideju o bolesti: njezino podrijetlo, simptome.

Dijeta za sigmoidnu divertikulozu

O bolesti

Sigmoidna diverticuloza očituje se u protruziji stijenki crijevne cijevi u području sigme. Sigma je kraj rubnog dijela. Izbočine se sastoje od submukoznog i mukoznog tkiva. Oni se spuštaju zbog oslabljene komponente mišića, pa nalikuju vrećicama. Medicinski jezik naziva se divertikula. Obrazovanje je u pravilu višestruko.

U akutnom tijeku nelagode iz izbočina je dovoljno velika. Može doći do jake boli, slabosti, crijevnih poremećaja s krvarenjem. "Mirna" razdoblja češće prolaze nezapaženo. Lako se miješaju s blagim bolom, malim poremećajem gastrointestinalnog trakta. Često se bolest otkrije slučajno ili tek nakon komplikacija. Veliki postotak pacijenata s ovim problemom su stariji od 40 godina. Posebno su ugrožene žene koje su rodile, osobe s genetskim problemima crijeva i sjedilački način života.

Sigmoidna divertikuloza i divertikulitis

U drugoj polovici života, tijelo počinje slabiti, nositi se s lošom kvalitetom proizvoda, nedostatkom prehrane. Starenje sluznice ne proizvodi punu količinu enzima za razgradnju hrane. Stalni stres smanjuje sposobnost odupiranja virusima, crijevo se štiti zbijanjem, stalno se upali. Kao rezultat, nesvarene mase odgađaju zidove sluznice, zaglavljuju se na rubovima, trule i lutaju.

Potrebno je liječiti divertikulozu, inače se vrećice mogu rasprsnuti i uzrokovati ozbiljno krvarenje. Mnogi liječnici bilježe neraskidivu vezu između divertikuloze i sindroma iritabilnog crijeva. Zbog toga se nude slični režimi liječenja.

Važnost prehrane

Prvi pomoćnik u patologiji naziva se dijeta. Primijećeno je da je u zemljama s prevladavanjem biljne prehrane divertikuloza rijetkost. Na temelju toga, stručnjaci preoblikuju prehranu pacijenata u smjeru povećanja količine vlakana.

To je vlakno koje pomaže poboljšati propusnost crijeva, čisti mukozne zidove. U isto vrijeme, glavni simptomi divertikuloze nestaju - nadutost, konstipacija, pucanje, nadutost, mučnina, predenje zvukova. Povlačenje proizvoda iz tijela smanjuje toksično trovanje, eliminira tijelo od toga da se bori protiv truljenja.

Osim toga, poremećaji stolice su sastavni dio bolesti. Pacijenti često odbijaju hranu kako se ne bi "vezali" za kupaonicu. Tijelo pati od nedostatka elemenata u tragovima, dehidriranih. Razumna dijeta uzrokuje povratak normalnog rada crijeva bez gubitka nutritivne vrijednosti.

Proizvodi preporučeni za crijevnu divertikulu

Prehrambene značajke divertikuloze

Dijetalna hrana u okviru terapije ima niz važnih principa:

  • veličina posluživanja i učestalost obroka. Sva dnevna hrana podijeljena je na male porcije. Optimalna veličina sadržaja ploče za 1 put - maksimalno 1,5 šalice. Koristite svakih 3-5 sati (osjećajem gladi). Zadnji obrok ne kasnije od 2 sata prije spavanja;
  • temeljito žvakanje. Što su komadi manji, lakše će ih želudac i crijeva obraditi u korisne tvari bez stagnacije;
  • režima pijenja. Hidracija sluznice - zalog njihove elastičnosti. Osim toga, voda utječe na želučani sok, ispire dijelove koji se drže na zidovima jednjaka. Norma - 1,5-2 litara dnevno. Sokovi, čajevi, kava, kompoti, slatka voda, mlijeko, kefir, jogurt i sve što ne pripada ovom broju (oni su hrana i mogu dehidrirati);
  • ispraviti masti. Još jedna važna komponenta sluznice. Dijetalno meso i riba rade na zdravlju pacijenta zajedno s vlaknima. Mliječni proizvodi su preferirani s niskim udjelom masti;
  • odbacivanje plinskih proizvoda. Grah, kupus, masno mlijeko, svježi češnjak, luk, kvasac izazivaju nadutost;
  • prevencija zatvora. Svakako uključite u prehranu voće i povrće s blagim laksativnim učinkom - banane, suhe šljive, jabuke, ulja biljnog podrijetla;
  • obrazac za obradu. Diverticula mora biti parna, kuhana, pirjana. Ponekad možete mijenjati stol s pečenim jelima. Pržene, dimljene, slane prednosti neće donijeti. Broj svježeg povrća i voća treba biti mali;
  • temperatura hrane. Hladnoća dovodi do ustajale probave. Vruće opekline sluznice. Optimalno - topla vlažna jela;
  • postupno. Važno je postupno prijeći na novu prehranu. Nagla promjena uzrokovat će naglašavanje crijeva, može doći do probavnog poremećaja. Prvi tjedan optimalno je ostaviti 1-2 obroka u uobičajenom redoslijedu. Nadalje, sva jela su svedena na željeni izbornik. To se posebno odnosi na povećanje količine vlakana;
  • iznimka "prljave hrane". Brza hrana, alkohol, čokolade, kolačići, bijeli šećer, soda, pečenje kolača zagađuju crijeva;
  • ravnoteža. Svakodnevno bi osoba trebala primati ne samo vlakna iz voća i povrća, već i mesne (riblje) proteine, masti, ugljikohidrate iz žitarica. B-100g, Zh-70g, U-50g;
  • sadržaj kalorija. Dnevna stopa - do 2800 kcal, ovisno o dobi i zanimanju.

Korisni proizvodi za visoku diverticulozu vlakana

Ova načela omogućuju normalizaciju procesa probave, kako bi se izbjeglo uzimanje teških droga u budućnosti.

Dijeta za sigmoidnu divertikulozu

Najkorisniji proizvodi za ovu bolest su oni koji se brzo probavljaju, uklanjaju se bez traga i uzimaju sa sobom sva crijevna naslaga.

U prehrani je korisno uzeti žitarice. Oni su poput pilinga iz sluznice skupljaju svu prljavštinu. Pripremite kaše, priloge, juhe. Brzi pahuljci isključuju. Oni ne donose nikakvu korist, jer se brušenjem oduzimaju praktički sva vlakna. Voda je najbolja baza. Mlijeko i masne juhe teško je probaviti. Bijelo brašno zamjenjuje se zobenom kašom, rižom, krupnim žitaricama. Preporuča se dodavanje mekinja u pečenje, klijanje pšenice, zobi, heljde i drugih žitarica. Tjestenina se koristi samo u punom zrnu, u malim količinama i ne više od 2 puta tjedno.

Dopušteni proizvodi s prehranom i zabranjeni

Izvan pogoršanja povrća, voća, bobica mogu se jesti svježe. U isto vrijeme potrebno je slijediti senzacije. Kada se pojave bolovi, nadutost trbuha, bolje je prijeći na toplinsku obradu (pare, pečenje, kuhanje). To se posebno odnosi na vlaknaste jabuke, kruške, repu, tikvice, mrkvu. S pažnjom treba pristupiti šljiva, marelice, kako ne bi izazvati prekomjerne nadutosti. Peeling je poželjan ako ne uzrokuje nelagodu.

Krumpir se poželjno obrađuje s najmanje škroba. Najprikladnije pečeno i kuhano u uniformi. Pire krumpir i variva prikladni su za povremene sorte, ali ne kao trajno jelo. Pohovani krumpir je strogo zabranjen.

Preporučuje se isključiti slatkiše od brašna, čokolade, karamele, rafiniranog šećera. Mogu se zamijeniti suhim voćem, umjerenim obrocima meda, bijelog sljeza, bijelog sljeza i voćnog želea. Niskobojni svježi sir pečeni pudinzi s bobičastim voćem, lagano pecivo od zobi.

Hrana bogata vlaknima

Liječnici smatraju da su kava i čaj opasni za crijeva. Oni povećavaju kiselost, nadražuju zidove želuca i crijeva. Ako ne postoji mogućnost odbijanja, treba ih razrijediti obranim ili sojinim mlijekom, a snagu treba svesti na minimum. Sokove treba miješati s vodom iz istog razloga. Dobro je koristiti voćne i biljne napitke bez šećera.

Općenito, bez pogoršanja, hrana je izgrađena na stolu broj 5. Ova dijeta odgovara navedenim parametrima. Međutim, uvijek je vrijedno slušati senzacije, isključujući čak i dopuštene proizvode, ako one donose nelagodu u bolesnom području.

Najvažnije je kombinirati pravilnu prehranu s planinarenjem, plivanjem, aktivnim igrama. U idealnom slučaju, najmanje jednom godišnje organizirati spa tretman s fizioterapijom.

Načela prehrane broj 5

Popis dopuštenih proizvoda

Tablica prikazuje proizvode koji se preporučuju za divertikule. Za jednostavnost pripreme prehrane, svaki položaj popraćen je podacima o kalorijama i BZHU.

Optimalna ljudska prehrana

Upozorenje! Mi ne dajemo nikakve preporuke za pravilnu prehranu. Ovdje se izračunava minimalni trošak skupa proizvoda, čime se osigurava potrošnja potrebne količine hranjivih tvari (bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala), na temelju matematičke obrade podataka o sadržaju tih hranjivih tvari u proizvodima.

U prvoj fazi izračunava se minimalna cijena skupa proizvoda (možete unijeti i proizvode svoje prehrane). U drugoj fazi možete prilagoditi primljenu prehranu i vidjeti primjer izračunavanja stvarne prehrane. Pojedinosti potražite u odjeljku "Kako koristiti izračun".

Ovisnost o očekivanom trajanju života o različitim čimbenicima - ovdje.

Dijeta za divertikularnu bolest crijeva

Što dijeta zahtijeva intestinalni diverticulosis

Diverticulosis je bolest kod koje se u zidu debelog crijeva pojavljuju višestruke izbočine. To nije zbog urođenih uzroka, već zbog produljene pothranjenosti odrasle osobe, koja stvara visoki intraintestinalni pritisak.

Divertikulum je protruzija crijevnog zida koji se javlja zbog nepravilne prehrane.

Već je nemoguće ispraviti situaciju - divertikula se neće "povući" natrag. No, kako bi se spriječile moguće komplikacije i spriječilo stvaranje novih hernija sličnih mjesta je prilično ostvariv cilj. I može samo provesti dijetu za intestinalnu divertikulozu.

Gdje svi počinju

Gastroenterolog, koji će uzeti u obzir stanje crijeva, treba odabrati hranu:

  • smanjio ili povećao ton intestinalnog zida,
  • osnova za razvoj divertikule bila je stanjivanje crijevnog zida ili bolesti cijelog vezivnog tkiva,
  • Postoje li upalne komplikacije (divertikulitis)?
  • koja mikroflora prevladava unutar crijevne šupljine.

Upozorenje! Da biste to učinili, morate proći neke preliminarne studije: kolonoskopiju (endoskopska, virtualna ili kapsula), studiju kontrasta X-zrakama, opće i biokemijske testove krvi.


Na temelju dobivenih podataka mogu se odabrati sljedeće opcije:

  1. ako prevladava reducirani tonus crijeva, a zid se razrjeđuje, dijeta treba imati mnogo biljnih vlakana i najmanje 1,5 litra tekućine;
  2. ako postoji nedostatak koordinacije u radu različitih dijelova crijeva, što je najčešće posljedica disbakterioze, dijeta treba uključivati ​​više fermentiranih mliječnih proizvoda, kao i balastnih tvari. U isto vrijeme, trebali biste pokušati jesti hranu istovremeno;
  3. ako je divertikuloza komplicirana upalom sluznice crijevnih izbočina, potrebna je dijeta s minimalnom količinom toksina i vlakana.

Terapijska dijeta za upalu crijeva

Načela prehrane

Kako bi se spriječilo napredovanje bolesti i razvoj komplikacija, dijeta za divertikulozu mora udovoljavati sljedećim zahtjevima:

  1. uzimajte hranu često u malim količinama;
  2. mljeveni ili zdrobljeni na drugačiji način moraju prevladati proizvodi: tako da je svaki komad bolje obavijen enzimima i probavljen bez povećanja intestinalnog tlaka;
  3. pire kaše i mliječne žitarice - osnova prehrane;
  4. treba imati puno mekinja, povrća, bobica, voća ili jela od njih - sadrže biljna vlakna;
  5. trebate piti dovoljno tekućine između obroka. A ovo nije samo voda, nego i sokovi, i poljubice, i juha od pirinča;
  6. za konstipaciju prednost se ne daje laksativima, već biljnim čajevima, šljivama i soku od šljiva;
  7. Potrebno je odbiti alkohol, proizvode koji sadrže kofein i uporabu sjemena.

Kod divertikuloze je vrlo važno jesti u isto vrijeme.

Budući da je osnova prehrane za divertikulozu u uporabi prehrambenih vlakana (celuloze), ali je teško odmah promijeniti prehrambene navike, predlažemo sljedeća pravila za prelazak na hranu bogatu vlaknima:

  1. Zamijenite bijeli kruh mekinjama;
  2. Ako želite jesti slatko, uzmite bobice, banane, breskve;
  3. Zamijenite sok od jabuke sirovom jabukom u kore;
  4. Pokušajte da ne ogulite koru jabuka i krušaka prije pečenja;
  5. Sirovi mekinje mogu se dodati hrani, koja se prodaje u trgovinama i ljekarnama;
  6. Jedite više povrća, voća;
  7. Juhe, poželjno je kuhati vegetarijansku hranu, dodajući ječmu;
  8. Zamijenite dio govedine u jelima (osobito jelima) s grahom;
  9. Za desert, ne jesti slatkiše i kolače, i suhe marelice, grožđice, orasi u malim količinama.

Savjet! Ne trebate odmah slijediti sve ove preporuke - pravilo je uvođenje jednog od njih svakih 6 tjedana. Ne budite uznemireni ako se napetost u trbuhu poveća u prvih nekoliko tjedana. To je normalna reakcija crijeva na promjenu u prehrani.

Zabranjeni i dopušteni proizvodi

Hrana s divertikulozom treba sadržavati mnogo vlakana, biti mljevena

Da bismo još bolje razjasnili što bi trebala biti hrana za intestinalnu divertikulozu, dajemo popis dopuštenih i nepoželjnih proizvoda za konzumaciju.

Uloga prehrane u intestinalnoj divertikulozi # 8212; prevenciju i liječenje

Prehrana za crijevnu divertikulozu može spriječiti nastanak komplikacija.

Kada se diverticulosis u zidovima malih i velikih crijeva šupljine se formiraju, u kojoj fekalne mase akumulirati. To dovodi do upale i dalje do intestinalnog gnojenja.

Pravilna prehrana sprečava začepljenje divertikula crijevnim sadržajem.

Uloga prehrane u prevenciji divertikuloze

Diverticula se javlja kao rezultat istezanja pojedinih dijelova crijevnog zida. Normalno, crijevna stijenka je elastična i sposobna je nakon istezanja vratiti promjer.

Međutim, sjedeći način života i siromašna prehrana biljnih vlakana dovode do činjenice da fekalna masa ne kreće brzo kroz debelo crijevo.

Zbog toga se crijevni zidovi protežu i gube ton. S vremenom se u njima formiraju šupljine koje dodatno ometaju čišćenje debelog crijeva.

Neugodna osobina divertikuloze je nedostatak ozbiljnih simptoma u ranoj fazi. Pravilna prehrana zaustavlja formiranje divertikula dok se oni počinju formirati.

Na početku razvoja divertikula simptomi bolesti potpuno su odsutni. U crijevima nema nelagode, stolica je normalna, želudac ne boli.

Osoba nastavlja voditi nekadašnji način života i ne poduzima nikakve mjere jer ga ne ometaju nikakvi neugodni simptomi.

Nekoliko godina kasnije, kada šupljine u stijenkama crijeva počnu ometati normalno ispuštanje fekalnih masa iz crijeva, pojavljuju se prvi simptomi diverticuloze - periodični utroba u malim tvrdim fragmentima.

Takvi se izmet pojavljuju kada šupljine nisu previše duboke i mogu se čistiti.

Ako u ovom trenutku ne proučavate crijeva kod proktologa i ne započnete liječenje, tada će se divertikula produbiti, a njihovo samopročišćavanje će postati nemoguće.

Od tog trenutka postoji mogućnost početka akutnog stadija divertikuloze - divertikulitisa.

  • povlačenje boli u crijevu s lijeve strane pupka;
  • groznica, vrućica, tahikardija;
  • proljev.

Dodatni simptomi divertikulitisa nalaze se na testiranju. Potpuna krvna slika pokazat će prisutnost akutnog upalnog procesa u tijelu. U tom slučaju može biti potrebna operacija za uklanjanje dijela crijeva.

Teške posljedice mogu se izbjeći ako počnete pravilno jesti i pobrinite se da se vaše crijeva svakodnevno prazne. U riziku za diverticulosis su osobe s kroničnim zatvorom.

Da biste počeli pravilno jesti, ne morate čekati da se pojave simptomi divertikuloze.

Dovoljno je zapamtiti da se u trećini ljudi u dobi za umirovljenje dijagnosticira hernijsko istezanje crijevnog zida.

Pravilna prehrana i razumna tjelesna aktivnost sprječavaju pojavu novih izbočina nalik na kile u zidu debelog crijeva.

Nažalost, još nema pouzdanih podataka da se uz pomoć prehrane možete riješiti već formiranih divertikuluma.

Međutim, proktolozi su apsolutno sigurni da prehrana bogata prehrambenim vlaknima jamči odsutnost takvih komplikacija divertikuloze kao kolitis i gnojidba divertikula.

Dijeta za čišćenje divertikula

Što započinje dijeta s divertikulozom? Kada se bolest dijagnosticira, vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom o novom jelovniku.

Samo on može ispravno procijeniti stanje crijeva, znajući debljinu i stupanj istezanja zidova, dubinu šupljina, njihov položaj, sastav crijevne mikroflore. Ti čimbenici utječu na budućnost izbornika.

Kako bi izradili plan liječenja divertikuloze i odabrali dijetu, liječnik će propisati niz pregleda. Glavna kolonoskopija će biti.

Kolonoskopija pruža mogućnost dobivanja točne slike stanja debelog crijeva. Tijekom ove studije, liječnik umetne sondu u anus pacijenta pomoću video kamere koja emitira sliku na zaslonu računala.

Tako, tijekom kolonoskopije, endoskopist svojim očima vidi što se događa unutar debelog crijeva i bilježi rezultate ispitivanja u odgovarajućem obliku.

Gastroenterolog, vođen rezultatima, izdat će preporuke za promjenu izbornika:

  1. s razrijeđenim stijenkama crijeva i smanjenim tonusom, preporučuje se hrana s prevladavajućim biljnim vlaknima i svakodnevno pijenje litre čiste vode;
  2. u kršenje motiliteta i dysbacteriosis u izborniku treba uključivati ​​veliki broj mliječnih proizvoda i povrća koje sadrže puno balastnih tvari.

Pokušavaju uzimati hranu u isto vrijeme, u malim porcijama.

Moramo nastojati osigurati da svaki komad hrane bude navlažen tekućinama koje sadrže probavne enzime: slinu i želučani sok. Da biste to učinili, hrana je dobro žvakana, zgnječena na grateru ili mlincu za meso.

Izbornik treba sadržavati sirovu biljnu hranu i pšenične mekinje. Ovi proizvodi ubrzavaju evakuaciju fekalnih masa iz debelog crijeva, sprječavaju istezanje zidova.

Redoviti unos sirovih biljnih vlakana sadržanih u mekinjama čini liječenje zatvora nebitnim.

Korisno je jesti suhe marelice umjesto deserta, suhih šljiva. Testo od keksa i maslaca, od kojeg se prave kolači, kolači, peciva i drugi desertni proizvodi, opuštaju crijeva, izazivaju zatvor i povećavaju stvaranje plina.

Između obroka pijte vodu. Dnevna količina vode ovisi o tjelesnoj težini, ali ne može biti manja od litre.

U nedostatku vode u crijevima, hrana od grubih vlakana pretvara se u čvrstu hranu. Kao takav, začepljuje crijeva umjesto da je čisti.

Sljedeći proizvodi se ne smiju jesti uz održavanje prehrane protiv divertikuloze:

  • gljiva;
  • kakao i njegovi proizvodi;
  • svježe kolače;
  • dimljena, začinjena, začinjena hrana;
  • konzervirana hrana, osim povrća;
  • proizvodi koji poboljšavaju stvaranje plina: mahunarke, kupus, raženi kruh, krumpir.

Posebno je važno ukloniti iz izbornika proizvode koji sadrže čvrste neprobavljive čestice: bilo koje sjeme u kore, orasi u ostacima ljuske.

Napad divertikulitisa može čak izazvati sjemenke rajčice ako padnu u crijevnu šupljinu i ostaju u njoj dugo vremena.

Izbornik ne možete mijenjati odjednom. Potpuni prijelaz na dijetu treba obaviti za 5-6 tjedana. Ovo vrijeme je dovoljno za stvaranje novih prehrambenih navika.

Udisanje u trbuhu može se povećati u ranim danima prehrane. Ovaj fenomen ne bi trebao uplašiti - to je normalna crijevna reakcija na novu prehranu.

Kada se liječi divertikulitis, potrebna je druga prehrana. To je zbog činjenice da se liječenje takve upale provodi uz uporabu antibiotika širokog spektra.

Za obnovu crijevne mikroflore vrlo je važno svakodnevno jesti zdrave kiselo mliječne proizvode.

Liječenje se mora nadopuniti blagim jelovnikom s minimalnim sadržajem vlakana kako ne bi iritiralo upaljene crijevne stijenke.

Liječenje crijevne divertikuloze uz pomoć prehrane može eliminirati simptome upale. Dijeta vam omogućuje da potpuno očistite debelo crijevo, uključujući i divertikularnu šupljinu.

Redovito čišćenje crijeva sprječava rak i druge životne opasnosti.

Čak i minimalno pridržavanje prehrane omogućuje nam da ne zahtijevamo kirurško liječenje intestinalnog divertikuloze.

Dijeta za crijevnu divertikulozu: jesti ili ne jesti?

Što je diverticulosis?

Bolest u kojoj dolazi do stanjivanja sluznice i stvaranje izbočine u obliku vrećice naziva se divertikuloza. Ovo stanje može utjecati na bilo koji dio probavnog trakta, ali najčešće se otkriva u crijevima. Divertikuloza može biti pojedinačna i višestruka.

Vrijedi napomenuti da je diverticulosis kongenitalna i stečena. U prvom slučaju nastaje u razdoblju prenatalnog razvoja, dok se druga vrsta javlja pod utjecajem određenih negativnih okolišnih čimbenika, pa se može spriječiti promatranjem preventivnih mjera.

Ako je pacijentu dijagnosticirana ova bolest, valja odmah početi liječenje. U nedostatku odgovarajuće terapije, patologija može dovesti do sljedećih negativnih stanja:

  • upala protruzije - divertikulitis;
  • crijevna opstrukcija;
  • unutarnje krvarenje;
  • razvoj onkološkog procesa;
  • formiranje fistule;
  • peritonitis - upala trbušne šupljine;
  • perforacija divertikula;
  • gušavost;
  • smrtni ishod.

Kako bi se izbjegao nastanak navedenih učinaka, važno je ne započeti bolest, pogotovo zato što dobro reagira na liječenje.

Što je divertikuloza (video)

liječenje

Pravovremenim otkrivanjem crijevne divertikuloze moguće je potpuno oporavak. Da bi se bolest eliminirala, pacijentu se propisuje kombinirani tretman koji može uključivati:

  1. Terapija lijekovima (pripravci enzima, antispazmodici, lijekovi koji obnavljaju normalnu mikrofloru, antibakterijska sredstva).
  2. Kirurška intervencija. Ova metoda se koristi u slučaju učestalih egzacerbacija ili u slučajevima kada se pojavi bilo kakva komplikacija divertikuloze.
  3. Dijeta.

Pravilna prehrana omogućuje omekšavanje tijeka bolesti i značajno ubrzava proces zacjeljivanja, pa biste se trebali početi uklanjati s patologijom korekcijom prehrane.

Značajke prehrane s intestinalnom divertikulozom

Da biste postigli željeni učinak, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

  • jesti hranu u malim porcijama, ali često, najmanje 5 puta dnevno;
  • dati prednost mehanički i toplinski tretiranim proizvodima;
  • uključiti u prehranu hranu bogatu grubim vlaknima;
  • Pijte puno vode. Optimalna dnevna zapremina je 1,5-2 litre.

Dopuštena hrana

Kada diverticulose pacijenti trebaju slijediti dijetu koja uključuje:

  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • kaša od žitarica kuhana u vodi ili mlijeku;
  • juhe od povrća, pire krumpir;
  • voće, bobice: banane, jabuke, trešnje, agrumi, dinje, breskve;
  • kruh od mekinja;
  • šljive;
  • svježe pripremljeni sokovi, uključujući šljive;
  • biljni čajevi.

Također možete koristiti pčele zabrus. Ovaj proizvod pomaže u jačanju imunološkog sustava, ima antiseptički učinak, poboljšava probavu hrane.

Što možete jesti (galerija)

U ograničenoj količini, dopušteno je jesti sljedeće namirnice:

  • sjemenke suncokreta;
  • matice;
  • sušeno voće;
  • namirnice koje povećavaju nadutost u crijevima: mahunarke, kupus, grožđe, lubenica;
  • rotkvica;
  • ananas;
  • nemasna riba, meso;
  • jaja;
  • rotkvica.

Proizvodi koji se mogu konzumirati u malim količinama (galerija)

Zabranjena hrana

U potpunosti isključiti iz prehrane sljedeće proizvode:

  • gljiva;
  • začinjena, masna, pržena hrana;
  • konzervirana hrana;
  • krastavci;
  • kakao, kava;
  • alkohol;
  • punomasno mlijeko;
  • jaki čaj;
  • Neke bobice: jagode, jagode, maline;
  • pasta;
  • čokolada;
  • dimljeno meso;
  • slastice.

Mnogi su zainteresirani: je li moguće jesti pizzu s crijevnom divertikulom? Takvo jelo treba napustiti, jer će slatko tijesto, prisutnost dimljenog mesa i umaka imati negativan utjecaj na probavni kanal.

Koji proizvodi ne mogu jesti (galerija)

Uzorak izbornika

Pri izradi dnevnog obroka potrebno je uzeti u obzir lokalizaciju divertikula, jer o tome ovise značajke probave hrane.

Lokalizacijom patološkog procesa u rektumu posebnu pozornost pridaje prehrani, jer u tom slučaju postoji tendencija razvoja zatvora.

Kuharski recepti

Da bi tijelo dobilo samo zdravu hranu, potrebno je ne samo isključiti zabranjenu hranu, nego i pravilno pripremiti hranu.

Juha od povrća

  • krumpir - 2 komada;
  • mrkva - 1 kom;
  • luk - 1 kom;
  • biljno ulje - 2 žlice;
  • zelje.
  1. Izrežite na male kockice krumpira, mrkve, luka.
  2. Kuhajte sastojke oko 20 minuta, zatim dodajte malo soli, biljnog ulja i zelenila.
  3. Nekoliko minuta kasnije jelo je spremno za jelo.
Jela od povrća blagotvorno djeluju na crijeva.

Pire krumpir

  • krumpir - 2-3 komada;
  • maslac - 20 g (možete zamijeniti 1 žlicu kiselog vrhnja);
  • zelje.
  1. Kuhajte krumpir, ispustite vodu.
  2. Začinite maslacem ili kiselim vrhnjem i protrljajte kroz sito dok ne dobijete pire krumpir. Možete dodati i malo zelene boje.
Pire se preporučuje kuhati od novih krumpira

cheesecakes

  • svježi sir - 200 g;
  • brašno - 4 žlice;
  • jaje - 1 kom;
  • šećer - 2 žlice.
  1. Pomiješajte svježi sir, brašno, šećer, jaje.
  2. Od nastale mase oblikuju kolače i kuhati ih u paru.
  3. Poslužite uz kiselo vrhnje ili džem od voća.

Koktel od kefir bobice

  • kefir - 200 ml;
  • Zrela banana - 1 kom. (možete uzeti bilo koje voće).

Pomiješajte čašu kefira s bananom ili drugim omiljenim voćem i umutite miješalicom. Koktel je spreman za jelo.

Pravilna prehrana jedna je od najvažnijih komponenti u liječenju divertikuloze, jer se smanjenjem opterećenja probavnih organa njihove funkcije brže obnavljaju. Zdravi proizvodi nisu samo zdravi, nego i ukusni!

Prehrana za divertikulozu debelog crijeva

Opis od 29. svibnja 2017

  • Djelotvornost: terapijski učinak nakon 10 dana
  • Uvjeti: stalno
  • Trošak proizvoda: 1200-1300 rubalja tjedno

Opća pravila

Divertikularna bolest (ili divertikuloza) je patološki proces koji utječe na crijeva, čija je značajka prisutnost izbočina crijevnog zida. Višestruka sakulirana izbočina (divertikula) djeluje na sluznicu i submukoznu membranu i može se nalaziti u bilo kojem genitalnom organu (crijevo, žuč, mjehur). Međutim, njihova lokalizacija u crijevu najčešće se javlja i može se uočiti u svim dijelovima probavnog trakta.

Razlog nastanka izbočina je slabost vezivnog tkiva crijevnog zida, koji se razvija s godinama. 80% starijih osoba pokazuje te promjene. Osim toga, kršenje motorne funkcije crijeva (sklonost opstipaciji) dovodi do povećanja tlaka unutar crijeva i pojave izbočina na mjestima najmanjeg otpora.

Smatra se da je ova bolest posljedica pothranjenosti. Kada jedete rafiniranu hranu koja je siromašna vlaknima, dolazi do produljenog zatvora, što dovodi do preopterećenja crijevnog zida. Ako postoji kronični upalni proces, morfološke promjene javljaju se u stijenci crijeva. Sjedeći način života samo pogoršava situaciju - intestinalna peristaltika i prolazak fecesa usporavaju. U tom smislu, imenovanje terapijske prehrane je od velike važnosti u liječenju ove bolesti.

Dijeta za intestinalnu divertikulozu

Diverticuloza debelog crijeva češća je od tankog crijeva. Glavni dio debelog crijeva je debelo crijevo. Duljina debelog crijeva je 1,5 m, a ima sljedeće dijelove: uzlazni kolon, poprečni debelo crijevo i sigmoidni kolon. Debelo crijevo ne sudjeluje u probavi, ali se voda i elektroliti ovdje apsorbiraju, a tekući sadržaj iz tankog crijeva do debelog crijeva pretvara se u kruti.

Od svih svojih podjela, sigmoidna divertikuloza je češća, zbog svojih anatomskih i funkcionalnih svojstava: manji promjer, velik broj zavoja (ima oblik latinskog slova "sigma") i visokog tlaka, jer sigmoidni kolon obavlja funkciju spremnika i konzistentnost crijevnog sadržaja u njoj je više gusta.

Divertikuloza se može pojaviti bez kliničkih manifestacija i slučajni nalaz tijekom pregleda. U prisustvu kliničkih manifestacija, pojavljuju se bolovi u trbuhu, nadutost i nestabilna stolica - naizmjenični zatvor, proljev i normalna stolica. Kod sigmoidnog divertikulitisa, neintenzivni bolovi su definirani u lijevom ilealnom području i često se javljaju nakon jela. Nakon oslobađanja plina ili bolova u crijevima, bol može potpuno nestati.

Ako se u zidu divertikula pojavi upalni proces, tada dolazi do divertikulitisa koji je akutan i kroničan te spada u komplikacije bolesti. Njegova klinička slika je izraženija: pojavljuju se jaki bolovi u lijevoj ilijačnoj regiji, koji ne nestaju nakon pražnjenja crijeva ili plinskih ispusta. Uporna bol koja muči nekoliko dana, groznica, mučnina i povraćanje, izražena oteklina.

Moguće su i druge komplikacije: perforacija, crijevno krvarenje i crijevna opstrukcija. Postupno se divertikulum povećava, zid se proteže, postaje tanak i može probiti. Stagnacija fecesa u izbočini doprinosi nastanku čireva i erozije, što može biti komplicirano krvarenjem. Posljedica dugotrajne bolesti je bolest adheziva, koja može biti komplicirana zbog opstrukcije.

Kod asimptomatskog tijeka nije potrebno posebno liječenje. U slučaju divertikulitisa i prisutnosti pritužbi, propisani su laksativi i reguliraju motoričku funkciju, antispazmodici, protuupalni lijekovi i antibiotici, lijekovi koji normaliziraju crijevnu floru (kolibakterin, bifikol ili bifidumbakterin). Budite sigurni da ste izabrali medicinsku prehranu. U većine bolesnika konzervativno liječenje ima trajni učinak.

U 80% bolesnika bolest se odvija povoljno bez komplikacija tijekom života. U 20% - zabilježeni su pogoršanja bolesti, a sa svakim relapsom povećava se rizik od ozbiljnih komplikacija. U takvim slučajevima predlaže se kirurško liječenje - resekcija sigmoidnog kolona.

Prehrana tijekom razdoblja pogoršanja

U akutnom procesu ili naglašenom pogoršanju kronične terapije dijeta u potpunosti ovisi o težini simptoma: od uporabe lako probavljive hrane (dijeta № 4 kao i pogoršanja kroničnog kolitisa) kako bi se stvorio potpuni odmor u crijevima - glad i intravenska prehrana.

U ovom razdoblju isključeni su pržena, pikantna jela, dimljena mesa, konzervirana hrana, bilo koja kolači, kiseli i fermentirani povrće, mahunarke i gljive, halva, orašasti plodovi, čokolada, sjeme, kvas, gazirana pića, kava, kiseli sokovi i alkohol.

  • žitarice s razrijeđenim mlijekom ili vodom (heljda, zob);
  • juhe od žitarica (eventualno dodajući pire od povrća s neobraslim vlaknima) i mliječne proizvode;
  • kuhana riba i nemasno meso i perad u obliku mljevenog mesa, parnih kotleta, suflea;
  • parni omleti ili meka kuhana jaja;
  • vrhnje, kefir, svježi sir, jogurt, blagi sir;
  • kremasta, maslinova i suncokretova ulja dodana u gotova jela;
  • povrće kuhano i pireno (krumpir, tikvice, mrkva od bundeve, karfiol, brokula) u juhama i ukrasima. Povrće i voće treba konzumirati u malim porcijama. U prvom tjednu nakon pogoršanja, koriste se samo nakon kuhanja. U nastavku su uključeni nešvrsti plodovi bez kore u obliku pirea, fino naribane mrkve, bundeve i tikvice u svježem obliku;
  • slatko voće i bobičasto voće mogu se koristiti u obliku želea, pečenih jabuka (za uklanjanje kože), usitnjenog ili pirenog suhog voća iz kompota; dopušten je šećer, med, bijeli sljez;
  • topli slabi čaj s mlijekom i šećerom, izvarak mekinje i infuzija pasole.

Dijeta za divertikularnu bolest debelog crijeva bez pogoršanja je uravnotežena i sadrži povećanu količinu biljnih vlakana, jer s divertikulom crijevo usporava njegovu evakuacijsku funkciju, javlja se zatvor, što dovodi do progresije bolesti.

  • Upotreba biljnih vlakana trebala bi biti u rasponu od 30 do 35 g na dan i trebala bi se dobiti od povrća, voća i žitarica (smeđa riža, klijano zrno, kruh od cijelog zrna). Poželjno je uključiti pšenične mekinje u prehranu, koje smanjuju intrakavitarni tlak i uvelike ubrzavaju brzinu kretanja crijevnog sadržaja, čime se sprječava njegova stagnacija i povećanje tlaka u crijevnoj šupljini. U velikoj mjeri ovaj učinak ima mekinje mekinje.
  • Količina vlakana treba postupno povećavati, a posudama se dodaju mekinje i proklijala zrna, a ne konzumiraju se u njihovom prirodnom obliku, jer se može uočiti povećana bol i nadutost.
  • Uz podnošljivost možete koristiti i alge.
  • Bogato piće (1,5-2 litre dnevno) u odsutnosti kontraindikacija.
  • Kada zatvor nužno uključuju u prehrani repe, suhe šljive, more kelj. Laktuloza je sredstvo izbora za sklonost opstipaciji, ali se njegovi preparati trebaju koristiti kratko, a ne zamjenjuju hranu s visokim sadržajem vlakana i vode.
  • Važno je isključiti proizvode koji uzrokuju nadutost (mahunarke, leća, grožđice, grožđe, luk, punomasno mlijeko, kupus, voće s pilingom).
  • Kada diverticula treba isključiti proizvode koji uzrokuju zatvor (borovnice, riža, jaki čaj, kukuruz, žele).
  • Potrebno je isključiti sjemenke i plodove s velikim brojem zrna koja nisu probavljena, iritirati crijevnu sluznicu.
  • Iz prehrane izuzeti su voće i povrće koje sadrže prekomjerno grubo vlakno (ananas, dragun, repa, rotkvica, rotkvica).

Divertikuloza se odnosi na bolest koja pogađa zidove debelog crijeva. S razvojem ove patologije, crijeva se mijenjaju izvana, jer se na njoj formiraju razne izbočine.

Nažalost, liječenje bolesti više nije moguće. Ali možete spriječiti pojavu komplikacija. U tu svrhu propisana je posebna prehrana za crijevnu divertikulozu.

Opis bolesti

Nažalost, ne znaju svi pacijenti što je intestinalna divertikuloza. No, ova bolest je vrlo česta kod odraslih i mladih pacijenata.

Patološki proces karakteriziraju male izbočine na stijenkama crijeva. Glavni razlozi za pojavu bolesti uključuju urođene osobine strukture organa, povišeni tlak u crijevima, poremećeni odljev krvi i inervaciju crijevne regije.

Jedna od glavnih uloga u formiranju divertikuloze je nepravilna prehrana. Stoga, ako pacijent ima simptome u obliku slabosti, umora, razdražljivosti, redovitih bolova u trbuhu, zatvora, anoreksije i sna, onda je hitno potrebno posjetiti liječnika i pregledati se.

Ako slijedite specijaliziranu prehranu i sve medicinske mjere koje vam je propisao liječnik, možete dugo živjeti s tom bolešću.

No, ako se ne liječe, postupno nastaju komplikacije koje dovode do ozbiljnog stanja pacijenta. U takvim situacijama, spasit će se samo operacija.

Nutritivne značajke bolesti

Prehrana sa sigmoidnim divertikulitisom pomaže u sprečavanju razvoja štetnih učinaka. Na temelju toga, uobičajeno je izdvojiti nekoliko njegovih značajki.

Dijeta bi trebala uključivati ​​mnogo prehrambenih vlakana. Pomažu u sprečavanju stagnacije fekalnih masa u probavnom sustavu. Stoga, kada je diverticulosis debelog crijeva je potrebno jesti mekinje i klijati zrna pšenice. Za njihovo oticanje i normalnu toleranciju potrebno je konzumirati veliku količinu tekućine.

Hrana s divertikulozom mora biti raznolika, ali uravnotežena.

To bi trebao biti uklonjen iz prehrane jela koja uzrokuju povećanu nadutost u crijevima. To može uključivati ​​mahunarke, različite vrste kupusa, sjemenke i orašaste plodove.

Ako pacijent ima redoviti zatvor, fermentirani mliječni proizvodi i suho voće pomoći će u rješavanju problema. Ali ne zaboravite na režim pijenja.

Uvesti vlakna u prehrani je postupno, a morate pažljivo pratiti odgovor tijela. U ranim danima, dok slijedi dijetu, pacijent može doživjeti bolove u trbuhu, nadutost i nadutost.

U slučaju bolesti s divertikulom potrebno je jesti postupno i djelomično do pet ili šest puta dnevno. U isto vrijeme, proizvodi bi se trebali kuhati na pari ili ugasiti. Hrana bi trebala biti topla.

Povrće i voće treba jesti samo u mljevenom ili fino rezanom obliku. Koža se mora svaki put očistiti.

Količina masti koju trebate malo smanjiti. Ali prevladavanje šećera i proteina u prehrani može ostati na istoj razini kao kod zdravih ljudi.

Kada dođe do razdoblja egzacerbacije, potrebno je iz prehrane ukloniti hranu od grubih vlakana. Ako pacijent ima ozbiljno stanje, onda stručnjaci savjetuju da ne jedu ništa za tri dana, ali u isto vrijeme poštuju stroge režime pijenja.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Kada pacijent dobije intestinalnu divertikulozu, dijeta može uključivati ​​hranu u obliku:

  • bobice i voće. Dijeta treba sadržavati dnevne maline, banane, jabuke, naranče i borovnice;
  • fermentirane mliječne proizvode u obliku kefira, rjaženke, kiselog vrhnja i svježeg sira;
  • razna pića. To uključuje slabi crni i zeleni čaj, biljne čajeve, pročišćenu i mineralnu vodu;
  • nemasne juhe, boršč i juhu.

Zabranjeni su i strogo zabranjeni proizvodi za sigmoidnu divertikulozu.

  • neke vrste povrća. Potpuno ih eliminirati nije vrijedno toga, ali trebate uzeti vrlo malu količinu. To su bijeli kupus, cvjetača, brokula, more;
  • mahunarke, krumpir, raženi kruh;
  • gljive, konzervirana hrana, dimljena mesa i jela duhovitog, masnog i prženog karaktera;
  • sjemenke povrća, orašasti plodovi i sjemenke.

Ako se ne poštuje dijeta i konzumira zabranjena hrana, pacijentu prijeti opasnost komplikacija. U ovom slučaju, sve počinje razvojem nepovoljnih događaja, koji su u početku privremeni, ali stječe trajni karakter.

Izbornik za divertikulozu

Ako pacijent ima divertikulitis, prehrana se mora temeljiti na mjestu lezije i karakteristikama bolesti. U praksi postoji primjerni izbornik koji se može pratiti nekoliko dana.

Ako bolesnik treba ukloniti bol, onda četrnaest dana morate udovoljavati ovoj prehrani.

  1. Ujutro nakon spavanja bolje je doručkovati s voćnom salatom i čajem.
  2. Za drugi doručak, nisko-masni svježi sir s vrhnjem.
  3. Na ručku možete jesti juhu od riže na juhu s malo masnoće.
  4. Za večeru se kuhan krumpir koristi s pečenom ribom.

Dijeta za sigmoidnu divertikulozu je malo drugačija. Stoga je bolje da se pacijent drži sljedećeg izbornika.

Naglasak u ovom slučaju je bolje raditi na fermentiranim mliječnim proizvodima, ali istodobno je strogo zabranjeno uzimanje mlijeka:

  1. Nakon spavanja, bolje je jesti lonac od sira i popiti slabi crni ili zeleni čaj.
  2. Koktel od bobica i šalica kefira pogodni su za užinu.
  3. Za ručak morate jesti mliječne kaše i kolače od sira. Možete dodati samo malo maslaca.
  4. Na ručak treba uzeti šalicu jogurta ili ryazhenka.
  5. Za večeru možete jesti povrće na pari s ribom ili nemasno meso.

Prehrana za divertikulozu debelog crijeva temelji se na konzumaciji voćnih jela i mliječnih proizvoda, ali ovaj se izbornik može koristiti samo za zatvor:

  1. Za doručak treba jesti svježi sir s dodatkom bobica ili sušenog voća. Pijte sve što vam treba kefira.
  2. Na drugom doručku možete pojesti dvije jabuke.
  3. U vrijeme ručka pozornost treba posvetiti juhi na maloj masnoći, voćnoj salati i kefiru.
  4. Za ručak treba pojesti oko stotinu grama sirovog sira bez masnoće.
  5. Za večeru trebate kuhati ribu. Kuhano povrće treba poslužiti kao prilog.

Divertikuloza rektuma također zahtijeva dijetetski tretman, pomoći će nadvladati zatvor i obnoviti rad probavne funkcije:

  1. Ujutro možete pojesti nekoliko kuhanih jaja i krišku kruha i maslaca. Sve treba oprati kefirom.
  2. Na drugom doručku mora ići voće.
  3. Za vrijeme ručka, morate jesti krem ​​juhu.
  4. Za vrijeme ručka koristi se stotinjak grama skute.
  5. Za večeru je bolje jesti pire od krumpira s povrćem.

Promatranje takve hrane tijekom četrnaest dana smanjit će bol i eliminirati zatvor.

Dijeta mora slijediti tečajeve. Naime, dva tjedna trebate pravu prehranu, a zatim 20 dana pauze.

U tom slučaju, postupno možete uvesti proizvode koji uključuju proteine, vlakna, masti i ugljikohidrate. Ali to treba učiniti vrlo pažljivo.

Preventivne mjere

Sigmoidna divertikuloza je ili prirođena ili stečena. U tom slučaju, u svakom slučaju, mora se tretirati.

Nemoguće je potpuno eliminirati patološki proces, ali se možete održati u normalnom stanju.

Tijekom remisije, kada je nelagoda potpuno odsutna, također je potrebno održavati pravilnu prehranu.

Trebao bi slijediti približni izbornik:

  1. Ujutro nakon spavanja pojesti salatu od banana i kivija. Banane imaju hranjive tvari u svom sastavu, au kiviju ima mnogo vitamina C. Sve bi trebalo isprati zelenim čajem.
  2. Za drugi doručak možete jesti bilo koje od navedenih plodova: jabuke, naranče, grejp ili grejpfrut.
  3. U vrijeme ručka obratite pažnju na juhu koja uključuje pileća prsa i povrće. Sve treba prati kefirom ili kompotom od sušenog voća.
  4. Za ručak morate jesti kuhanu i mljevenu repu s grožđicama, češnjakom ili sirom.
  5. U večernjim satima bolje je koristiti pečeni krumpir s salatom od mrkve.

Divertikuloza u skladu s prehranom neće donijeti nikakvu opasnost za pacijenta. No, ovo stanje treba biti pod kontrolom iskusnog stručnjaka.

Sigmoidna divertikuloza se liječi sveobuhvatno. Jedna od najvažnijih komponenti terapije je dijeta. Da biste pravilno formulirali dijetu, morate imati ideju o bolesti: njezino podrijetlo, simptome.

Dijeta za sigmoidnu divertikulozu

O bolesti

Sigmoidna diverticuloza očituje se u protruziji stijenki crijevne cijevi u području sigme. Sigma je kraj rubnog dijela. Izbočine se sastoje od submukoznog i mukoznog tkiva. Oni se spuštaju zbog oslabljene komponente mišića, pa nalikuju vrećicama. Medicinski jezik naziva se divertikula. Obrazovanje je u pravilu višestruko.

U akutnom tijeku nelagode iz izbočina je dovoljno velika. Može doći do jake boli, slabosti, crijevnih poremećaja s krvarenjem. "Mirna" razdoblja češće prolaze nezapaženo. Lako se miješaju s blagim bolom, malim poremećajem gastrointestinalnog trakta. Često se bolest otkrije slučajno ili tek nakon komplikacija. Veliki postotak pacijenata s ovim problemom su stariji od 40 godina. Posebno su ugrožene žene koje su rodile, osobe s genetskim problemima crijeva i sjedilački način života.

Sigmoidna divertikuloza i divertikulitis

U drugoj polovici života, tijelo počinje slabiti, nositi se s lošom kvalitetom proizvoda, nedostatkom prehrane. Starenje sluznice ne proizvodi punu količinu enzima za razgradnju hrane. Stalni stres smanjuje sposobnost odupiranja virusima, crijevo se štiti zbijanjem, stalno se upali. Kao rezultat, nesvarene mase odgađaju zidove sluznice, zaglavljuju se na rubovima, trule i lutaju.

Potrebno je liječiti divertikulozu, inače se vrećice mogu rasprsnuti i uzrokovati ozbiljno krvarenje. Mnogi liječnici bilježe neraskidivu vezu između divertikuloze i sindroma iritabilnog crijeva. Zbog toga se nude slični režimi liječenja.

Važnost prehrane

Prvi pomoćnik u patologiji naziva se dijeta. Primijećeno je da je u zemljama s prevladavanjem biljne prehrane divertikuloza rijetkost. Na temelju toga, stručnjaci preoblikuju prehranu pacijenata u smjeru povećanja količine vlakana.

To je vlakno koje pomaže poboljšati propusnost crijeva, čisti mukozne zidove. U isto vrijeme, glavni simptomi divertikuloze nestaju - nadutost, konstipacija, pucanje, nadutost, mučnina, predenje zvukova. Povlačenje proizvoda iz tijela smanjuje toksično trovanje, eliminira tijelo od toga da se bori protiv truljenja.

Osim toga, poremećaji stolice su sastavni dio bolesti. Pacijenti često odbijaju hranu kako se ne bi "vezali" za kupaonicu. Tijelo pati od nedostatka elemenata u tragovima, dehidriranih. Razumna dijeta uzrokuje povratak normalnog rada crijeva bez gubitka nutritivne vrijednosti.

Proizvodi preporučeni za crijevnu divertikulu

Prehrambene značajke divertikuloze

Dijetalna hrana u okviru terapije ima niz važnih principa:

  • veličina posluživanja i učestalost obroka. Sva dnevna hrana podijeljena je na male porcije. Optimalna veličina sadržaja ploče za 1 put - maksimalno 1,5 šalice. Koristite svakih 3-5 sati (osjećajem gladi). Zadnji obrok ne kasnije od 2 sata prije spavanja;
  • temeljito žvakanje. Što su komadi manji, lakše će ih želudac i crijeva obraditi u korisne tvari bez stagnacije;
  • režima pijenja. Hidracija sluznice - zalog njihove elastičnosti. Osim toga, voda utječe na želučani sok, ispire dijelove koji se drže na zidovima jednjaka. Norma - 1,5-2 litara dnevno. Sokovi, čajevi, kava, kompoti, slatka voda, mlijeko, kefir, jogurt i sve što ne pripada ovom broju (oni su hrana i mogu dehidrirati);
  • ispraviti masti. Još jedna važna komponenta sluznice. Dijetalno meso i riba rade na zdravlju pacijenta zajedno s vlaknima. Mliječni proizvodi su preferirani s niskim udjelom masti;
  • odbacivanje plinskih proizvoda. Grah, kupus, masno mlijeko, svježi češnjak, luk, kvasac izazivaju nadutost;
  • prevencija zatvora. Svakako uključite u prehranu voće i povrće s blagim laksativnim učinkom - banane, suhe šljive, jabuke, ulja biljnog podrijetla;
  • obrazac za obradu. Diverticula mora biti parna, kuhana, pirjana. Ponekad možete mijenjati stol s pečenim jelima. Pržene, dimljene, slane prednosti neće donijeti. Broj svježeg povrća i voća treba biti mali;
  • temperatura hrane. Hladnoća dovodi do ustajale probave. Vruće opekline sluznice. Optimalno - topla vlažna jela;
  • postupno. Važno je postupno prijeći na novu prehranu. Nagla promjena uzrokovat će naglašavanje crijeva, može doći do probavnog poremećaja. Prvi tjedan optimalno je ostaviti 1-2 obroka u uobičajenom redoslijedu. Nadalje, sva jela su svedena na željeni izbornik. To se posebno odnosi na povećanje količine vlakana;
  • iznimka "prljave hrane". Brza hrana, alkohol, čokolade, kolačići, bijeli šećer, soda, pečenje kolača zagađuju crijeva;
  • ravnoteža. Svakodnevno bi osoba trebala primati ne samo vlakna iz voća i povrća, već i mesne (riblje) proteine, masti, ugljikohidrate iz žitarica. B-100g, Zh-70g, U-50g;
  • sadržaj kalorija. Dnevna stopa - do 2800 kcal, ovisno o dobi i zanimanju.

Korisni proizvodi za visoku diverticulozu vlakana

Ova načela omogućuju normalizaciju procesa probave, kako bi se izbjeglo uzimanje teških droga u budućnosti.

Dijeta za sigmoidnu divertikulozu

Najkorisniji proizvodi za ovu bolest su oni koji se brzo probavljaju, uklanjaju se bez traga i uzimaju sa sobom sva crijevna naslaga.

U prehrani je korisno uzeti žitarice. Oni su poput pilinga iz sluznice skupljaju svu prljavštinu. Pripremite kaše, priloge, juhe. Brzi pahuljci isključuju. Oni ne donose nikakvu korist, jer se brušenjem oduzimaju praktički sva vlakna. Voda je najbolja baza. Mlijeko i masne juhe teško je probaviti. Bijelo brašno zamjenjuje se zobenom kašom, rižom, krupnim žitaricama. Preporuča se dodavanje mekinja u pečenje, klijanje pšenice, zobi, heljde i drugih žitarica. Tjestenina se koristi samo u punom zrnu, u malim količinama i ne više od 2 puta tjedno.

Dopušteni proizvodi s prehranom i zabranjeni

Izvan pogoršanja povrća, voća, bobica mogu se jesti svježe. U isto vrijeme potrebno je slijediti senzacije. Kada se pojave bolovi, nadutost trbuha, bolje je prijeći na toplinsku obradu (pare, pečenje, kuhanje). To se posebno odnosi na vlaknaste jabuke, kruške, repu, tikvice, mrkvu. S pažnjom treba pristupiti šljiva, marelice, kako ne bi izazvati prekomjerne nadutosti. Peeling je poželjan ako ne uzrokuje nelagodu.

Krumpir se poželjno obrađuje s najmanje škroba. Najprikladnije pečeno i kuhano u uniformi. Pire krumpir i variva prikladni su za povremene sorte, ali ne kao trajno jelo. Pohovani krumpir je strogo zabranjen.

Preporučuje se isključiti slatkiše od brašna, čokolade, karamele, rafiniranog šećera. Mogu se zamijeniti suhim voćem, umjerenim obrocima meda, bijelog sljeza, bijelog sljeza i voćnog želea. Niskobojni svježi sir pečeni pudinzi s bobičastim voćem, lagano pecivo od zobi.

Hrana bogata vlaknima

Liječnici smatraju da su kava i čaj opasni za crijeva. Oni povećavaju kiselost, nadražuju zidove želuca i crijeva. Ako ne postoji mogućnost odbijanja, treba ih razrijediti obranim ili sojinim mlijekom, a snagu treba svesti na minimum. Sokove treba miješati s vodom iz istog razloga. Dobro je koristiti voćne i biljne napitke bez šećera.

Općenito, bez pogoršanja, hrana je izgrađena na stolu broj 5. Ova dijeta odgovara navedenim parametrima. Međutim, uvijek je vrijedno slušati senzacije, isključujući čak i dopuštene proizvode, ako one donose nelagodu u bolesnom području.

Najvažnije je kombinirati pravilnu prehranu s planinarenjem, plivanjem, aktivnim igrama. U idealnom slučaju, najmanje jednom godišnje organizirati spa tretman s fizioterapijom.

Načela prehrane broj 5

Popis dopuštenih proizvoda

Tablica prikazuje proizvode koji se preporučuju za divertikule. Za jednostavnost pripreme prehrane, svaki položaj popraćen je podacima o kalorijama i BZHU.